Ubat Miracle: yogurt dengan dedak untuk merawat perut dan berat badan

Kita tidak sentiasa menggunakan berjimat cermat dalam badan kita dan, khususnya, untuk perut. Terutama apabila anda perlu memilih antara cahaya yang wangi, sangat lazat dan sihat, tetapi tidak begitu menyelerakan. Satu siri peristiwa dengan hari-hari raya wajib, cuti, di mana "termasuk semua" - dan perut lagi memerlukan bantuan dalam bentuk hari puasa, atau beberapa. Dalam keadaan seperti ini, ia dapat menyelamatkan alat yang hebat - yogurt dengan dedak, yang perlahan-lahan membersihkan badan dan membenarkan beliau untuk "berehat" dari mencerna jumlah makanan tidak sangat membantu.

Semula jadi ubat untuk perut dan usus

Jika anda sentiasa memuatkan perut dengan makanan berbahaya dan berkalori tinggi, maka lambat laun ia akan "pemberontak." Dalam apa cara, anda mungkin bayangkan. Ini berat dan kembung boleh menjadi sakit, gemuruh, kesukaran ke tandas, dan sindrom lain tidak begitu menyenangkan. Ia tidak mungkin bahawa seseorang akan gembira untuk tindak balas yang sedemikian. Jika masalah ini telah pun bermula, mereka segera perlu dihapuskan. Dan untuk membantu anda dalam hal ini bukan pil ajaib, tetapi satu cara semula jadi, tetapi berkesan - yogurt dengan bran. Mari kita lihat ciri-ciri setiap produk-produk ini.

Kefir - minuman perut

Ia adalah rahsia lagi bahawa kefir boleh menormalkan mikroflora usus, dan "bertenang" perut. Ia berhutang ia mengandungi bifidobakteria, yang menghalang kemunculan proses brozhzheniya dan kebusukan dalam perut, menggalakkan penyingkiran berhati-hati dengan produk kerosakan dan toksin berbahaya. Kefir meningkatkan peristalsis, mempercepatkan penghadaman dan membantu nutrien diserap lebih baik. Kerana ia semestinya perlu minum jika anda mempunyai masalah dengan perut dan selepas perayaan-perayaan tersebut.

manfaat Bran usus

Dan mengapa ia adalah disyorkan untuk mengambil yogurt dengan bran? Hakikat bahawa mereka tidak kurang (dan mungkin lebih) berguna untuk organisma. Bran kaya dengan serat dan juga mengandungi kalium dan vitamin kumpulan B. Mereka perlahan-lahan menjejaskan usus, meningkatkan kerja dan mencegah kemunculan dysbiosis (kekurangan zat makanan sebahagian daripada yang lain). Dengan meningkatkan peristalsis kishenika nutrien diserap lebih teruk, dan kandungan kalori makanan yang dimakan dikurangkan.

Ajaib yogurt duet dan bran

Kesan double adalah gabungan produk-produk ini, bagaimanapun, pakar pemakanan mengesyorkan penggunaan yogurt dengan diet bran. Minuman ini betul boleh dipanggil penyembuhan, kerana dia, peryh, menghapuskan banyak masalah dengan perut dan usus, dan kedua, membantu untuk mengurangkan berat badan dengan pembersihan badan dan uskorniya proses metabolik. Di samping itu, ia bukan sahaja berguna, tetapi juga sangat lazat, berkhasiat dan memuaskan. Mereka boleh diambil dengan selamat digantikan dengan makan malam atau untuk mengatur hari puasa dengan dia.

Walaupun fakta bahawa hari ini terdapat begitu banyak diet yang berbeza dan setiap hari ada sesuatu yang baru, diet "Kefir dan bran" telah tidak hilang relevan. Ia digunakan oleh mereka yang mahu bukan sahaja mengurangkan berat badan tetapi juga meningkatkan badan, dibersihkan dari dalam, dan dengan itu meningkatkan penampilan anda. Kulit selepas beberapa hari kuasa ini akan menjadi lebih bersih, segar dan jika bersinar dari dalam. Cuba dan memastikan pengalaman mereka sendiri. Di siang terdapat 3-4 makan. Yogurt bercampur dengan kadar bran 2-3 sudu setiap cawan makanan dedak sebanyak 1% yogurt. Anda tidak akan berasa lapar, tetapi pada masa yang sama mendapat minimum kalori dan tidak mewujudkan berat di dalam perut. Dirawat dan menurunkan berat badan, dengan menggunakan ubat kaum yang lazat dan sihat.