Produk asid dan alkali: senarai

Sepanjang dekad yang lalu, manusia telah banyak mengubah dietnya. Sebahagian besarnya, kesihatan yang terjejas ini. Produk asid dan alkali digunakan tidak seimbang, dan ini membawa kepada banyak masalah, pelbagai penyakit: penurunan imuniti, batu bentuk buah pinggang, dan risiko pembentukan tumor ganas bertambah. Memulihkan penyakit dan memulihkan keseimbangan semula jadi akan membantu produk alkali. Gabungan bahan-bahan yang betul dalam diet menjadikannya mungkin untuk mengelakkan risiko penyakit. Oleh itu, apakah peranan yang dimainkan oleh asid-asas dalam tubuh kita, dan bagaimana mengenal pasti sekumpulan produk?

Imbangan berasaskan badan, produk

Setiap bahan mempunyai pH sendiri, yang menunjukkan bagaimana rintangan elektrik berbeza antara ion negatif dan positif. Satu kumpulan memberikan medium alkali, satu lagi yang berasid. Untuk saintis penunjuk ini telah menggunakan nombor bersyarat. Medium neutral mempunyai tahap pH 7. Jika ada pergeseran di bahagian bawah, maka kita bercakap tentang pengoksidaan, perubahan di sisi yang lebih besar adalah tentang alkaliasi.

Di dalam tubuh manusia, tahap alkali dengan tanda 7.4 dianggap optimum. Had penunjuk terkecil ialah 7.36. Sekiranya ia meningkat, maka angka maksimum ialah 7.44. Dalam mana-mana kes lain, ia akan menjadi mengenai perubahan patologi. Dalam banyak cara, angka-angka ini bergantung kepada apa jenis makanan asid dan alkali yang anda makan, kerana membelah menjadi molekul, mereka mengubah persekitaran dalaman tubuh.

Dalam kebanyakan kes, asid disintesis semasa proses metabolisme (asid laktik, asid urik), apabila dinetralkan, apabila reaksi kimia dengan alkali limfa, darah, hempedu berlaku. Walau bagaimanapun, jika makanan didominasi oleh produk asid-gen, tubuh kita tidak dapat menampung semua asid masuk. Dalam kes sedemikian, gejala tidak menyenangkan muncul: sakit kepala, kelesuan, anoreksia, selera makan menurun, hyperacidity, ketegangan saraf, insomnia.

Punca Osteoporosis

Kerana keasidan darah meningkat, kesan lain yang tidak diingini mungkin berlaku. Natrium digunakan oleh badan sebagai penyangga untuk menyokong homeostasis dan mengembalikan faktor pH berasid ke paras normal. Akibatnya, rizabnya mungkin habis. Jika natrium tidak mempunyai keupayaan untuk menahan asid terkumpul, badan menggunakan kalsium sendiri sebagai penampan kedua. Ia mula melepaskan gigi, tulang sekiranya bekalan itu tidak mencukupi. Tulang menjadi lemah, rapuh, berliang. Dalam perubatan, keadaan ini dipanggil osteoporosis.

Jika produk asid dan alkali digunakan tidak seimbang, terdapat peningkatan keasidan, ini adalah keadaan yang tidak normal. Proses penuaan dan kemerosotan tubuh mempercepatkan. Bahan-bahan toksik dalam tubuh manusia terkandung dalam bentuk asid. Untuk mengekalkan dan menguatkan kesihatan anda, anda perlu mengambil lebih banyak makanan beralkali.

Peralihan baki, akibat kesihatan

Apabila badan dihidu, hampir semua penyakit kelihatan menunggu untuk ini, dan mula menguasai badan kita. Diet yang salah, yang telah kami berlatih selama bertahun-tahun, dengan yakin mula menghisap tenaga penting dari setiap sel. Makanan asid dan alkali harus digunakan secara seimbang. Jika asid mendominasi, meneutralkan alkali, akibat berikut mungkin berlaku:

• Kerangka seorang lelaki menderita.
• Organisma menggunakan semua rizab untuk menghasilkan alkalinisasi. Dalam kes ini, kalsium dan magnesium dibebaskan. Galian dibersihkan daripada tulang, osteoporosis berlaku.
• Otak, menerima isyarat mengenai kekurangan kalsium, meningkatkan jumlahnya dalam darah. Tetapi, sebagai peraturan, ia tidak kembali ke tulang, tetapi terkumpul di permukaan, di pundi hempedu, di buah pinggang. Oleh itu, penyakit seperti polycystosis, sista, tumor jinak di dada.
• Terdapat penyebaran lensa, katarak berkembang.
• Kemajuan penyakit kardiovaskular.
• Komposisi perubahan darah, terdapat risiko kanser.
• Asidosis tetap, oleh itu, hipotiroidisme, insomnia, kebimbangan, bengkak, tekanan darah rendah.
• Pengasidan memprovokasi sudah pada usia muda keletihan kronik, sakit pada otot.
• Terdapat pemusnahan enamel gigi.
• Melemahkan metabolisme, mempercepat proses penuaan.
• Organ-organ dalaman tidak teratur, enzim mengurangkan keberkesanannya.

