Komposisi, ciri-ciri berguna dan kandungan kalori dari grapeseed

Beri manis, buah anggur yang beraroma selalu membangkitkan pemikiran tentang musim panas dan laut yang lembut, adalah hidangan lazat yang disajikan kepada kita oleh alam semula jadi. Dan di antara pelbagai jenis yang ditonjolkan, yang paling dicintai oleh semua kerana kekurangan biji dan rasa manis - itu sultana. Walau bagaimanapun, kandungan kalori anggur menjadikannya tidak menyenangkan dalam jumlah besar orang gemuk, tetapi ciri-ciri berguna membolehkan mengaitkan buah ini kepada orang yang tersayang.

Ciri-ciri berguna anggur

• Boleh menormalkan tekanan darah.
• Memperbaiki komposisi darah.
• Meningkatkan hemoglobin.
• Membantu membersihkan seluruh badan toksin dan muck lain.
• Nada cemerlang dan menambah kekuatan.
• Mempunyai kesan pemulihan.
• Membantu dengan cepat mengatasi proses keradangan akut di saluran pernafasan dengan pleurisy, asma dan penyakit lain.
• Segera pulih semula badan selepas sakit, penuaan fizikal atau tekanan.

Di samping itu, jika anda melupakan kandungan kalori anggur, sultana berguna untuk otot dan sistem kardiovaskular, serta untuk hati dan buah pinggang.

Contraindications

Walau bagaimanapun, dengan semua ciri berguna buah ini tidak disyorkan dan malah melarang apabila:

• Diabetes mellitus;
• Ulser perut;
• Bentuk akut sebarang penyakit gastrousus;
• Obesiti.

Orang walaupun dengan berat badan berlebihan tidak sepatutnya bersandar pada anggur. Kandungan kalori kish-mish, misalnya, adalah 95 kcal per 100 g, yang merupakan indeks yang cukup tinggi.

Kandungan kalori anggur

Walaupun anggur mengandungi hampir 80% air, ia adalah pencuci mulut yang sangat berkhasiat. Lagipun, nilai pemakanannya adalah kerana kehadiran sukrosa, fruktosa dan glukosa dalam baki 20%. Sebagai contoh, kandungan kalori anggur lebih tinggi daripada jenis yang lebih berasid, dan satu kilogram yang dimakan akan membawa keseluruhan 800 kkal ke badan.

Komposisi anggur

• Pectin.
• Asid folik.
• Asid organik (malic, oxalic, citric, tartaric).
• Sucrose, glukosa, fruktosa.
• Vitamin: E, A, H, C, PP, wakil kumpulan B.
• Beta-karotena.
• Bahan-bahan mineral: yodium, besi, zink, fosforus, kalsium, magnesium.

Oleh itu, walaupun kandungan kalori anggur, sultana Sangat berguna untuk badan kita dan juga dapat menghentikan proses penuaan yang tidak boleh diubah, kerana ia juga merupakan antioksidan yang sangat baik. Itulah sebabnya minyak biji anggur termasuk dalam banyak produk penjagaan kulit kosmetik. Terutama berguna untuk anggur untuk penuaan, penuaan atau kulit kering, kerana ia tepu dengan kelembapan dan vitamin, jadi perlu pada sebarang umur. Anggur berguna bukan sahaja segar, tetapi juga bentuk kering, kerana ia mengekalkan semua ciri dan vitamin yang berguna. Kismis membantu menghilangkan pedih ulu hati dan loya, memberikan kesihatan kepada gigi dan gusi, menghilangkan kerengsaan dan ketakutan. Di samping itu, kishmish kering mengandungi banyak kalium, yang menjadikannya komponen yang baik dalam menu untuk hipertensi, dystonia, arrhythmia dan penyakit jantung lain. Walau bagaimanapun, menggunakannya setiap hari, harus diingat bahawa kandungan kalori anggur anggur dalam bentuk kering meningkat dan jumlah lebih dari 260 kkal per 100 g kismis.