Motivasi sukan. Memotivasi sebut harga mengenai sukan

Di sebuah negara yang jauh, terdapat seorang gadis biasa. Tetapi dia tahu bahawa masa akan datang, dan dia akan menjadi seorang puteri, anda hanya perlu menunggu sedikit, kemudian sedikit lagi, dan banyak lagi. Dan sementara perempuan lain bekerja keras untuk berubah menjadi puteri, heroin kisah ini masih menunggu. Banyak tahun berlalu dan heroin sudah bosan menunggu. Adakah ada puteri lama? Dia melihat dengan iri hati pada sezamannya yang hidup bahagia, dan dengan sedih memahami bahawa dia telah memotivasi dirinya sendiri secara salah dan sebagai hasilnya kekal di palung yang patah.

Ini adalah motivasi yang sering menjadi faktor yang menentukan sama ada seseorang akan berjaya dalam beberapa perniagaan atau tidak.

Apakah motivasi?

Mengenai motivasi, dari mana ia datang, dan bagaimana untuk mendapatkannya, mereka mengatakan banyak. Motivasi adalah sesuatu seperti mesin pergerakan kekal yang memaksa seseorang melakukan apa yang dia tidak mahu lakukan. Dan kerja yang lebih keras, yang anda tidak mahu lakukan, semakin tinggi motivasi yang harus dilakukan. Motivasi adalah satu kaedah yang membantu mengatasi halangan yang serius dalam bentuk: "mempersiapkan peperiksaan," "kehilangan 5 kilogram berat badan," "bangkit awal," atau "mencapai kejayaan dalam sukan."

Ciri-ciri motivasi sukan

Motivasi sukan hampir sama seperti biasa. Dengan beberapa pindaan. Motivasi sukan terdiri daripada dua bahagian: jangka pendek dan jangka panjang. Motivasi jangka pendek adalah keputusan untuk mengatasi halangan di sini dan sekarang, untuk mencapai matlamat tertentu dalam tempoh masa tertentu. Motivasi jangka panjang adalah keputusan untuk mencapai matlamat yang lebih besar, jalan yang terdiri daripada kejayaan kecil.

Sekiranya motivasi sukan tidak cukup baik, maka kejayaan besar tidak perlu dikira. Di samping itu, perlu diingati bahawa motivasi pembina badan tidak akan menjadi motivasi untuk pemain bola sepak. Bagi setiap sukan ada cara yang menarik, yang sepenuhnya sesuai dengan ciri-ciri latihan.

Motivasi dan psikotip

Motivasi aktiviti sukan secara langsung bergantung kepada ciri-ciri jiwa manusia. Ia akan menjadi sukar bagi orang yang bersendirian untuk menyesuaikan diri dengan permainan pasukan, dan ekstrovert akan bermain bermain tenis sahaja. Oleh itu, bagi setiap orang, anda harus memilih jenis sukan yang sesuai untuknya. Motivasi dalam organisasi sukan bermula tepat dari definisi psikotipe keperibadian.

Bagaimana untuk memaksa diri untuk masuk sukan? 4 cara

Dengan psikotipe keperibadian, ia semakin kurang jelas, kini ia menjadi diketahui jenis sukan yang memberi keutamaan. Peperangan dengan kemalasan sendiri selalu berlalu dengan kesan yang berubah-ubah. Oleh itu, anda mesti memaksa diri anda untuk masuk sukan untuk apa-apa kos.

Untuk kes ini, psikologi sukan mempunyai 4 kaedah yang indah:

• Ganjaran kerja anda. Matlamat hantu seperti "Saya akan hidup lama" tidak semestinya membantu keinginan untuk berpisah dari sofa. Tetapi menonton blockbuster baru selepas latihan adalah hujah yang lebih berat untuk pergi ke gym.
• Janji di khalayak ramai. Semua orang - pemilik kata-kata mereka sendiri: mereka mahu - memberi, tidak mahu - mereka mengambil kembali. Tetapi apabila anda hanya memberikan janji umum, bagaimana aturan permainan berubah secara dramatik. Pastinya akan ada orang-orang yang akan mengingati kata-kata ini, dan tidak jatuh ke mata orang ramai, akan terpaksa mengerjakan janji mereka.
• Untuk berfikir secara positif. Pagi tidak pernah baik, tetapi anda hanya perlu memvisualisasikan bagaimana pada waktu petang anda dapat menikmati koko panas dan buku baru, sebagai pagi berubah menjadi masa yang paling menyenangkan sepanjang hari. Visualisasi positif adalah satu lagi alasan yang akan membuat anda pergi ke latihan.
• Isu kewangan. Biarkan mereka mengatakan bahawa kebahagiaan bukanlah wang, tetapi mereka memerintah dunia. Dan jika anda melihat jumlah yang diterima oleh para atlet, keinginan untuk pergi ke gym akan menyengat dengan begitu dramatik bahawa seseorang akan ingat motivasi hanya apabila pulang ke rumah.

