Panik - Apakah ini? Punca, gejala, jenis, bentuk, rawatan

Statistik mengatakan bahawa lebih daripada 45% daripada penduduk dunia adalah tertakluk kepada serangan panik. Dalam kebanyakan kes, dengan satu serangan menyebabkan rantaian seperti serangan panik, dan ini pula, merumitkan kehidupan.

Panik - ia bukan satu penyakit sepenuhnya dan gangguan psikologi. Ia dicirikan oleh serangan tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan ketakutan. Istilah "panik" - ia adalah definisi psikologi, membayangkan berlaku tanpa kehadiran mana-mana negeri sebab. Sawan boleh berlaku di tempat-tempat yang sesak, dan sebaliknya, dalam ruang yang terhad. Tempoh serangan panik adalah tidak lebih daripada satu jam, manakala kekerapan - kira-kira tiga minggu.

Punca-punca serangan panik

Hampir semua orang boleh ingat tentang status istimewa, yang disebabkan oleh tekanan, sebelum serangan panik: berdebar-debar jantung, badan berjalan gelombang panas, terdapat ketakutan haiwan. Sekiranya faktor tekanan itu tidak dihapuskan, tetapi sebaliknya meningkat, seperti pergaduhan dalam keluarga atau satu masalah akan bekerja adalah momentum, pengulangan sesuatu keadaan yang mungkin. Jika panik membangun, sebab mungkin berbeza, tetapi yang paling biasa:

1. keadaan tertekan, di mana semua pengalaman telah berpindah ke alam bawah sedar.
2. konflik yang berterusan di tempat kerja, dalam keluarga.
3. trauma psikologi.
4. Saraf atau fizikal keletihan, tekanan emosi atau mental.
5. jangkaan berterusan keadaan tertekan.
6. gangguan hormon.
7. penyalahgunaan dadah.
8. gangguan mental seperti kemurungan atau fobia kehadiran.
9. Gangguan daripada pusat-pusat autonomi.

Fisiologi menyebabkan panik

Berhubung dengan asas fisiologi serangan panik, panik (serangan ini secara tiba-tiba takut) berlaku disebabkan oleh pelepasan ke dalam darah aliran dos besar adrenalin. badan bertindak balas kepada apa-apa keinginan untuk melarikan diri, menyembunyikan atau melawan, untuk menentang keadaan. Sebagai peraturan, jadi panik dipaparkan. Punca-punca serangan panik boleh dikaitkan dengan penyakit-penyakit berikut:

• pheochromocytoma (tumor hormon aktif yang adalah setempat dalam sistem endokrin dan memperuntukkan sejumlah besar adrenalina);
• fobia (keadaan patologi dicirikan panik sebelum satu fenomena tertentu atau perkara);
• diabetes, hipertiroidisme atau penyakit endokrin yang lain;
• disfungsi somatoform (mengadu pesakit operasi kecewa daripada organ tertentu, tetapi sebenarnya ada masalah itu);
• penyakit jantung;
• melanggar tisu pernafasan;
• dystonia;
• cardiopsychoneurosis.

Ia boleh menyebabkan serangan panik dan dadah.

kumpulan berisiko

Beberapa kumpulan orang sangat terdedah kepada serangan panik. Khususnya ini terpakai kepada umur. Paling sering mengalami gangguan ini pada orang yang berumur 20 hingga 45 tahun, dengan wanita hampir tiga kali lebih kerap daripada lelaki. Ia adalah dalam tempoh ini diterima banyak satu keputusan yang paling penting, seperti memilih seseorang untuk hidup atau pekerjaan atau wang untuk jiwa.

Pada wanita, negeri-negeri ini berlaku lebih kerap kerana ciri-ciri fisiologi mereka, seperti dalam tempoh tertentu dalam hidup adalah perubahan paras hormon. Di samping itu, mereka lebih selamat dan cenderung untuk mengambil segala-galanya untuk jantung. Tidak hairanlah ia adalah wanita yang berbalik kepada ahli psikologi untuk membantu. Bagi lelaki, ramai daripada mereka untuk menyelesaikan masalah mereka melalui minum alkohol.

