Shichko-Bates Kaedah: penerangan dan ulasan

Pada awal abad yang lalu, dunia mendengar kenyataan sensasi dibuat oleh doktor mata American William Bates. Menurut beliau, visi itu boleh dipulangkan pada sebarang usia. Tidak perlu mengambil jalan keluar dengan penggunaan alat-alat optik dan ubat-ubatan. Menurut Bates, ia hanya cukup untuk melakukan senaman khas. pakar mata terkenal telah membangunkan kaedah sendiri untuk memulihkan penglihatan. cara yang unik ini kemudian mendapat populariti di negara-negara di seluruh dunia. Sehingga kini, kaedah ini tidak menerima pengiktirafan rasmi. Tetapi, walau bagaimanapun, ia menikmati sejumlah besar orang, dengan harapan untuk memperbaiki penglihatan mereka.

pengikut Bates

Itulah bagaimana orang yang dihargai matlamat dia mahu mencapai, tidak memohon untuk usaha istimewa ini. Itulah sebabnya membangunkan baru tidak buruh, tetapi pada masa yang cekap sama teknologi yang melibatkan semua bidang aktiviti manusia. Perkara yang sama boleh dikatakan tentang Kaedah Bates. Beliau adalah disebabkan oleh peningkatan dalam cara penganut bukan ubat penyembuhan badan.

Yang paling berjaya pembangunan kaedah boleh dikaitkan Shichko. Ulasan arah diri pengaturcaraan menerima penilaian pengguna tertinggi. Saintis-pakar fisiologi Gennadiy Aleksandrovich Shichko adalah pengarang banyak kerja-kerja menghilangkan tabiat buruk. Dalam satu kerja-kerja dia digabungkan dengan teknik kaedah klasik Bates. Pada pandangan pertama, ia seolah-olah bahawa saintis itu menghidangkan jenis baru beroperasi. Walau bagaimanapun, penggantian berbahaya tabiat visual utiliti terlibat dan Bates. Sebagai contoh, ketegangan mata, menurut pakar mata Amerika, perlu digantikan dengan bersantai dan berkelip jarang - bahagian, dan lain-lain Dari sini kita boleh membuat kesimpulan (di Bates) yang pelbagai pergantungan patologi dan tabiat visual berbahaya yang berkaitan.

Cara Shichko cepat menjadi popular di kalangan mereka yang ingin kembali ke penglihatan yang normal secara semula jadi. Sebahagian ulama, beliau telah didapati sangat berkesan, dan teknik beliau adalah asas bagi penciptaan teknik-teknik canggih terkini.

Pengikut doktrin ini menjadi VG Zhdanov, dan NN Afonin. Dalam karya-karya beliau, mereka berjaya menggabungkan simbiosis kedua-dua teknik, yang disebut sebagai: Kaedah Shichko-Bates itu. Komen mengenai perkongsian kaedah ini dikatakan mempercepatkan proses penyembuhan lapan hingga sepuluh kali.

Prinsip-prinsip asas kaedah Bates yang

Yang pakar mata terkenal Amerika hipotesis bahawa penginapan tersebut dijalankan kerana kesan otot visual pada biji mata. Kenyataan ini bercanggah dengan perubatan rasmi, adalah diperhatikan bahawa proses ini hanya boleh dilakukan apabila menukar kelengkungan kanta.

Menurut Bates, menurun penglihatan tidak berlaku kerana kemunculan keabnormalan fizikal. Ia adalah berkaitan dengan keadaan tekanan jiwa. Di samping itu, setiap jenis penyakit mata, sama ada miopia atau astigmatisme, strabismus, atau rabun jauh, adalah sejenis tekanan mental. Dalam hal ini, kelonggaran yang betul boleh mempunyai kesan terapeutik.

