Semua masa yang anda bimbang? Ia ternyata bahawa ini adalah berguna!

Stress boleh membuat perkara yang badan pelik anda. Jika anda di bawah kuk tekanan untuk masa yang lama, anda meletakkan diri anda pada risiko penyakit yang serius, antara yang menonjol secara berasingan masalah sistem kardiovaskular, melemahkan sistem imun dan obesiti. Walau bagaimanapun, keadaan tertekan boleh menjadi "sebuah beg dengan bahagian bawah yang berganda" untuk kita. Anda akan terkejut, tetapi dalam erti kata, kebimbangan dan keseronokan boleh menjadi lebih berguna untuk kita. Penemuan sensasi dibuat oleh penyelidik dari University of California di Riverside.

Kecemasan memerlukan seseorang untuk tindakan tertentu

Apakah penggunaan keseronokan atau takut untuk mereka sendiri kesejahteraan? Jika anda tidak merasa perasaan ini, anda tidak akan cuba untuk mengambil apa-apa langkah-langkah untuk mengukuhkan langkah-langkah untuk melindungi keselamatan mereka sendiri. Ia seolah-olah bahawa anda tidak akan perlu bimbang tentang apa-apa. Oleh itu, kebimbangan tentang tidak off besi menghalang kemunculan api di dalam rumah, dan takut untuk mendapat kanser kulit menjadikan anda menggunakan pelindung matahari. Dalam satu kajian yang dijalankan pada tahun 2006, perokok di kalangan anak-anak muda telah ditunjukkan amaran grafik mengenai bahaya rokok. Seperti yang ternyata, sukarelawan meningkat kebimbangan mengenai kesihatan mereka sendiri.

Apa yang paradoks kebimbangan yang berlebihan?

Kementerian Kesihatan telah menerima pakai keputusan saintis penyelidikan, dan kini pengeluar tembakau diwajibkan untuk memakai setiap pek bukan sahaja amaran kesihatan, tetapi juga menarik anti-pengiklanan. Tetapi apa yang berlaku di sekeliling? Kami mempunyai orang beramai-ramai untuk berhenti merokok? Sebenarnya, ini tidak berlaku. Sebaliknya, terdapat tindak balas: orang tidak mahu campur tangan dalam kehidupan mereka supaya mereka. Ia seolah-olah, terlalu banyak kebimbangan boleh membawa kepada masalah yang bertentangan.

kebimbangan yang berlebihan untuk kesihatan melumpuhkan kehendak

Perkara yang sama boleh dikatakan tentang seorang lelaki yang teliti dalam hal-hal pengaruh negatif alam sekitar. Terlalu banyak kebimbangan mengenai ekzos, kotoran di dalam air, yang dirawat secara kimia makanan, karsinogen dan toksin yang membawa kepada lumpuh wasiat. Hasilnya, pejuang bersemangat untuk alam sekitar yang bersih dan kesihatan mereka sendiri tidak dapat mengambil apa-apa tindakan untuk memerangi penceroboh luar. Ini bermakna manfaat hanya akan pendekatan rasional untuk perniagaan. Anda akan dosed kebimbangan yang tidak dapat melumpuhkan kehendak anda.

Sekiranya kita takut berita buruk?

Jika anda mengelakkan berita buruk, anda tidak akan tahu bagaimana untuk bertindak balas dalam keadaan tertentu, jika ia berlaku. Dalam kajian yang dijalankan pada tahun 2015 oleh kakitangan Universiti of California, yang dihadiri oleh pelajar dari bilangan peguam masa depan. Peserta yang berpengalaman lebih kebimbangan, adakah menerima skor rendah untuk peperiksaan. Walau bagaimanapun, kegagalan ini tidak mengetuk mereka keluar dari lubang itu. Sebaliknya, mereka bersedia untuk bertindak balas dengan lebih cekap berbanding dengan orang-orang yang tidak menunggu kegagalan. Malah, lebih ramai pelajar resah segera menyahut cabaran itu. Mereka bersedia untuk maju ke kemelut dan telah membangunkan satu pelan terperinci untuk mengubah keadaan. Tetapi orang-orang yang tidak begitu tegang sebelum peperiksaan sukar, tidak mempunyai apa-apa pemikiran tentang bagaimana mereka akan meneruskan.

Kebimbangan boleh memberi inspirasi kepada tindakan

Penyelidik percaya bahawa kebimbangan boleh menjadi satu langkah yang penting dalam perjalanan ke apa dalam bidang psikologi dipanggil "cinta pragmatik." Di bawah konsep ini membayangkan berfikir tentang masa depan, yang boleh memberi inspirasi kepada seseorang untuk tindakan. bahagian kesihatan kebimbangan membuat anda berfikir tentang semua senario yang mungkin. Seperti yang anda tahu halangan-halangan yang berpotensi boleh bertemu dalam perjalanan ke matlamat utama.