Hari puasa pada molokochae. Berpuasa sehari pada molokochae: ulasan resipi

Pada malam sebelum musim bunga sebelum wanita cantik isu meruncing penurunan berat badan berlaku. Menyumbang ke arah mencapai matlamat ini akan membantu untuk molokochae hari berpuasa. Kaedah ini adalah relevan untuk orang-orang yang dengan cara semua mahu kehilangan beberapa kilo tambahan, tetapi tidak mahu mengalami kekurangan makanan. Selepas minuman lazat ini menghilangkan kelaparan.

Apa jenis haiwan ini?

Yang kami akan menyiasat isu ini secara terperinci. Jadi molokochay - minuman perubatan, yang diperbuat daripada teh dan susu. Kecekapan teknik ini adalah sangat tinggi. Jika hak untuk menguruskan sehari puasa pada molokochae, resipi yang kami nyatakan di bawah, untuk mengurangkan berat badan boleh menjadi satu setengah kilogram setiap hari.

Selain daripada fakta bahawa minuman yang membantu menghilangkan berat badan tambahan yang menjengkelkan, ia juga mempunyai kesan positif ke atas seluruh badan, membersihkan organ-organ sistem perkumuhan dan pencernaan, dan juga kulit.

Ambil perhatian bahawa pada hari-hari puasa molokochae mampu hampir semua orang, sudah tentu, kecuali mereka yang telah toleran laktosa. Ini minum seluruh badan hanya beroperasi secara positif. Mengapa? Biar saya jelaskan. Komposisi minuman ini adalah teh, yang memudahkan proses asimilasi lemak susu. Dengan itu molokochay boleh digunakan untuk orang yang mengalami penyakit pencernaan. The teh hijau mengandungi bahan yang, seperti tanin. Ia melindungi perut lapisan dari produk akhir penapaian. Kelebihan lain adalah bahawa teh hijau merendahkan gula darah. Kesan kafein dan alkaloid di melembutkan susu badan kita. Dan sebagai sebahagian daripada produk tenusu ini kehadiran kalsium, yang mengaktifkan pembakaran lemak yang aktif.

Sorotan

Hari puasa pada molokochae - cara yang baik untuk menurunkan berat badan dalam jangka masa pendek. Di samping itu, seperti minuman yang membantu untuk membuang air yang berlebihan dari badan. Di samping itu, molokochay dicirikan kesan koleretik.

Pakar pemakanan menasihatkan untuk menggunakan ia bukan sahaja untuk memerangi berat badan yang berlebihan, tetapi juga untuk memulihkan aktiviti jantung, sistem saraf dan buah pinggang. Dan - sebagai tambahan kepada semua - Minuman ini mempunyai kesan tonik.

Keberkesanan pengendalian apa-apa hari bergantung kepada ketepatan penyediaan molokochaya. Perkara pertama yang anda perlu lakukan - adalah untuk memilih bahan-bahan mentah di mana anda dan akan membuat minuman yang indah ini. Ia boleh digunakan sebagai teh hitam, dan herba (balsem, pudina, dan lain-lain), atau, sebagai contoh, hijau. Satu pilihan yang menarik - gabungan daripada beberapa jenis. Anda juga perlu rendah lemak susu (tidak lebih daripada 2.5% lemak). Minuman itu perlu disimpan atau dalam termos, atau dalam peti sejuk.

teknik memasak

Terdapat beberapa pilihan untuk memasak. Yang pertama ini adalah seperti berikut:

Tuangkan ke dalam bekas yang setengah liter susu, masak sehingga mendidih, kemudian menambah 3 sudu besar. sudu teh (ada). Kemudian memberikan minuman yang bru (kira-kira satu jam), maka ketegangan itu. Jika anda mahu, anda boleh menambah madu asli. Pada kuantiti apa-apa minuman - kurang daripada 2 v. sudu.