Menurut Bates, mata sihat tidak membuat apa-apa usaha untuk mempertimbangkan mana-mana subjek. Ini tidak mustahil kerana kekurangan ketegangan pada otot. Apakah yang akan berlaku sekiranya seseorang itu satu percubaan untuk melihat sesuatu dengan beberapa usaha permohonan? Kemudian ketatkan otot visual. Jika apa-apa proses yang berlaku secara berterusan, bola mata itu cacat. memerah otot ketat. Akibatnya, mata kehilangan bentuk asalnya dan tidak boleh mengembalikannya, walaupun tanpa memerlukan penelitian. Dalam erti kata lain, Bates menegaskan bahawa seseorang itu rabun sentiasa dalam keadaan ketegangan, yang hanya tidak perasan.

Untuk memulihkan penglihatan normal pakar mata dikenali menggesa pesakit untuk memakai cermin mata. Lagipun, mereka, pada pendapatnya, walaupun pada hakikatnya yang meningkatkan keterlihatan dunia luar, meningkatkan ketegangan. Ini menjejaskan aliran darah ke mata dan memburukkan patologi visual.

Kajian yang dijalankan dalam bidang oftalmologi, benar-benar menyangkal kaedah Bates, yang dicadangkan untuk memulihkan penglihatan tanpa cermin mata. Tetapi senaman yang kerap, yang direka oleh pakar mata yang terkenal, memberikan hasil yang baik. Teknik pelaksanaan mereka mendalam dibincangkan dalam buku yang ditulis oleh Bates.

Ya, kaedah ini tidak menerima sokongan perubatan rasmi. Doktor cenderung untuk menetapkan kepada pesakit mereka dan menyarankan penggunaan cermin mata makanan tambahan dengan blueberry. Jangan sekali-kali industri yang menguntungkan untuk pengeluaran cermin mata, kanta dan pembetulan penglihatan laser tidak bersetuju dengan kemungkinan pemulihan penglihatan normal secara semulajadi bukan berubat.

Teknik Shichko-Bates

Kaedah pemulihan, pakar mata American yang dicadangkan, telah beransur-ansur dihuraikan. Sebagai contoh, baru-baru ini satu kaedah yang sangat popular adalah Shichko-Bates. Ia secara aktif menggalakkan fizikal calon dan sains matematik, dan aktivis sosial VG Zhdanov.

Shichko-Bates Menghubungi timbul di pertemuan dua kawasan berasingan. Ia menjadi agak teori yang berkesan pakar mata Amerika dan penawar yang dicadangkan oleh ahli analisa jiwa. Ini memberi peluang untuk mengukuhkan komponen psikologi latihan.

Cara Shichko melibatkan menyimpan rekod tertentu pada waktu petang. Ia disahkan frasa dengan yang mewujudkan asas program hidup-pesakit baru, membolehkan anda untuk memulihkan kesihatan, terutama penglihatan.
ahli analisa jiwa terkenal ditemui fenomena kemusnahan program berbahaya dalam tidurnya selepas menulis frasa seseorang samovnushayuschih. Cara Shichko adalah berdasarkan kepada kesan ke atas kesedaran kata-kata pesakit bertulis kepada mereka. Lagipun, ia adalah lebih berkesan mendengar, berkata atau dibaca. tetapan yang diperlukan pada masa yang sama perlu menjadi ayat yang lengkap tanpa luka. Selepas mengisi dalam buku harian seorang pesakit diminta untuk membuat salah satu latihan Bates - Palming. Kemudian, berehat mata anda, anda perlu pergi ke tidur.

Cara Shichko-Bates "Pemulihan" VG Zhdanov dikeluarkan dalam bentuk kuliah. Beliau mula perjalanan dengan persembahan di seluruh negara, yang menawarkan rawatan untuk myopia dan gagap, rambut gugur, dan pelbagai penyakit lain, dan juga dari tabiat berbahaya.

Latihan untuk mata

Sebahagian besar daripada kita menghabiskan banyak masa di belakang monitor komputer, bukan dengan khabar angin mengetahui tentang keletihan mata. Untuk memulihkan penglihatan perlu untuk mengeluarkan tekanan mental. penglihatan yang baik tidak dapat diselamatkan tanpa penginapan anda. Dan di sini datang dengan tatacara bantuan Bates. latihan pakar mata terkenal yang direka untuk setiap jenis masalah penglihatan. Menggunakan kaedah latihan Shichko-Bates boleh dilakukan dan asas. Mereka membantu dengan semua jenis penyakit.

