Omelette dengan salad: Resipi dengan gambar dan kandungan kalori makanan

telur masak untuk sarapan pagi - satu amalan yang sangat biasa. Mereka boleh dimasak (rebus "dalam beg", rebus) dalam bentuk telur goreng atau telur dadar. Memahami suri rumah mudah. Menyediakan hidangan itu dengan cepat, yang penting apabila anda berada dalam tergesa-gesa untuk bekerja. makan mereka juga tidak memerlukan banyak masa. Dan mereka memuaskan cukup untuk membolehkan untuk terus hidup sehingga makan tengah hari tidak lapar.

Walau bagaimanapun, jika anda mahu untuk menggembirakan diri sendiri dan orang tersayang yang baru hidangan telur dan mempunyai masa lapang, lebih baik menyediakan beberapa telur dengan salad. Mereka adalah pelbagai jenis spesies. Anda boleh memilih apa yang akan menggembirakan anda secara peribadi, tetapi telur tidak kelihatan kepada anda produk begitu primitif.

asas lazat

Telur adalah secara semulajadinya demokratik. Mereka campuran dengan hampir mana-mana bahan-bahan lain. Dan untuk mendapatkan dadar yang lazat, mereka boleh menambah apa sahaja, tetapi anda tidak boleh menambah apa-apa. Perancis datang dengan hidangan ini, yang hanya dari telur, dan mentega cair. Ada resepi yang termasuk susu atau krim. Membuat dadar dan air. Sesetengah tukang masak menambah kepada keju. Seseorang pukul telur dengan semua "satelit" yang lain hampir dalam buih, dan seorang menganggap ia adalah jelas berlebihan

Secara umum, masing-masing mempunyai muslihat tersendiri dan rahsia dalam hidangan ini. Jadi, jika anda akan membuat omelet dengan salad, anda boleh menggunakan set produk kegemaran anda, dan boleh menggunakan kaedah yang disyorkan oleh resipi.

Salam dari persaudaraan Belarus

Sangat lazat dan bunga-vitamin! Dalam apa-apa dadar dengan komponen salad telur perlu ditambah sebanyak mungkin, dan ia menyediakan cara yang anda suka, - Bahan tambahan diperlukan. Apabila dadar yang sejuk, ia perlu dipotong menjadi kiub kecil. Kubis (segar, jika boleh - jadi walaupun muda) cop sebagai nipis yang mungkin, tambah garam dan mash, untuk memberikan jus. Pembersihan lobak atau dipotong. Its sepatutnya mengambil dua kali lebih daripada kubis, tetapi pilihan yang mungkin mengikut keutamaan anda. telur dicampur dengan sayur-sayuran. Salad berpakaian dengan mayonis dan krim masam (perlu ada yang sama). Ini salad kubis dengan telur hancur dan lobak merah tidak begitu berkhasiat, tetapi ia adalah lazat dan sihat.

fantasi lautan

Makanan laut juga sangat baik digabungkan dengan telur. Jika dadar untuk memasak untuk satu orang, udang kehendak tepung 200g - sudu, tiga - keju (sapu), lapan radishes, dua sudu besar krim masam dan mayonis, krim sedikit dan 150 gram salad. Telur memerlukan dua, jika ia besar, dan tiga - jika terlalu kecil.

Dalam apa-apa omelet dengan asas salad adalah lebih baik untuk melakukan seperti berikut: hanya roti bakar dengan mentega, telur dan cambuk keju, krim dan tepung. Jadi "pancake" akan menjadi lebih subur, tetapi padat. Ia dipotong dalam mangkuk salad dengan omelet lusuh daun, tambah udang cincang, bawang hijau dan radishes. Pengisian semula dicampur mayonis lada dan krim. Lazat dan luar biasa!

kombinasi yang tidak dijangka: ayam dan nanas

Anda boleh datang dengan pelbagai salad dengan telur hancur. Resipi sudah dicipta sebelum kita tunjukkan bahawa ia adalah mungkin untuk menggabungkan mereka dalam produk yang seolah-olah tidak selaras. Dan bagi kebanyakan uji kaji sebahagian berjaya! Jadi, ia adalah rasa yang menakjubkan akan membawa anda salad ayam dengan nanas dan telur hancur. 500 g akaun ayam masak selama kira-kira lima cincin nanas, 100 g keju dan dua ulas bawang putih. Omelet dalam kes ini ia adalah lebih baik untuk goreng dengan susu dan minyak sayur-sayuran. Semua komponen, kecuali Pembersihan keju, potong, dan keju. Jika anda mengambil kedua tidak dalam prestasi yang kukuh, tetapi, berkata, sesuatu seperti keju, keju juga boleh dipotong. Semua bercampur dalam mangkuk dalam, mayonis dan memberi minum kepada bawang putih yang diperah. Percayalah, anda akan suka hasilnya.

salad jagung

jagung dalam tin digunakan dalam banyak hidangan. Jangan mengelakkan ia, dan salad dengan telur hancur; resipi untuk banyak daripada mereka termasuk bahan ini. Adalah jelas bahawa kepelbagaian komposisi adalah mungkin dengan cara komponen lain. Sebagai contoh, sangat baik dengan salad jagung dan telur dadar, termasuk masih dan sardin (oleh bank kedua-duanya). Untuk melengkapkan perasaan masih perlu bawang, mayonis dan herba pilihan anda (bawang hijau dan Dill pasti tidak akan diperlukan). mentol harus dipotong menjadi anak ikan yang lebih kecil dan dalam minyak sayur-sayuran, mash ikan, semua bergabung dan musim dengan mayonis.

preskripsi mewah

Bagi beliau, diambil (sebagai tambahan kepada dadar), 4 tomato, 2 Bulgarian (manis) lada, lebih baik berwarna-warni, 2 avokado, Bank of kacang merah dalam tin dan salad. Tomato dan lada loceng dipotong. Avocado dibahagikan kepada dua bahagian untuk mendapatkan tulang, dibersihkan dan dicincang juga. lada jeruk dihiris, kacang dicuci di bawah air dan ditambah ke mangkuk. Salad dipotong. Sos berkaitan minyak zaitun, lada, garam dan limau atau jus lemon. Berpakaian preform jam dan direndam di dalam peti sejuk. Pada masa ini telur dadar goreng fesyen anda. Syarat utama - ia harus kecil. Pengiraan produk untuk salad yang memberi tumpuan kepada 4 omletika kecil, tetapi ia adalah mungkin dan potongan besar untuk keping. Menepukan salad dibalut dengan telur dadar, dalam penkek. Lazat dan eksotik!

Dan mereka sendiri boleh datang dengan beberapa jenis omelet dengan salad. Sesuatu yang serupa dengan crepes berasaskan telur - anda boleh menyambung dengan apa-apa. Kecuali, mungkin, pelbagai gula-gula. Ikan, hati, mana-mana daging, sayur-sayuran pelbagai jenis kacang dan juga buah-buahan - ia semua boleh digunakan secara bebas. Satu penyelesaian yang menarik akan menjadi salad gastronomi dibungkus dalam omelet - dan ada yang mudah, dan berkhidmat dengan baik, dan, seperti biasa, lazat. Perkara utama dalam proses ini - pengisian boleh memotong lebih halus: Still omletik dari pancake yang sangat berbeza dan kasar memotong "dalaman" boleh memecah. Keju dan cendawan boleh ditambah kepada hampir semua resipi: mereka, seperti telur, harmoni dengan hampir semua produk.

eksperimen yang berjaya!