Jika anda menormalkan baki alkali anda, patologi akan mula berkurangan. Kecualikan dari produk asid diet mereka - tidak akan berfungsi, tetapi anda perlu memantau kuantiti mereka dan pastikan anda menggunakan makanan alkali.

Teori asal kanser

Keseimbangan produk berasaskan asid adalah sangat penting bagi tubuh kita. Telah terbukti oleh penyelidik bahawa makanan berasid dalam jumlah yang tidak terkira memburukkan lagi risiko mengenai permulaan dan perjalanan kanser. Seawal tahun 1932, Otto Warburg mewujudkan ketergantungan yang ketara terhadap perkembangan kanser pada pengasidan badan. Sel-sel kanser hanya boleh dikekalkan dalam persekitaran berasid di mana pH lebih rendah daripada 7. Jika pengalkalian berlaku, tahap pH meningkat, maka selepas 3 jam, unsur-unsur patogen mula mati.

Sesetengah saintis, walaupun bantahan terhadap perubatan tradisional, mengemukakan versi bahawa alkali boleh menyembuhkan kanser. Produk yang mempunyai tindak balas alkali boleh mengurangkan kemungkinan tumor berulang dan bahkan mengurangkan kemungkinan sel-sel kanser.

Pemimpin dalam mengekalkan keseimbangan alkali. TOP-7

Di bawah adalah senarai produk yang dianggap pemimpin dalam baki alkali. Ramai orang berminat: lemon - produk alkali atau asid?

• Lemon. Walaupun rasa masam itu, ia adalah pemimpin semua yang memberikan tindak balas alkali. Sesetengah penyokong kaedah rawatan yang tidak tradisional percaya bahawa sitrus ini adalah 10 ribu kali lebih kuat daripada kemoterapi. Seperti yang dikatakan oleh Ayurveda, menggunakan jus segar produk ini atau makan satu lemon sehari, anda boleh menyingkirkan sebarang penyakit. Dalam kes ini, gula tidak boleh ditambah!
• Yang hijau. Parsley, dill, salad, leeks tidak hanya akan menenun badan dengan pelbagai vitamin, mineral dan antioksidan, tetapi akan memulihkan keseimbangan alkali.
• Tanaman akar. Turnip, lobak, lobak merah, wortel, rutabaga, bit dapat menyesuaikan proses pencernaan dan meneutralkan keasaman yang meningkat.
• Timun dan saderi. Makanan yang paling alkali.
• Bawang putih. Ia mempunyai antijamur, sifat antibakteria, membantu mengekalkan imuniti, memulihkan keseimbangan alkali.
• Cruciferae putih, Brussels, kembang kol, brokoli.
• Alpukat adalah sumber asid amino, vitamin. Pemimpin dalam kandungan asid lemak dalam asal tumbuhan.

Tidak mahu tahu apa penyakit serius? Makan sekurang-kurangnya satu makanan yang disenaraikan setiap hari dan baki alkali anda akan menjadi normal.

Yoga

Keseimbangan asam-alkali makanan telah lama dikekalkan dalam yoga selama bertahun-tahun. Untuk produk berasid, mereka termasuk semua haiwan, banyak biji-bijian, kekacang, keju, keju cottage. Produk alkali termasuk yoga, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, sayur-sayuran, yogurt, yogurt dan susu.

Di Eropah, lebih dari seratus tahun yang lalu, buat kali pertama perhatian ini diambil oleh ahli sains Jerman Berg. Mereka telah menunjukkan bahawa keseimbangan alkali dalam badan dicapai oleh pemilihan makanan yang betul. Seperti yang disyorkan oleh yogis, setiap hari untuk satu bahagian makanan berasid mesti mengambil kira sekurang-kurangnya dua bahagian alkali. Orang yang sihat dicirikan oleh persekitaran dalaman alkali, ia memastikan aktiviti kehidupan yang betul, memberikan panjang umur dan kekuatan, mengurangkan keperluan untuk protein. Pengasidan yang berpanjangan membawa kepada keperitan pramatang dan membawa penyakit.

Diet alkali

Apa produk beralkali, dan apa yang berasid, lihat senarai di bawah. Pertimbangkan konsep diet alkali, yang digunakan untuk menormalkan berat badan. Sekiranya seseorang yang terlalu banyak menggunakan makanan berasid, maka tubuh mempunyai hak untuk "mendasari". Oleh itu terdapat pelbagai penyakit, selalunya ia membawa kepada osteoporosis dan kanser. Menggalakkan pengasidan dan obesiti. Apakah hubungan antara obesiti dan pengasidan? Hakikatnya ialah asid lebihan disimpan dalam simpanan berlemak, mereka tidak boleh berkurang dalam kes ini, badan itu mengekalkan "rizab" asidnya. Untuk memimpin pertarungan yang berjaya dengan pengasidan deposit berlemak, perlu dipertimbangkan diet alkali, produk yang betul akan membantu. Kami membentangkan senarai makanan alkali dan asid, setelah mengkaji yang, anda boleh mengimbangi diet anda. Mengikuti diet alkali, anda boleh menurunkan berat badan dengan segera dan memulihkan kesihatan anda.