Palming

Ini adalah salah satu latihan asas yang dibangunkan oleh Bates. Ia adalah disyorkan untuk melakukan seberapa kerap yang mungkin. Hal ini terutama berlaku satu detik apabila saya rasa mata letih. Perlu Palming dan sebelum tidur. Senaman dilakukan untuk masa yang singkat (3-5 minit). Dalam pelaksanaannya, rumah sawit mesti berada di mata, tidak menghancurkan mereka. Jari ketat bersama-sama, supaya cahaya tidak menembusi walaupun melalui retak yang paling kecil. Semasa latihan tersebut tidak akan ada ketegangan fizikal.

Palm Pre adalah disyorkan untuk bergeseran selagi mereka tidak pergi dari panas. Semasa mata Palming depan tertutup harus kotak hitam. Ia hanya muncul dalam kelonggaran minda dan badan. Untuk mencapai apa-apa keadaan perlu ingat perkara-perkara yang hitam. Anda juga boleh menumpukan perhatian kepada pernafasan anda, membuat mental oleh seratus.

Pada awal Palming tidak dapat dielakkan sebelum mata kelihatan imej yang terang. Mereka memberi keterangan kepada overexcited. Ia adalah perlu untuk membentangkan warna hitam yang akan merangkak di tempat yang terang. Ini akan melonggarkan otot yang kuat.

ingatan

Ini merupakan satu lagi latihan asas, yang dibangunkan oleh Bates. kenangan menyenangkan hebat melonggarkan otot-otot muka dan jiwa manusia. Fikir anda boleh tentang warna kegemaran mereka dan perjalanan yang menarik.

Berehat mata dan minda akan membantu hijau. Juga, anda boleh ingat nombor atau huruf dalam warna hitam.

perwakilan mental

Ini adalah latihan asas kaedah Bates ketiga. Jika ia berpuas hati bukan sahaja perlu ingat apa-apa benda, tetapi untuk hadir. manipulasi itu boleh prodelyvat dan dengan kata-kata. Ia adalah disyorkan untuk membentangkan kunci kira-benar bersih kertas putih, dan kemudian mental tulis di atasnya mana-mana ungkapan, meletakkan hujung ke hujung. Sebelah tanda ini markah akan perlu memberi tumpuan kepada, menaikkannya ke atas senarai khayalan.

putaran

Ini adalah yang terakhir daripada latihan asas kaedah Bates. Ia adalah pengeluaran Palming. Di bawah mata tapak tangan tertutup ringan skru sehingga beberapa kali, dan kemudian berehat. Hanya selepas itu tangan dibersihkan. Mata perlu kekal tertutup. Maka ia adalah perlu untuk berjabat kepalanya atas dan ke bawah dan dari sisi ke sisi. Ini akan membantu memulihkan edaran. Ini diikuti dengan nafas panjang dan berkelip cepat-cepat.

Pergerakan-pergerakan ini akan menepukan nutrien dan oksigen kon visual yang terdapat dalam retina mata yang bertanggungjawab untuk photoreception. Itulah sebabnya selepas pengumuman Palming warna dunia adalah lebih berair.

menggabungkan teknik

Menurut VG Zhdanov, pemulihan yang berkesan mungkin semasa journaling dan hipnosis diri latihan-latihan di Bates. Sudah pada hari yang ketujuh, pesakit mula melakukan tanpa cermin mata.

Cara Shichko "Menuntut 'permohonan yang dijalankan latihan Bates, menyebabkan pelbagai jawapan. Ada yang percaya bahawa ia tidak kondusif kepada pemulihan penglihatan. Cara Shichko menerima dan menyemak sebaliknya. Bagi sesetengah orang, ia telah menjadi satu-satunya cara untuk penglihatan yang baik.

Cara Shichko, ditambah pula dengan kaedah Bates, boleh membawa hasil yang positif, tetapi keberkesanannya bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya adalah seperti berikut:

1. Diagnosis. Dalam kes itu, jika penglihatan dikurangkan disebabkan oleh tekanan dan struktur mata tidak berubah, peluang untuk memulihkan penglihatan menggunakan teknik ini adalah sangat tinggi.