Cara kedua: minuman teh pada preskripsi konvensional, iaitu satu cawan air panas, letakkan 2 jam. The sudu teh. Mari duduk selama lima minit dan kemudian sambung dengan susu rebus (1: 1). Untuk minuman ini, anda boleh mengambil pudina, limau balsem dan herba lain. Tetapi paling berkesan besar daun teh hijau.

organisasi yang sesuai pemunggahan pada molokochae

Sekarang kita membina skim diet kita. Ingat, seminggu dibenarkan untuk menguruskan hanya satu hari puasa. Kesan paling besar diperhatikan dalam tempoh 24 jam penggunaan minuman yang menakjubkan. Selepas itu, badan mendapat digunakan untuk ia dan tidak begitu berkesan bertindak balas kepada tindakan pembersihan itu.

Perkara yang paling penting dalam apa-apa pelepasan yang - sebuah pertubuhan berhati-hati dengan input dan output. Makan malam sebelum hari yang ketara harus mudah, betul-betul sama - dan hidangan pertama selepas berpuasa hari. Dengan cara itu, pakar menasihatkan pada waktu pagi selepas seharian berpuasa molokochaya minum secawan baru diperah jus epal lobak merah. Setelah menggunakan madu ini, anda meningkatkan kesan, selepas memunggah.

Pada siang hari puasa anda boleh minum minuman yang dicairkan: pada setengah cawan molokochaya jumlah yang sama air panas. Dalam diet ini, sebagai tambahan kepada minuman utama, anda perlu minum banyak air (kira-kira 2 L).

Cuba gunakan molokochay kerap (contohnya, setiap beberapa jam). Maka anda tidak akan menjadi rasa lapar. Anda boleh minum alat ini dalam kedua-dua sejuk dan panas.

Berpuasa sehari pada molokochae: ulasan, ciri-ciri dan keputusan

suara pelangsingan perempuan telah dilakukan yang menggunakan teknik ini. Kami mendapati bahawa bagi satu hari di molokochae boleh kehilangan sehingga setengah kilogram. Hasilnya bergantung kepada beberapa faktor:

• Jumlah cecair berlebihan dalam badan. Seperti yang anda tahu, orang-orang yang mempunyai banyak kilo tambahan, akan menjunam lebih ketara.

• Diet. Beberapa mengabaikan peraturan dan mula semasa memunggah hari untuk makan makanan.

• Aktiviti fizikal. Jika anda minum molokochay dan melakukan senaman, anda boleh mencapai keputusan yang hebat.

Ambil perhatian bahawa beberapa orang kehilangan berat badan tidak adalah 1, sebanyak 3 hari pada molokochae. Ulasan daripada responden dalam kes ini adalah baik. Kanak-kanak perempuan mengatakan bahawa mereka suka cara ini untuk mengurangkan berat badan, terutamanya jika digunakan untuk memasak minuman hijau teh dengan pic atau mangga. Menurut responden, selepas memunggah itu mereka berasa kegampangan, dilihat perubahan ketara selama tiga hari dalam jumlah.

Walau bagaimanapun, tidak semua menyanyikan puji-pujian minuman dipertimbangkan. Seperti yang anda boleh bayangkan, ada di antara komen dan negatif. Sebagai contoh, ada wanita yang mendakwa bahawa molokochay menimbulkan masalah pencernaan, yang, kebetulan, tidak berjalan begitu pantas. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa satu bahagian penting dalam minuman itu adalah susu - produk yang tidak diterima dalam kebanyakan orang dewasa, dan hasilnya muncul reaksi yang sama. Jadi sebelum anda duduk di atas diet, pastikan anda menyemak dengan doktor anda sama ada anda mempunyai intoleransi laktosa. Ia akan lebih baik untuk berbincang dengan beliau menggunakan kaedah ini: walaupun hakikat bahawa pelepasan itu boleh dengan mudah dipindahkan, ia adalah sangat memberi tekanan kepada badan.

kesimpulan

Sekarang anda tahu apa yang berpuasa hari pada molokochae, dan bagaimana untuk bertahan diet mini. Kurangkan berat badan untuk kesihatan!