Apakah sukan kegemaran anda untuk memberitahu tentang watak anda?

Anda adalah bergantung kepada treadmill? Taksub dengan kickboxing? Anda tidak boleh hidup tanpa berjoging pagi? Itulah yang latihan anda boleh memberitahu tentang keperibadian anda.

Bersendirian atau dalam kumpulan?

pilihan senaman anda boleh berkata banyak perkara mengenai kesihatan anda. Latihan boleh mencerminkan aspek keperibadian kita kerana kita cenderung untuk mengambil bahagian dalam yang memenuhi keperluan dan kehendak kami. Anda juga perlu mengambil kira keadaan di mana latihan itu dijalankan (sendiri atau dalam kumpulan a). Sebagai contoh, seorang perenang, kepentingan yang besar dalam sukan ini di peringkat amatur, boleh berbeza dari ahli-ahli pasukan yang terlibat dalam satu kumpulan. Secara umum, bagaimanapun, ia sering memberikan idea yang meyakinkan datang motivasi anda daripada orang lain atau anda sendiri, ekstrovert anda atau introvert, seperti risiko atau dielakkan ia mudah untuk menghubungi atau keras datang bersama-sama dengan orang-orang yang agresif atau tidak anda sebenarnya, jika anda lebih suka ganjaran untuk apa yang anda lakukan, atau hanya cuba untuk mengekalkan badan anda dalam bentuk.

peminat biasa

Orang yang memilih latihan berkumpulan, cenderung untuk menjadi lebih sosial, dan ia tidak menghairankan bahawa mereka memerlukan bantuan untuk terus berada di landasan yang betul. Setiap daripada kita mencari cara-cara baru untuk kekal bermotivasi untuk menjalankan, kerana kumpulan latihan - sejenis rutin. Di sana anda perlu menunjukkan pada hari-hari tertentu dan pada masa-masa tertentu. Apabila anda berada dalam satu kumpulan, anda lebih sosial dan motivasi (ganjaran, galakan dan pujian dari orang lain). Anda ingin menjadi lebih spontan, kurang berdaya saing dan agresif. Anda suka untuk melakukan apa yang anda diberitahu. Terdapat juga aspek yang berdaya saing dalam kes ini. Jika anda berdaya saing, kelas atau aktiviti kumpulan akan menolak anda ke tahap yang lebih tinggi prestasi. Orang yang tidak berinteraksi dengan orang lain dalam kehidupan seharian mereka (pekerja rumah) sering mengidamkan komunikasi asas. pelajaran A, sebagai contoh, di sebuah kelab kesihatan - ia hanya sesuatu yang membuat untuk kekurangan komunikasi ini sangat.

sukan sahaja

Sukan sahaja - ia adalah satu cara untuk berehat dari masalah harian, untuk melepaskan otak, keupayaan untuk bersendirian selepas masalah kerja dan sosial. Ini adalah cara untuk membawa minda dan badan dalam perintah, dan individu dan kumpulan tidak akan membantu anda, anda cuba untuk melepaskan diri dari itu semua. Sering bersenam tanpa sebarang bantuan memberi orang peluang untuk abstrak dari semua masalah dan masalah dalam kehidupan seharian mereka.

Peminat jogging

Dalam pelajaran individu terdapat perbezaan ketara antara jenis-jenis aktiviti yang anda pilih. Orang yang suka berjalan, cenderung untuk menjadi kurang sosial dan bermotivasi dalaman. Mereka adalah berdaya saing, tetapi lebih suka perhatian kurang dan risiko. Dengan kata lain, mereka tidak cenderung untuk membangunkan teknik mereka dalam sukan dengan bola atau raket, dan mereka tidak mencari letupan adrenalin. Juga saya suka untuk menjalankan - ini adalah satu tanda bahawa anda mungkin tidak mahu bergantung kepada sesiapa kecuali Ia sendiri.

penunggang basikal jalan raya

Jika latihan anda mengambil tempat di atas trek khas, ia bermakna bahawa anda mempunyai motivasi yang mendalam. Anda boleh mengambil tahap sederhana risiko, dan anda, sebagai peraturan, jika mereka cenderung untuk spontan, persaingan dan pencerobohan, ia adalah tidak 100%, anda separuh jalan.

penunggang gunung

Atlet cenderung untuk menjadi lebih spontan, dan mereka, sudah tentu, suka semua yang berkaitan dengan risiko. Anda kemungkinan besar tidak akan mendapatkan sokongan daripada masyarakat, mencari motivasi anda sendiri. Adakah anda lebih fokus, agresif dan tertumpu kepada upah.

Pejalan kaki, pendaki

Semua jenis latihan luar cenderung untuk menjadi kurang sosial. Pendaki sebab-sebab dalaman untuk berurusan dengan laluan baru dan puncak. Mereka lebih fokus dan dikawal. Anda mungkin lebih terdedah kepada risiko agresif dan lebih fokus kepada upah. Sukan ini juga disukai oleh orang-orang yang percaya bahawa mereka perlu bertanggungjawab terhadap sesuatu atau seseorang.

perenang

Orang yang lebih suka renang, psikologi percuma. Mereka tahu bagaimana untuk bersendirian dan bagaimana untuk berada di dalam kumpulan. Keupayaan mereka untuk berkongsi ruang dan merupakan model peranan. Perenang juga boleh menjadi sosial, walaupun mereka mungkin tidak dikurniakan dengan ciri-ciri lebih gigih pendaki. Ini jenis senaman membakar banyak kalori.

peninju

Di sini, di tempat yang agresif pertama dan kesediaan untuk mengambil risiko. Orang yang suka sukan biasanya sangat berdaya saing dan fokus, kerana hukuman bagi kecuaian - ia sakit.

peminat CrossFit

Kumpulan orang yang mencari perubahan. Mereka yang suka beban kuasa biasanya kurang dari segi sosial dan sangat bermotivasi. Mereka adalah spontan dan mungkin mereka boleh dengan mudah menjadi bosan. beban kuasa - salah satu cadangan yang memberikan kardiologi. Ia adalah perlu untuk menjaga lebih baik daripada hati mereka.

golf

Sifat sosial sudah tentu bermakna yang anda suka syarikat, tetapi pemain golf terdedah kepada ini. Tidak banyak pemain yang terlibat dalam aktiviti-aktiviti tersebut pada mereka sendiri, mereka biasanya mencari rakan kongsi untuk menjadualkan masa untuk berperang. Tetapi sifat kompetitif diperlukan untuk mengamalkan sukan ini.

angkat berat

Orang yang peminat berhubung dengan mengangkat berat badan, sering Tutor, memberi motivasi kepada diri mereka sendiri. Pesaing mereka tidak perkara itu, orang-orang percaya pada diri sendiri, suka gym. dialog sosial untuk mereka tidak begitu penting kerana hasrat untuk menjadi kuat.