2. suggestibility. Seseorang yang akan menjadi peluang besar untuk pemulihan prosedur Shichko-Bates, jika ia juga terdedah kepada cadangan.

3. Keinginan dan sistematik. Tiada apa yang akan berlaku sekiranya jika tiada apa yang dilakukan. Hanya usaha-usaha ini akan membantu mencapai keputusan yang dikehendaki. Dan keperluan untuk melibatkan diri secara sistematik untuk memulihkan penglihatan.

latihan Bates dan kaedah penglihatan Shichko jika tidak pulih sepenuhnya, sekurang-kurangnya dalam meningkatkan ia.

Menghapuskan pergantungan tembakau

Setiap orang adalah perokok sekurang-kurangnya kadang-kadang berfikir tentang bagaimana dia boleh menyerah rokok. Dan di sini untuk bantuan boleh datang Cara Shichko. Merokok, menurut ahli psikologi yang terkenal, - pergantungan dari mana seseorang tidak ada yang dapat menghilangkan, kecuali Ia sendiri. kaedahnya Shichko membangunkan lebih daripada tiga belas tahun. Berhenti merokok, menggunakan kaedah ini, ia adalah mungkin. Seseorang perlu menumpukan segala usaha mereka kepada samoizbavlenie. Dalam erti kata lain, pesakit perlu dijalankan pada kerja keras. kuasa tambahan itu menjadi pendapat umum dan persekitaran luar. Apabila digunakan untuk berhenti merokok Cara Shichko, anda akan perlu untuk lulus beberapa peringkat:

- kesedaran tentang kehadiran patologi sebagai fungsi tembakau dan penerimaan larutan pepejal membuangnya;
- menjalankan analisis sensasi semasa proses merokok;
- rakaman keadaan emosi mereka dalam diari khas;
- menjalankan ujian tertentu berdasarkan kepada kajian ciri-ciri individu dan menetapkan penolakan rokok;
- catatan dalam buku harian keputusan dalam bentuk nota, mencerminkan perubahan hidup selepas menghilangkan ketagihan nikotin.

Menghapuskan pergantungan alkohol

Gennady Shichko dan kaedah yg menenangkan sehingga mabuk di tempat kerja dan tanpa ubat adalah popular di kalangan tertentu. ahli sains adalah ahli psikologi, di samping itu, ia adalah calon sains biologi. Shichko bekerja sebagai Institut penyelidik kanan Experimental Medicine. Ini psikologi institusi memberi lebih daripada 30 tahun hidupnya. Dalam tempoh ini, beliau menulis beberapa kertas kerja saintifik, yang termasuk sebuah monograf pada refleks dingin, dan kerja-kerja pada sistem isyarat kedua dan mekanisme.

Untuk mabuk sehingga mabuk dan penagih alkohol, saya telah membangunkan satu kaedah yang berkesan Shichko. Sebuah buku di mana beliau menerangkan, memberi idea teknik yang untuk menghilangkan ketagihan ini.

Menurut Shichko, ketagihan arak - tidak ada penyakit. Seseorang yang mempunyai tabiat pengambilan alkohol, - diprogramkan individu. Cara Shichko menghapuskan alkohol bukan kerja rawatan dan pendidikan. Ia tidak menghairankan bahawa pesakit mereka psikologi dipanggil pendengar.

Ia memulakan proses untuk menghilangkan tabiat buruk dengan soal selidik. Ini membolehkan kami untuk membangunkan taktik pendekatan individu untuk setiap orang. Di samping itu, dalam proses renungan dan kenangan minum lebih jelas mula menyedari keadaan mereka.

kepentingan tertentu bertugas kepada buku harian itu, yang mengisi sebelum tidur juga membolehkan anda berhenti minum. Cara Shichko dalam kes ini adalah berdasarkan kepada keupayaan otak fisiologi untuk menumpukan perhatian. Psychologist menarik sehingga kebencian kepada orang minum arak. Pada masa yang sama dia cuba untuk mempunyai keengganan alkohol adalah pesakit benar-benar nemuchitelnym.

