Salad dengan limau mandarin. salad buah epal dan mandarin. Salad dengan limau mandarin dan keju

buah-buahan Mandarin telah dikenali untuk jangka masa yang panjang, mereka sangat popular sebagai pencuci mulut, dan ia boleh digunakan dalam pelbagai salad. Salad dengan sayur-sayuran segar, herba, buah-buahan adalah baik untuk kesihatan dan kesejahteraan umum.

Ciri-ciri berguna tangerin

Dalam mandarin pulpa mengandungi banyak bahan-bahan yang berguna:

1. asid sitrik - ia dalam banyak mandarin tidak pernah.
2. B vitamin B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Mandarin mengandungi serat, yang sangat berguna untuk tubuh manusia.
4. minyak pati.
5. Tidak menentu, yang menghalang pertumbuhan dan pembiakan bakteria.
6. Tangerin kaya dengan garam mineral dan pektin.
7. Dengan bantuan mereka, ia akan menjadi mudah untuk mengurangkan suhu badan untuk selesema.
8. jus limau sempurna menghilangkan dahaga dan mencergaskan.
9. Buah ini boleh membantu untuk mengatasi suasana yang tidak baik.
10. Mandarin sangat berguna semasa mengandung.
11. Pada masa ini, doktor menetapkan mandarin yang mempunyai diabetes, asma atau bronkitis kronik.

kontra

Dalam bahasa Mandarin, sudah tentu, ia mengandungi banyak vitamin yang berguna, tetapi, malangnya, limau boleh berbahaya kepada kesihatan manusia. Dengan penjagaan yang ia adalah perlu untuk menggunakan mereka dalam penyakit buah pinggang, hati, usus dan perut. Juga, mereka tidak boleh digunakan dalam exacerbations akut ulser peptik, kolitis, usus, gastritis dengan keasidan yang tinggi.

Perlu diingat bahawa sitrus tidak boleh digunakan dalam makanan untuk orang yang mengalami ulser perut atau gastritis. Tangerin adalah alergen kuat, itulah sebabnya anda boleh makan tidak lebih daripada satu hari.

Salad dengan oren mandarin: Resipi

salad Tangerine menaikkan mood warna yang terang dan meningkatkan selera makan. Salad dengan oren mandarin ternyata sangat lazat disebabkan oleh hakikat bahawa ia mengandungi bahan-bahan seperti kacang, ayam. Biasanya ia dilakukan dalam kelompok. Memasak dengan cara itu, sudah tentu, ia mengambil masa yang lebih sedikit, tetapi ia sangat bagus dan lazat.

Bahan-bahan untuk dua hidangan:

• Bawang - 1 keping.
• Telur - 2 pcs.
• Ayam fillet - 200 gram.
• cendawan tiram - 400 gram.
• Keju - 2 keping.
• Mayonis - secukup rasa.
• Kenari - 200 gram.
• Mandarin - 2 keping.
• Garam - secukup rasa.
• minyak sayuran - untuk menggoreng.
• Bay daun - secukup rasa.
• Lada - secukup rasa.

Salad Penyediaan:

1. fillet ayam perlu teliti dicuci, dimasukkan ke dalam periuk dengan air sejuk dan letakkan di atas api. air perlu ditambah kacang lada hitam, daun bay, garam dan masak hingga masak. Apabila kambi dimasak, ia perlu menjadi sejuk.
2. Bawang mesti dibersihkan, dibasuh dan dipotong menjadi kepingan kecil.
3. cendawan tiram perlu dibasuh dan dipotong menjadi kepingan kecil.
4. Dalam kuali yang anda perlu tuangkan agak sedikit minyak sayuran dan letakkan di atas api. Seterusnya anda perlu untuk meletakkan bawang dan goreng sehingga ia siap.
5. Bawang goreng perlu masukkan cendawan, garam dan lada semua. Letakkan di atas pinggan.
6. Telur mesti dimasak sehingga lembut, kulit mereka dan menjengkelkan.
7. ayam yang dimasak perlu dipotong kepada kepingan kecil.
8. Krim keju adalah perlu untuk menjengkelkan.
9. Walnut perlu memotong dengan pisau.
10. Mandarin untuk membersihkan dan membuka pada keping, kerana ia perlu kemas dikupas dan sekatan.
11. Sekarang kita perlu mula meletakkan salad. Untuk melakukan ini, kita mesti pastikan anda mengambil bentuk bulat dan tempat di tengah-tengah plat. Salad dengan oren mandarin Lapisan pertama perlu ditambah kepada ayam dan sapukan dengan baik dengan mayonis.
12. Lapisan kedua adalah perlu untuk meletakkan telur parut dan mayonis bulu halus.
13. Maka kita mesti meletakkan keju krim dan sedikit mayonis.
14. Seterusnya, meletakkan lapisan keempat: walnut.
15. Sekali lagi perlu meletakkan lapisan keju dan mayonis.
16. Salad dengan oren mandarin hampir siap! Ia adalah perlu untuk berhati-hati mengeluarkan borang dan meletakkan baik potong mandarin. Selamat makan!

