Gulat Greco-Roman - intipati dan peraturan

Ini jenis seni bela diri yang dipanggil gusti klasik, gusti Perancis, tetapi dipercayai bahawa nama yang betul adalah gusti Greco-Roman. Ia muncul di Dunia Purba dan sejak itu peraturan perjuangan Greco-Rom tidak banyak berubah. Dan intinya mereka menggunakan teknik dan tindakan tertentu untuk mendapatkan lawan dari keseimbangan dan berbaring di permaidani, dan dengan pisau untuk permaidani. Oleh itu, nampaknya nama "berbaring di bilah bahu" muncul. Di sini pelbagai cangkuk, jejak kaki, jejak langkah dilarang, kaki tidak dapat digenggam dengan tangan.

Dan teknik gusti Greco-Roman adalah teknik yang berlangsung di bawah tali pinggang dan tugas utama para pegulat adalah untuk menekan lawan ke permaidani. Teknik dan tindakan dinilai pada skala titik dan atlet, setelah menjaringkan beberapa poin tertentu, dapat menang oleh mereka, contohnya, memegang, misalnya, membuang, memegang atau menerima. Mata diberikan oleh pengadil, tetapi ada juga pengadil utama, yang merupakan penentu utama setiap tindakan pejuang yang diberikan. Sebagai contoh, gelas tidak boleh dikira sebagai salah laku, dan juga untuk pasif dalam melakukan pertarungan, iaitu ketika atlet menghindari pertarungan itu sendiri. Gulat Greco-Roman berbeza di sini bahawa tempoh pertarungan adalah dua minit, tetapi tiga tempoh. Iaitu, hanya enam minit dengan beberapa gangguan. Sekiranya pemenang tidak ditentukan, maka cabutan dibuat. Selepas ini, salah seorang ahli gusti dibenarkan melakukan serangan.

Sudah tentu perjuangan Greco-Roman juga mempunyai beberapa larangan. Sebagai contoh, anda tidak boleh keluar di atas permaidani dengan badan yang lancar, seperti lemak atau salap. Tidak mustahil jari-jari kuku di tangan terlalu panjang, keadaan yang hampir wajib adalah kehadiran sapu tangan, kerana tidak mungkin tanah permaidani, tetapi ia boleh merosakkan pegulatnya dengan sengaja "berhenti" ke dalam hidung. Gulat Greco-Rom juga membayangkan penyerahan penuh kepada hakim, dan dilarang untuk memasuki pertikaian dengannya sekiranya terjadi kerugian.

Para gusti dari gusti Greco-Roman boleh bertarung, baik dalam pendirian, dan di gerai-gerai, iaitu, berbaring. Di sini, masih penting untuk mengatasi musuh dan meletakkannya di permaidani. Dalam pertempuran, melemparkan, pemukulan, genggaman adalah satu kejayaan besar.

Wrestlers pakaian agak khusus. Ini adalah batang, pakaian ketat, kasut lembut yang dipanggil gusti, kaus kaki. Para wrestlers melakukan, sebagai peraturan, dalam bilik tertutup, di mana rejim suhu membenarkan melakukan ini, walaupun ia berlaku bahawa beberapa pertandingan diadakan di kawasan terbuka.

Adalah dipercayai bahawa perjuangan Greco-Rom adalah perjuangan kekuatan, kelenturan dan kepintaran. Kekuatan adalah salah satu kriteria utama, kerana di sini beberapa teknik teknik musuh tidak dapat diatasi. Dalam pertarungan itu, tempat yang istimewa ditempati oleh latihan untuk mengerjakan apa yang dipanggil "jambatan" - ini adalah ketika ahli gusti adalah perut, dan lengan dan kakinya terbengkalai dan kerana tubuhnya berada jauh dari lantai. Bahagian belakang sentiasa bengkok dan oleh itu mesti fleksibel. Di samping "jambatan" dalam latihan termasuk latihan akrobatik - gerak-gerik, roda, berdiri di tangan, kadang-kadang mengembirakan, berjalan. Atlet juga membuat keselamatan jatuh. Membangun sendi, mereka mestilah fleksibel dan anjal. Kadang-kadang teknik wrestling Greco-Roman menyediakan pelbagai jatuh dan atlet mesti dapat melaksanakannya dengan selamat untuk dirinya sendiri. Atlet juga terlibat dalam menjalankan, mengangkat beban berat, dalam latihan termasuk permainan bergerak.

Sudah tentu, wrestlers lebih daripada sekali harus pergi ke permaidani dalam sparring. Tetapi atlet juga berurusan dengan mannequins, berat maniken kadang-kadang melebihi berat badan seseorang. Gulat Greco-Roman ini memberikan ketahanan, yang berkembang dalam pertempuran latihan. Tetapi yang paling penting adalah bahawa atlet mesti ditubuhkan untuk menang dan tidak takut apa-apa, maka dia pasti akan menang!