Klasifikasi serangan panik

Dalam bidang perubatan, terdapat tiga jenis panik, bergantung kepada punca serangan:

1. Spontan - tidak ada sebab, tiba-tiba muncul.
2. Situasi - serangan provokasi oleh syarat-syarat khas, yang pada asalnya trauma untuk orang itu, sebab yang berkenaan, dan jangkaan penciptaan apa-apa syarat.
3. Bersyarat situasi - serangan panik adalah hasil daripada pendedahan kepada rangsangan tertentu, yang adalah bahan kimia atau biologi. Khususnya ini terpakai kepada pengambilan alkohol. Walau bagaimanapun, hubungan ini tidak selalunya boleh dikesan.

gambar klinikal

Serangan panik adalah skim tertentu. Semasa pelaksanaan tugas-tugas harian bagi setiap orang tanpa alasan yang diserang oleh takut sengit, pada masa yang sama ia berasa pening, berdebar-debar, ada perasaan bahawa tanah itu tergelincir dari bawah kaki mereka. Man teruk takut, tidak takut mati, dia akan kehilangan kesedaran. Dalam beberapa kes, mangsa adalah ambulans, kerana ia seolah-olah dia yang hatinya tidak lama lagi akan gagal. Walau bagaimanapun, doktor tidak boleh mendiagnosis sebarang penyelewengan. Seseorang boleh pergi ramai pakar, bagaimanapun, jawapan yang tidak mungkin didapati. Hasilnya, ini boleh membangunkan fobia yang berulang-ulang kali akan mencetuskan serangan panik.

gejala panik

Tanda-tanda utama panik, tanpa mengira punca, adalah:

• denyutan jantung yang cepat dan nadi;
• meningkat berpeluh;
• menggeletar, gegaran;
• sesak nafas;
• perasaan lemas;
• sakit dada, ketidakselesaan;
• loya;
• pening, yang boleh membawa kepada kehilangan kesedaran;
• derealization;
• depersonalisasi;
• takut akan gila atas kehilangan kawalan.

Terdapat juga gejala atipikal, seperti kekejangan otot, muntah, sawan, kencing berlebihan.

Semasa panik dalam badan diaktifkan oleh adrenalin, yang memberikan tindak balas yang berkaitan dengan sistem saraf, walaupun bahaya seperti dan tidak. Malangnya, pada akhir serangan keadaan pesakit tidak bertambah baik, kerana ini, dan terdapat satu siri serangan panik. Itulah sebabnya anda perlu tahu bagaimana untuk membangunkan panik, sebab dan gejala.

Therapy: Ciri-ciri pendekatan bersepadu

Panik Rawatan biasanya kompleks. Terdapat beberapa kaedah terapi. Oleh itu, ubat ini dapat pada masa yang sama menghapuskan gejala dan mengelakkan kejadian mereka. Tempoh terapi kira-kira 3 bulan. Ingatlah bahawa semua pelantikan doktor. Digunakan untuk melegakan gejala "Corvalol", "Glitsised", "validol" dan untuk memberi amaran - "Parsi", "New Passsit" dan sedatif lain. Dalam beberapa kes, dibenarkan penggunaan antidepresan, seperti "Paroxetine" atau "sertraline".

Homeopati adalah efektif hanya apabila pesakit tidak mempunyai tabiat buruk. A psikoterapi (hipnosis atau terapi kognitif tingkah laku) adalah salah satu rawatan yang paling berkesan. Pendekatan kepada setiap pesakit adalah berbeza, jadi sebelum anda memulakan rawatan, doktor berhati-hati meneliti punca panik.

Perkara pertama yang menyedari bahawa tidak ada penyakit, dan tidak ada ancaman kepada kehidupan, kerana panik - gangguan ini dikaitkan dengan rasa takut tdk bererti. Seterusnya anda perlu untuk menghilangkan perasaan takut, yang merupakan punca serangan berikutnya. Adalah disyorkan untuk berhati-hati memeriksa gejala dan menentukan yang mana satu tanda-tanda awal muncul, dan apa yang diikuti pada. Ini akan membolehkan untuk mengetahui apakah cara untuk menyelesaikan masalah asal.

Dan jangan lupa tentang gaya hidup yang sihat, kerana seringkali ia adalah keletihan sistem saraf dan seluruh badan dan menjadi punca serangan panik.