Motivasi untuk kanak-kanak perempuan

Ia bergaya untuk menjadi langsing sekarang, tetapi mana-mana gadis yang tidak mahu kelihatan cantik, bergaya dan sempurna secara umum? Betul, mereka mahu semuanya, tetapi hanya bekerja pada unit ini. Motivasi yang paling berkesan untuk sukan untuk kanak-kanak perempuan adalah pakaian yang cantik. Ia hanya perlu keluar dari almari pakaian kegemaran yang belum ditekan selama 5 tahun, kerana keinginan untuk bangun dari sofa akan menjadi lebih besar.

Secara umum, motivasi sukan untuk kanak-kanak perempuan hanya berbeza dengan jantina. Dan sangat ketara, jika anda melihat faktor-faktor yang menyebabkan kanak-kanak perempuan berminat bermain sukan:

• Masuk ke pakaian kegemaran, yang sudah sempit.
• Pencapaian orang lain, terutamanya jika mereka adalah pencapaian bekas teman wanita gadis itu.
• Ia hanya seorang gadis untuk membayangkan kecantikan yang akan menjadi, jika dia mula bermain sukan setahun yang lalu, sebagai keinginan yang sangat menarik untuk pergi ke gym dengan serta-merta.

Tempoh Kerosakan

Malah atlet terbaik, yang didakwa dengan bahagian motivasi singa, mencapai tahap yang melampau ini. Tempoh patah yang dipanggil, apabila seseorang melihat bahawa dia sudah mempunyai beberapa keputusan. Tetapi apa yang akan datang? Dia tidak lagi mahu pergi ke gym. Dan perkataan "saya mahu" tiba-tiba berubah menjadi perkataan "mesti". Hanya 7% daripada mereka yang mula bermain sukan mencapai keputusan cemerlang. Lagipun, golongan elit sahaja boleh mengatasi tempoh ketika seseorang tidak mahu melakukan apa-apa, sentiasa memaksa dirinya pergi ke gym.

Lirik sukan

Sukan bukan sahaja latihan berterusan, yang secara fizikal menguatkan badan, ia juga merupakan teras dalaman yang membolehkan anda mengatasi semua halangan. Batang ini adalah untuk semua orang, perkara utama adalah mencari jalan untuk menyalakannya. Filem sukan, sukan anime, petikan muzik atau petikan sukan ... Motivasi boleh datang dari mana-mana sahaja, perkara utama adalah untuk mengingati detik pertama ini apabila anda benar-benar mahu masuk untuk sukan.

Motivasi adalah kunci kejayaan

• "Sekiranya terdapat kuasa memandu yang mengarahkan saya ke hadapan, ia adalah kelemahan yang saya benci dan berkuatkuasa," - Michael Jordan.
• "Lakukan sekali, apa, dari kata-kata orang lain, anda tidak boleh di bahu. Selepas anda selamanya akan melupakan peraturan dan sekatan, "- James Cook.
• "Setiap kemenangan terdiri daripada lima unsur - ketekunan, kelajuan, kekuatan, kemahiran dan kehendak. Dan ia hanya bergantung pada kehendak, sama ada orang itu menang atau tidak! "- Can Doherty.
• "Seseorang yang bercita-cita untuk sesuatu dengan sepenuh hatinya akan mencapai matlamat ini. Biarkan ini kelihatan tidak benar, biarkan orang lain menertawakannya, kuasa iman tidak akan memecahkan halangan yang tidak masuk akal seperti ini, - Chuck Norris.

Ini hanya sebahagian kecil daripada apa yang tersisa untuk warisan orang yang telah mencapai kejayaan dalam sukan.

Melompat yang baik bermula dengan sokongan yang baik, dan dalam kes sukan sokongan ini adalah motivasi.