salad dengan keju Tangerine

Salad tangerin umumnya berkaitan dengan suasana percutian yang menyenangkan dan bau yang lazat yang datang dari meja makanan lazat yang Berkhidmat. Bagaimana dengan betul untuk menyediakan salad dengan oren mandarin dan keju?

bahan-bahan:

• Tangerin - 5 keping.
• Cendawan - 100 gram.
• Apple - 2 keping.
• Merah manis lada jenis - 1 keping.
• Green gula lada jenis - 1 keping.
• jenis keju - 200 gram.
• yogurt asli - 125 gram.
• jus lemon - 2 sudu besar.
• Madu - 1 sudu kecil.
• Mustard - 1 sudu kecil.

penyediaan:

1. Cendawan perlu dibasuh, potong dadu dlinnenkimi dan rebus selama 15 minit dalam air sedikit masin.
2. Ia perlu mengambil mangkuk salad yang mendalam dan dipotong menjadi kepingan besar lada merah dan hijau.
3. Tangerin perlu dibersihkan dengan teliti, dibuka menjadi kepingan dan dimasukkan ke dalam lada.
4. Pra-masak cendawan perlu dimasukkan ke dalam mangkuk yang sama untuk lada dan mandarin.
5. Keju dengan epal mesti dipotong menjadi kepingan besar. Melontar dengan epal, ia adalah wajar untuk menghapuskan terlebih dahulu.
6. Dalam bekas yang berasingan mesti disambungkan kepada mustard, madu, yogurt dan jus lemon. Semua ini harus salad kacau dan musim yang baik dengan tangerin. hidangan siap, selamat makan!

Salad dengan epal dan tangerin

Salad epal dan tangerin - hidangan buah-buahan wangi dengan buah-buahan segar dan berpakaian berguna minyak zaitun dan campuran pelbagai jus sitrus.

Bahan-bahan untuk 5 hidangan:

Untuk salad:

• Banana - 1 keping.
• Apple - 1 keping.
• Kismis - ¼ cawan.
• Tangerin - 250 gram.
• Avocado - 1 keping.
• Kenari - ¼ cawan.
• Salad - 1 tandan.

Untuk pengisian:

• jus lemon - 2-2,5 sudu.
• Minyak zaitun - 4 sudu besar.
• jus oren - 3 sudu besar.
• Mustard - ¼ sudu kecil.
• Mack - 1 sudu kecil.
• Madu - 1 sudu besar.
• Garam - secukup rasa.

penyediaan:

pengisian:

1. Ia adalah perlu untuk campuran jus oren, madu, biji popi, garam, jus lemon, minyak zaitun, sawi. Menggerakkan seluruh campuran adalah perlu dengan pengisar sehingga licin.

salad:

1. Ia kismis tuangkan air mendidih selama 3 minit, kemudian toskan.
2. Apple perlu dibersihkan, dipotong menjadi kepingan, tulang yang tidak dibuang.
3. Perlu dibersihkan dan potong pisang dan avokado, kemudian campurkan semua bersama-sama dengan epal dan tuangkan separuh persalinan. Ini akan menjimatkan buah-buahan daripada menjadi perang.
4. Seterusnya anda perlu untuk membersihkan mandarin dan menambah keping untuk salad.
5. Untuk buah-buahan, anda mesti menambah kismis dan walnut, kemudian tuangkan seluruh sos. Salad dengan mandarin, yang resipi dibentangkan di atas adalah bersedia. Selamat makan!

salad Krismas dengan limau mandarin

Dengan ini mudah mudah untuk mengejutkan orang yang disayangi, kerana ia adalah sangat lazat dalam salad.

Bahan-bahan untuk 4 salad:

• Adas - 1 ubi.
• Madu - 2 sudu teh.
• Timun - ½ bahagian.
• Minyak zaitun - 4 sudu besar.
• Udang - 500 gram.
• Tangerin - 3 keping.
• daun bayam - 100 gram.
• Mustard - 1 sudu kecil.
• luk- merah ½ bawang.
• Wain merah cuka - 1 sudu besar.

penyediaan:

1. mustard perlu dicampur dengan madu dan cuka ke dalam mangkuk kecil. Terus pukul, tambah 3 sudu besar minyak zaitun, garam dan lada - secukup rasa.

2. Ia adalah perlu untuk memanaskan kuali dengan mentega yang tinggal. Udang lada sila rempah, garam, jeruk keprok kulit dan sebagainya goreng selama 4 minit.

3. jus Mandarin untuk menambah kuali dengan udang dan biarkan selama 3 minit.

4. Seterusnya anda perlu untuk campuran mandarin, Adas, bayam, timun dan bawang dalam mangkuk besar. Kemudian, tambah udang dalam mangkuk, tuangkan sos, lada hitam dan garam. Selamat makan!

Tangerin - sumber terbaik vitamin C dan bahan-bahan lain tidak kurang berguna. Salad limau atas Pastikan anda menikmati seisi keluarga dan tetamu.