KesihatanPerubatan

Kenapakah lutut meregang ketika berjongkok?

Sering kali, walaupun orang-orang yang sangat muda dengan anggota badan yang lentur boleh membuat sendi kasar yang sangat tua. Ini bukan fenomena yang sangat menyenangkan bagi orang itu sendiri, dan untuk persekitarannya. Sebab mengapa crunches lutut apabila berjongkok boleh diubah - dari sepenuhnya tidak bersalah, kepada masalah kesihatan yang sangat serius.

Perkara pertama yang perlu difikirkan apabila terdapat retak pada sendi, terutamanya di lutut, sama ada anda mengambil terlalu banyak garam. Biasanya alasan paling mudah mengapa crunches lutut semasa berjongkok ialah garam berlebihan yang disimpan di sendi dan memicu terjadinya bunyi klik semasa pergerakan. Dalam kes ini, anda perlu cuba menyesuaikan diet sedikit. Garam, bagaimanapun, bukan tanpa sebab yang dipanggil "kematian putih", penggunaannya yang berlebihan tidak memberi manfaat kepada badan, dan oleh itu adalah yang terbaik untuk mengurangkan penggunaannya kepada makanan dengan minimum.

Satu lagi sebab mengapa lutut crunches apabila berjongkok, boleh menjadi gaya hidup yang tidak aktif. Ia juga tidak biasa pada zaman kita - kebanyakan penduduk bandar-bandar besar telah berpindah ke kereta mereka sendiri, bekerja di bangunan pejabat dan diabaikan walaupun berjalan kaki singkat. Dan dengan sia-sia - semua faktor ini menimbulkan bukan sahaja genangan pada sendi, tetapi juga penampilan berat badan berlebihan. Tetapi ia meningkatkan beban pada sendi lutut dan membawa kepada kemunculan masalah. Dalam kes ini, lawatan ke endocrinologist adalah perlu, yang akan membantu untuk memilih kaedah untuk menormalkan metabolisme dan mengurangkan berat badan kepada normal.

Tetapi, sebagai tambahan kepada masalah di atas, yang boleh menyebabkan lutut lutut apabila berjongkok, ramai mempunyai faktor yang kurang biasa yang boleh menyebabkan disfungsi ini. Sebagai contoh, fenomena yang sama berlaku pada orang yang terlibat dalam latihan angkat berat, kuasa, latihan tenaga. Juga tidak biasa bagi mereka yang secara kerap meningkatkan berat badan dengan kerja. Dalam kes ini, hanya perubahan aktiviti membantu. Jika doktor mengesahkan bahawa fenomena tersebut dalam sendi disebabkan oleh perubahan akibat berat badan tetap, maka rawatan jenis istimewa tidak akan membawa - peningkatan beban akan memusnahkannya lagi.

Sebab lain untuk masalah dalam sendi lutut mungkin hipermobiliti mereka. Ini adalah penyakit keturunan yang memerlukan rawatan dengan gimnastik yang direka dengan baik, membetulkan rejim minum, dan secara berkala - dengan memakai pelindung khas-tuala lutut.

Nah, jika masalah itu disertai oleh hakikat bahawa lutut menyakitkan ketika berjongkok, ia patut dipertimbangkan: adakah anda menerima sebarang kecederaan sebelum ini di bahagian tubuh ini? Dalam kes ini, rawatan ditetapkan oleh doktor bergantung pada sifat trauma sebelumnya - peregangan, kecederaan meniskus, lebam. Selalunya ia melibatkan rehat lengkap, dan kadang-kadang, campur tangan pembedahan.

Sekiranya proses keradangan itu menjadi sebab kesakitan lutut semasa fleksi, rawatan dilakukan dengan agen-agen chondroprotective (untuk membaiki tisu kartilaginus), fisioterapi (elektroforesis, magnetoterapi), dan gimnastik khas. Ini biasanya berlaku dengan arthritis, sinovitis, reumatik dan patologi lain sendi lutut.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.