Produk alkali

Memandangkan senarai produk alkali dan berasid, kami akan terlebih dahulu memberi perhatian terlebih dahulu. Mereka adalah alkali tinggi, sederhana alkali, rendah alkali dan sangat rendah alkali.

Produk beralkali tinggi:

• Lemon.
• Soda penaik.
• Chlorella.
• Alga merah.
• Lime.
• Lentil.
• Air mineral alkali.
• Bawang.
• Nectarine.
• Persimmon.
• Biji labu.
• Nanas.
• Kale laut.
• Garam laut.
• Kentang manis.
• Spirulina.
• Jus sayuran.
• Mandarin
• Tembikai.

Produk Sederhana-Alkali:

• Aprikot.
• Epal.
• Rucola.
• Brokoli.
• Asparagus.
• Lobak.
• Cantaloupe.
• Cashew.
• Oren.
• Chestnut.
• Bawang putih.
• Chicory.
• Halia segar.
• Teh Ginseng.
• Grapefruit.
• Yang hijau.
• Madu kayu keras.
• Kiwi.
• Cendawan teh.
• Kohlrabi.
• Patoka.
• Mangga.
• Mustard greens.
• Pasternak.
• Zaitun.
• Raspberry.
• Turnips.
• Sos soya.
• Lada hitam.

Produk alkali rendah:

• Badam.
• Cuka cider epal.
• Epal asid.
• Alpukat.
• Artichokes.
• Blackberry.
• Lada Bulgaria.
• Kubis putih berwarna.
• Telur ayam.
• Telur puyuh.
• Ginseng.
• Terung.
• Madu.
• Cendawan.
• Shivers.
• Peach.
• Papaya.
• Labu.
• Kentang.
• Marinades rumah.
• Rutabaga.
• Sake.
• Sirap beras.
• Benih benih bijan.

Produk alkali sangat rendah:

• Pisang.
• Beet.
• Minyak alpukat.
• Pucuk Brussels.
• Blueberry.
• Saderi.
• Timun.
• Minyak kelapa.
• Cilantro.
• Kubis asam.
• Currant.
• Ghee.
• Minyak bunga biji rami.
• Anggur.
• Oat.
• Minyak zaitun.
• Kismis.
• Strawberi.
• Courgettes.
• Benih bunga matahari.
• Nasi liar.
• Turnip.

Perlu diingat bahawa teh hitam, kopi segera, alkohol dirujuk kepada kumpulan makanan berasid, tetapi bagi mereka yang berminat: kopi - produk alkali atau berasid, kami membuat pemerhatian yang ketara - kopi semulajadi merujuk kepada produk alkali.

Produk Asid Tinggi

Produk-produk asid dalam tubuh membuat persekitaran berasid, dan tidak peduli apa yang mereka rasa. Sekarang, memandangkan senarai produk alkali dan berasid, kami akan secara khusus menyenaraikan kumpulan kedua.

• Roti.
• Daging lembu.
• Bir.
• Kakao.
• Gula perang.
• Tepung gandum.
• Mentega kapas.
• Jus buah.
• Hops.
• Produk goreng.
• Hazelnut.
• Ais krim.
• Jams dan jeli.
• Marinades perindustrian.
• Makanan laut.
• Gula.
• Garam.
• Wain.
• Cuka.
• Walnut.
• Yogurt manis.

Produk asid sederhana

• Barli.
• Minyak Chestnut.
• Bear cub.
• Casein.
• Ayam.
• Keju kotej.
• Jagung.
• Cranberry.
• Fruktosa.
• Telur putih.
• Chickpeas.
• Madu Pasteurized.
• Kacang hijau.
• Mustard.
• Ketchup.
• Muesli.
• Minyak sawit.
• Macaroni.
• Baking.
• Pistachio.
• Kacang tanah.
• Delima.
• Babi.
• Popcorn.
• Rye.
• Veal.
• Susu soya.

Produk asid rendah

• Kacang.
• Vodka.
• Minyak badam.
• Buckwheat.
• Teh hitam.
• Susu lembu.
• Susu kambing.
• Angsa.
• Permainan.
• Domba.
• Plum.
• Susu.
• Kanser.
• Tomato.
• Turki.
• Gandum.
• Vanilla.
• Beras putih.

Produk asid rendah:

• Amaranth.
• Beras merah.
• Minyak rapeseed.
• Butter.
• Krim.
• Kari.
• Kelapa.
• Ikan.
• Buah ara.
• Gelatin.
• Produk sampingan.
• Millet.
• Minyak bunga matahari.
• Rhubarb.
• Zucchini.
• Itik liar.