Diet Ina Volovicheva: apabila tak mungkin menjadi mungkin

Bagi kebanyakan fatties menamakan Inna Volovicheva bunyi seperti beberapa jenis galakan dan panggilan untuk tindakan. Dia dalam tempoh yang agak singkat dapat menurunkan berat badan pada 40 kg. Perkara yang paling menakjubkan tentang ini adalah bahawa keseluruhan proses Ina perubahan angka berlaku dalam talian. Selepas itu, tiada siapa yang boleh mengatakan bahawa ia adalah mustahil untuk membuang banyak berat badan dan semua ini adalah satu lagi itik promosi.

Berkesan, dan yang paling penting - diet yang mudah Ina Volovicheva adalah berdasarkan kepada prinsip-prinsip pemakanan dan rasa keutamaan bersama-sama dengan sebahagian besar daripada penciptanya. sistem ini seolah-olah kebanyakan orang terdesak pyshnotelye agak mudah dan biasa. Inna Volovicheva tidak bertujuan untuk mencipta semula roda di dunia diet, tetapi hanya merumuskan semua teknik yang paling berkesan dalam satu sistem tunggal.

Beliau mencadangkan untuk tidak berputus asa sarapan pagi. Inna Volovicheva pagi diet membolehkan makan buah-buahan dengan kandungan gula yang tinggi, dan ratu meja menjadi oatmeal, direbus dalam air tanpa gula dan garam. Dalam kes ini, ia adalah mungkin untuk menambah buah-buahan kiwi, epal, pear, oren dan buah-buahan walaupun kering. Ini permulaan hingga ke hari ini memberikan sejumlah besar tenaga untuk jangka masa yang panjang kerana kandungan yang tinggi karbohidrat kompleks.

Rahsia utama Ina Volovicheva ialah semasa hari boleh dimakan makanan protein seperti ikan, ayam dan produk tenusu. Mereka bukan sahaja memberi kekuatan, tetapi juga membantu anda kekal kenyang untuk masa yang lama. Rawatan haba makanan perlu dikurangkan untuk mengekalkan semua ciri-ciri berguna, dan tidak meningkatkan kandungan kalori melalui penggunaan minyak dan bahan tambahan lain. Inna sekali suka untuk makan, dan dia dapat menikmati sepenuhnya dalam keseronokan ini, jadi diet dan mendapati daging dan sayur-sayuran, dan ayam. Perkara utama adalah untuk tidak walaupun produk itu sendiri, dan kaedah mereka persediaan. Sama ada tukang masak atau tukang masak di panggangan dan juga menggoreng kesan menjejaskan ke atas semua komponen berguna dan meningkatkan jumlah lemak dalam makanan.

Bagi kebanyakan orang, turun berat badan Volovicheva Ina adalah contoh yang baik untuk diikuti. Dia bukan sahaja mengambil kira banyak berat badan, tetapi juga memegang hasil berjaya. Malah, diet Ina Volovicheva merupakan sebuah kompleks diet yang seimbang, senaman dan mandi, yang dia menumpukan tempat yang istimewa. Terima kasih kepada stim kulit kehilangan keanjalan, yang mana adalah sangat penting apabila terdapat penurunan berat badan yang sangat besar.

Ini gadis menawan dengan tekad besar membuktikan kepada semua bahawa tak mungkin menjadi mungkin. Inna mengatakan bahawa apa-apa hasil tidak boleh dicapai tanpa perlu tekanan fizikal. Ia adalah setiap hari dipaksa untuk melibatkan diri diri mereka sendiri, yang membantu untuk menyingkirkan daripada simpanan lemak dan bukan otot. Satu lagi rahsia kecantikan adalah diet. Inna berkata mengenai dia: "Rejim perlu menjadi! Apakah ia akan menjadi, ia bergantung kepada tabiat individu mengurangkan berat badan. "Bagaimanapun, ia tidak berjalan ke dalam peti sejuk selepas 6 petang, dan jika kelaparan menjadi kuat, ia membolehkan anda untuk makan limau gedang.

Mudah dan pada masa yang sama diet yang sangat berkesan Ina Volovicheva mendapat populariti itu yang mendorong penulis untuk menulis sebuah buku tentang hal itu, yang pada hari ini boleh dibeli terutamanya melalui kedai dalam talian. Hari ini Ina berkongsi rahsia beliau dalam seminar, yang kerap menjalankan di Moscow. Ia diluluskan sepenuhnya pada sistem kuasa ini dan berasa hebat. Rancangan keindahan membuang 7 kg lain untuk berat badan yang ideal untuk musim panas. Sekarang semua orang tahu bahawa dia adalah pasti untuk berjaya, kerana cara Ina yang benar-benar berkesan.

Sudah tentu, ia palsu akan mendakwa bahawa semua ini telah diberikan Volovicheva mudah, dan ia tidak membuat sebarang usaha. Sebaliknya, Inna sendiri mengatakan bahawa langkah untuk diet yang baru ia adalah sangat sukar dan ia adalah kerja keras, tetapi dia berkumpul semua tekad, dan keputusan telah menjadi rangsangan untuk kemenangan lanjut.