Bagaimana anda menghabiskan wang untuk apa-apa dalam usaha mencapai kesihatan?

Seorang lelaki sanggup menghabiskan kekayaan terperi untuk cuba sekurang-kurangnya membeli kesihatan. Lagipun, untuk memberi wang lebih mudah daripada berdiet, perubahan gaya hidup, melepaskan tabiat buruk, dan kerap menghabiskan masa bermain sukan bukannya menonton siri TV.

Dalam mengejar panjang umur, belia, tenaga dan kesihatan orang perbelanjaan berbilion-bilion dan tidak semua daripada mereka setiap tahun dibelanjakan pada terbukti sains dan diluluskan oleh pakar-pakar ubat-ubatan dan prosedur. Perubatan Alternatif, malangnya, tidak selalu dapat menyediakan bukti saintifik keberkesanan, jadi satu pembaziran wang kepada beberapa tidak prosedur dan ubat-ubatan agak terbukti boleh menjadi sia-sia.

perubatan alternatif

Mengenai prosedur rawatan pelengkap dan alternatif membelanjakan berbilion-bilion setiap tahun. Beberapa kaedah ini adalah kos dan ada yang berdasarkan tidak lebih daripada cerita dongeng, cerita, hujah-hujah dan dari mulut ke mulut, dan juga kempen pengiklanan licik.

Sebagai contoh, akupunktur dan urut telah menjadi subjek banyak kajian, dan kesan positif ke atas kesihatan dibuktikan dan disahkan oleh fakta-fakta, tidak boleh dikatakan tentang homeopati. Homeopati tidak pun mempunyai definisi rasmi tepat menggambarkan apa sebenarnya cabang perubatan, lebih-lebih lagi, ia tidak pernah membuktikan kesan positif terbukti secara saintifik.

Sebilangan kecil orang yang mencari penawar ahli-ahli sihir, dukun dan psikik bukan sahaja merawat, tetapi juga memerlukan untuk dikir dan jampi mereka jumlah wang yang besar. Daripada memberikan pendapatan individu kabur tanpa latihan perubatan, lebih baik mendaftar untuk urutan, ia adalah, sekurang-kurangnya, berehat otot anda, yang dengan sendirinya sudah kesan positif.

cod-hati minyak

Banyak bahan yang berbeza adalah satu pembaziran wang dan tidak mempunyai digunakan untuk keterangannya. Ia melibatkan salah satu "ubat" yang paling popular pada masa ini - minyak ikan.

Walaupun berpuluh-puluh kajian yang dijalankan sejak masa lalu dekad telah menunjukkan bahawa pengambilan minyak ikan mempunyai kesan ke atas mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular sistem dan mengukuhkan sistem imun, orang masih membeli dengan kerap dan mengambil ini makanan tambahan. Dan semua kerana kajian sebelum ini menunjukkan kesan positif ke atas kesihatan keseluruhan asid lemak omega-3, yang dalam kuantiti yang besar dalam ikan di sana.

Tidak mengambil bukan minyak ikan sangat membantu dan baik, ia adalah lebih baik untuk menambah kepada diet biasa ikan berminyak, kacang dan minyak yang mengandungi omega-3 asid lemak.

Warna kulit telur

Ia diterima secara umum bahawa telur dengan gelap kulit lebih sihat daripada putih. Walau bagaimanapun, kepercayaan ini adalah tidak berasas. Di bawah shell telur tidak berbeza, bagaimanapun, adalah coklat lebih putih. Perbezaannya ialah bahawa telur dengan cangkerang gelap menetas ayam baka tertentu, yang biasanya lebih besar dan memerlukan rezeki mereka lebih banyak makanan dan masa. Itulah sebabnya telur coklat lebih mahal. Walaupun anda melihat perbezaan dalam rasa atau warna kuning telur, ia tidak bergantung kepada warna shell dan disambungkan dengan apa yang diberi makan meletakkan ayam.

diet bebas gluten

Jika anda mengalami penyakit celiac, atau kerana ia juga dikenali sebagai penyakit seliak, maka anda hanya akan berguna untuk menghabiskan lebih sedikit untuk produk yang tidak mengandungi gluten. Bagi yang lain daripada penduduk menggunakan diet bebas gluten tidak boleh dibuktikan, dan penolakan produk-produk ini tidak sama dengan diet yang berguna. Mengelakkan gluten masuk akal hanya kepada mereka yang benar-benar mengalami pengambilan makanan tersebut.

Seperti makanan yang telah mendapat populariti kerana sensitiviti gluten tidak boleh ditentukan dengan ujian dan ulasan mengalami sifat-sifat ajaib produk bebas gluten menarik perhatian mereka yang sekurang-kurangnya kadang-kadang mengalami masalah penghadaman dan berat di dalam perut (baca: semua). Hakikat bahawa utama produk yang mengandungi gluten - bir dan tepung gandum produk. Ia tidak menghairankan bahawa penolakan kek, biskut dan bir membuat seseorang berasa lebih baik.

Bebas gluten diet tidak sama dengan diet yang sihat, ia adalah bersamaan dengan pengambilan makanan yang tidak mengandungi gluten, yang sendiri protein untuk saham, tidak berbahaya bagi kebanyakan orang.

Anti-penuaan kosmetik

Cuba untuk mengalahkan masa yang sentiasa mahal. Banyak juga sejarah anekdot Evolved dari masa ke masa dalam legenda dan cerita dongeng, tetapi usaha untuk meremajakan epal dan bayaran air mata yang indah gadis-gadis tidak berhenti sehingga kini. Ia bermakna hanya menukar nama mereka kepada "krim anti-penuaan." Cuba untuk menghilangkan kedutan dengan krim dengan bahan yang tidak diketahui oleh sains, anda bukan sahaja menipu diri sendiri, tetapi juga membuat banyak magnates kosmetik lebih kaya. Ingat untuk membersihkan dan melembapkan kulit, menghabiskan masa di luar dan menggunakan perlindungan UV. Dengan cara, pelindung matahari juga tidak boleh dipilih mengikut iklan dan harga. alat mahal adalah tidak berbeza daripada analog murah.

pedometers

Jika anda kerap terlibat dalam aktiviti fizikal, maka mengapa anda perlu alat pengukur langkah? Jika anda tidak boleh membawa dirinya untuk tetap keluar untuk berjalan-jalan, kemudian alat pengukur langkah anda hampir tidak boleh membantu. Ini membawa kita kepada kesimpulan bahawa alat pengukur langkah adalah, sebenarnya, satu pembaziran wang. Jika anda begitu menarik bagaimana banyak langkah sehari anda akan melalui, memasang aplikasi ke telefon anda dan menjejaki kesihatan.

Langganan untuk gimnasium dan pusat kecergasan

Makan anda pergi ke gym dengan kerap, menggunakan setiap hari, yang telah ditandatangani pada masa itu langganan - satu pelaburan yang besar. Tetapi jika hujan cahaya atau keletihan selepas kerja boleh menjejaskan keinginan anda meninggalkan rumah untuk latihan, lebih baik simpan.