Menghapuskan keperluan alkohol mewakili peringkat pertama operasi. Tugas seterusnya - untuk menukar sikap kepada alkohol. Keperluan untuk minuman keras seseorang tidak lagi boleh, dan alkohol dalam kes ini tidak hilang. Untuk pemulihan akhir diperlukan untuk membayar balik tabiat untuk mengambil minuman alkohol yang mengandungi. Pesakit dalam kes ini seluruh kitaran aktiviti yang dinyatakan kebenaran tentang alkohol dan kesannya ke atas kesihatan manusia dan kepada masyarakat. Penemuan harus tetap menjaga diari. Hanya dalam kes ini, seorang lelaki memikirkan fakta-fakta di hadapannya, berat mereka dan yakin dengan sia-sia tabiat yang merosakkan. Apabila ini akhirnya mendapatkan idea lebih kuat daripada keperluan untuk mengekalkan gaya hidup yang tenang.

Ia adalah bernilai mengatakan bahawa keputusan kaedah ini adalah hanya menakjubkan. Walaupun peminum paling keras yang tidak membantu rawatan lain, membuang minuman selepas hanya sepuluh hari.

Menghilangkan kilo tambahan

Pada lewat 70-ies abad yang lalu, psychotherapist American pertama kali digunakan sebagai satu kaedah yang bebas daripada latihan auditori untuk penurunan berat badan. Tujuannya adalah untuk mempengaruhi minda bawah sedar untuk persepsi yang lebih cekap dan cepat tabiat baru yang sihat.

Cara Shichko untuk penurunan berat badan adalah sama seperti yang dinyatakan di atas. Ia menggunakan banyak orang untuk mengurangkan berat badan. Apakah intipati teknik ini? Menurut ahli psikologi, makan berlebihan, rehat yang tidak mencukupi, dan kurang bersenam bukan sahaja tabiat buruk. tindakan ini, malangnya, mula memakai tingkah laku watak stereotaip. Banyak generasi orang dalam program bawah sedar untuk mengambil akar, intipati yang telah makan berlebihan, santai di sofa, dan penghapusan melakukan senaman fizikal. tindak balas semula jadi badan untuk tabiat ini adalah berat badan berlebihan. Menghilangkan kilo tambahan hanya boleh memprogram semula minda bawah sedar.

Dengan cara yang biasa ramai orang untuk mengurangkan berat badan adalah sangat sukar. Ini memerlukan niat. Cara Shichko untuk mengurangkan berat badan melibatkan satu siri latihan. Mereka semua bertujuan membangunkan tekad individu. Teknik ini adalah seperti berikut. Pesakit memberikan dirinya arahan tertentu. Yang diperlukan daripada anda untuk berbuat demikian, kerana ia seseorang langsing sihat. "Dirakam" arahan ke dalam minda bawah sedar, dan jika ia diulang banyak kali, ia akan "padam" stereotaip "lebih dan makan kurang untuk bergerak." Hasilnya, mengubah tingkah laku seseorang, dan berat tambahan akan hilang dengan sendirinya.

Shichko menyatakan bahawa kesan ke atas fikiran bawah sedar akan menjadi lebih berkesan jika ia dijalankan sebelum tidur dan bangun pada waktu pagi. Dalam tempoh ini, kesedaran senyap dan ada peluang untuk mendekati kedalaman sangat jiwa. peraturan diprogramkan perlu mematuhi dalam kehidupan sebenar. Jika anda membuat keputusan untuk berjalan di waktu pagi, pastikan untuk melakukannya, jika kita mengambil untuk dirinya peraturan mengenai pengurangan pengambilan makanan, ia pasti akan mengurangkan jumlah produk yang digunakan.

Dengan persepsi visual yang baik persembahan boleh disediakan dengan gambar mencerminkan semua tindakan yang dirancang yang akan membawa kepada satu angka tipis. Teks yang terhasil akan perlu untuk "bermain" selepas bangun dari tidur dan sebelum tidur.