Makanan dan minumanResipi

Merawat tembikai - smoothie. Kami membuat tembikai smoothie yang lazat di rumah

Tidak lama dahulu, di negara kita terdapat satu trend fesyen - untuk menyediakan smoothie dari pelbagai buah-buahan dan beri. Malah, ramai yang tidak kisah untuk menikmati apa-apa rasa yang menyenangkan dan koktel tebal. Jika mahu, anda boleh menjadi smoothie bersedia epal, pisang, currant hitam. Ia bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna. Terdapat sejumlah besar penyediaan ini resipi koktel. Tetapi yang paling lazat - smoothie tembikai.

Apa yang begitu berguna untuk minum?

Tembikai smoothie mempunyai sejumlah besar kelebihan. Pertama sekali, minuman membolehkan menambah mineral dan vitamin, untuk membersihkan badan daripada toksin dan komponen berbahaya yang lain, mengurangkan selera makan dan meningkatkan mood. Ia harus diperhatikan bahawa smoothie yang dibuat daripada tembikai mempunyai kesan diuretik dan menyumbang kepada penurunan berat badan awal, tetapi juga mempercepatkan metabolisme. Di samping itu, minuman yang rendah kalori dan mudah.

Watermelon Smoothie Resipi

Minuman ini boleh disediakan daripada tembikai tulen. Menambah ia tidak memerlukan apa-apa. Sudah tentu, anda boleh membuat lebih manis smoothie dan dimasukkan ke dalam ia sedikit gula Beberapa sudu madu. Ini akan membuat smoothie yang lebih berguna.

Menyediakan tembikai smoothie, anda perlu beri masak dan membersihkan ia dari kulit dan tulang. Untuk menyediakan satu hidangan, ia memerlukan hanya 400 gram pulpa. Keping berdiri tembikai dikupas untuk sedikit masa untuk dimasukkan ke dalam peti sejuk. Selepas berry ini mengandungi sejumlah besar air yang membeku pada suhu rendah. Dan ini adalah apa yang anda perlukan.

Sudah tentu, untuk pembekuan daging ia akan mengambil masa kira-kira dua jam, tetapi ia berbaloi. Jika anda tidak mempunyai masa, anda boleh mengurangkan jumlah tembikai pada separuh, dan selebihnya adalah bersedia untuk menggantikan ais. pulpa Freeze adalah yang terbaik pada pallet atau di atas pinggan. Ini akan menghalang keping sentiasa bersama.

Pulpa selesai mesti diletakkan dalam pengisar dan mengisar. Tembikai smoothie bersedia. Hasilnya adalah seragam, shake tebal. Dalam minuman harus bersinar lapisan kerucut es cantik dan halus. Bersedia untuk minum suplemen boleh menjadi tangkai pudina.

Minum dengan tembikai dan pisang

Menyediakan bilangan yang diperlukan pisang dan 400 gram tembikai. pulpa adalah lebih baik untuk membekukan lebih awal. Jika kita mengambil tembikai segar, koktel tersebut akan menjadi lebih cair. The smoothies boleh menambah jus limau atau lemon. Jika anda tidak alah, anda boleh memaniskan madu minuman. Kepada beberapa produk hanya memerlukan satu sudu gula-gula. Jika smoothies dari tembikai segar, anda harus meletakkan di dalamnya beberapa ketul ais.

Jadi, bagaimana untuk membuat smoothie tembikai dengan pisang? Keseluruhan proses mengambil masa kira-kira 15 minit untuk mula dibersihkan dan dipotong menjadi kepingan kecil pisang dan meletakkan segala-galanya dalam mangkuk pengisar. Ia adalah bernilai untuk mencurahkan pulpa beku tembikai. Semua komponen perlu untuk mengisar dan tuangkan ke dalam gelas. koktel bersedia boleh dihiasi dengan beberapa tangkai pudina.

Smoothie "Pengalaman tidak dapat dilupakan"

Untuk membuat koktel ini, anda perlu: 200 gram pulpa daripada tembikai dan tembikai, setengah gelas jus oren segar. Anda juga akan memerlukan 120 gram yogurt.

Tembikai pulpa boleh digunakan segar atau beku. Semua bahan-bahan untuk koktel perlu memotong keping dan tempat di dalam mangkuk pengisar dan kemudian cambuk. Untuk ini mesti ditambah jisim jus oren dan yogurt. Selepas itu, komposisi adalah perlu sekali lagi menggoncang, tetapi pada kuasa yang rendah.

Itu sahaja, minuman telah sedia. Ia perlu dituangkan ke dalam gelas dan boleh dihiasi dengan tangkai pudina.

Smoothie "Paradise mood"

Untuk menyediakan minuman ini perlu 200 gram tembikai daging, setengah cawan raspberi beku atau segar, satu sudu besar madu. Secara pilihan, menambah minuman di jus lemon sedikit atau air limau buatan sendiri. Jika tembikai segar, koktel adalah bernilai menambah beberapa keping ais.

Semua komponen perlu diletakkan di dalam mangkuk pengisar dan pukul sehingga sebati. Sesuai ini tembikai smoothie untuk penurunan berat badan. Lagipun, ia adalah produk semula jadi sahaja dan tidak masuk akal. koktel boleh dihiasi seperti yang dikehendaki.

Smoothie "Ledakan rasa"

Untuk penyediaan minuman itu dikehendaki oleh 100 g strawberi dan raspberi, 200 gram tembikai, anggur sedikit, beberapa kalangan nanas, 200 gram ais dan tembikai.

Semua komponen mesti diletakkan di dalam mangkuk pengisar dan pukul perlahan-lahan. Hidangkan ini gelas koktel menjadi tinggi dan hiaskan dengan tangkai pudina. Beri untuk membuat smoothie boleh diambil mengikut musim. Tidak semestinya untuk digunakan segar. Jika perlu, anda boleh menggantikannya dalam tin.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.