Zucchini Souffle - hanya lazat!

Zucchini Souffle - lazat dan mudah untuk menyediakan hidangan yang boleh digunakan untuk kanak-kanak, dan untuk diet. penyediaannya - penyelesaian yang terbaik bagi orang-orang yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan hasil tuaian yang kaya skuasy. Ia adalah rahsia lagi bahawa sayur-sayuran ini adalah perkara biasa kerana ia mudah dihadam dan mempunyai beberapa ciri-ciri perubatan.

Menyediakan Souffle zucchini, anda perlu bahan-bahan ini:

• 0.5 zucchini kg;
• 0.3 kg ayam salai;
• bawang;
• 3 biji telur;
• serbuk penaik;
• 2 sudu besar (tanpa atas) tepung jagung;
• 100 ml yogurt;
• garam, lada, rempah secukup rasa;
• minyak sayur-sayuran.

Langkah pertama adalah untuk memanaskan ketuhar. Suhu optimum untuk penyediaan Souffle yang dianggap zucchini 170-180 darjah Celsius. Manakala ketuhar memanaskan, menyediakan bawang. Ia perlu dibersihkan dan potong dadu sangat kecil. Kemudian panggang bawang dalam jumlah yang kecil minyak sayur-sayuran.

Apabila dia sudah bersedia, salai dada ayam juga perlu untuk halus cop.

Zucchini dibersihkan daripada kulit dan biji. kasar kulit, keperluan lebih berhati-hati dan lebih untuk memotongnya. Cara terbaik untuk menyediakan Souffle zucchini sesuai sayur-sayuran muda. Jika kulit tidak terlalu nipis, ia tidak boleh dikeluarkan pada semua. Zucchini disapu pada parut kasar, tambah sedikit garam dan campuran. Selain itu, ia adalah mungkin untuk melangkau melalui penggiling daging atau sayur-sayuran mengisar menggunakan pengisar rendaman. Jisim yang terhasil harus dibiarkan untuk beberapa minit, supaya dari ia keluar cecair berlebihan. Selepas beberapa lama, penekan puri dan baik tuangkan jus.

Langkah seterusnya dalam penyediaan Souffle zucchini datang kepada telur. Kuning dipisahkan daripada protein, selepas itu yang pertama, ayam, courgette dan campuran yogurt. Campuran ini masin dan berpengalaman secukup rasa. Maka ia adalah perlu untuk menambah kanji dan serbuk penaik, kacau sehingga sebati. Protein telah disebat dengan pengadun dalam busa yang kukuh. Ia perlu supaya apabila anda menghidupkan keseluruhan jisim mangkuk kekal di bahagian bawah. Protein mengganggu masa depan Souffle zucchini. Ia perlu dilakukan secara perlahan-lahan dan berhati-hati, supaya mereka kekal udara sedikit.

Berat siap beralih ke dalam baking tin yang disediakan dan diratakan. Agar tidak menjadi buih terbesar, anda perlu memukul bahagian bawah bekas pada permukaan meja. Apabila semuanya telah siap, Souffle zucchini resipi yang, nampaknya, adalah sangat mudah, diletakkan di dalam ketuhar. Ia dibakar kira-kira 40 minit. Apabila kandungan borang di perangan, Souffle dihantar ke pinggan. Selepas beberapa ketika ia jatuh ke bawah. Sedikit sejuk hidangan sedia untuk dihidang!

Dengan cara ini, anda boleh memasak Souffle daripada courgette dalam multivarka! Jika anda adalah pemilik bertuah instrumen ini amat diperlukan di dapur, pastikan anda cuba untuk memasak hidangan kami di sana! Multivarka pandai membuat supaya ia menjadi lebih lebih lembut dan cerah. mod "Baking" adalah sesuai untuk memasak. masa memasak akan berbeza bergantung kepada ciri-ciri peranti tertentu. Tidak kira bagaimana anda dimasak Souffle, ia pasti memudahkan keluarga anda dan akan memberikan emosi positif sahaja. Selamat makan!