Bagaimana untuk merawat ligamen terseliuh di kakinya. rawatan terseliuh dan pemulihan seterusnya

Setiap orang mesti mempunyai sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya berhadapan dengan terseliuh. Semua orang tahu bahawa ini adalah keadaan yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan. Dalam artikel yang sama, kita akan bercakap tentang hakikat bahawa ini ligamen regangan di kakinya dan bagaimana untuk menangani masalah ini.

Apa yang ia?

Pada mulanya, ia akan menjadi wajar untuk berurusan dengan syarat-syarat utama yang digunakan dalam artikel ini.

• Bundle - pengumpulan khas tisu penghubung yang menguatkan sendi.
• Apa regangan ligamen di kaki? Ini adalah ligamen pecah separa atau lengkap. Ini adalah disebabkan oleh tindakan bersama pada ligamen terjejas.

Harus tahu bahawa masalah ini mungkin agak berbeza. Boleh diregangkan sebagai salah satu tandan, dan banyak lagi. Jika kita bercakap mengenai kaki, yang paling biasa cedera buku lali, sekurang-kurangnya - lutut.

gejala

Bagaimana anda boleh memberitahu bahawa seseorang kaki ligamen terseliuh? Gejala - di sini adalah apa yang anda perlu memberi perhatian khas. Apa yang orang akan rasa apabila isu ini? Ia adalah bernilai untuk mengatakan bahawa terdapat tiga darjah utama regangan. Bergantung kepada prestasi ini dan akan berbeza-beza.

ijazah pertama

Jika seseorang yang kaki ligamen terseliuh ijazah pertama, kecederaan yang akan mudah. Tendon boleh hanya sebahagian terputus. Sakit pada masa yang sama tidak kuat, aktiviti fizikal sering tidak ditembusi, pergerakan kaki terpelihara. Jika bengkak, ia adalah agak kecil. Untuk menghadapi masalah dalam kes ini, anda hanya perlu memberi rehat kaki, tidak memuatkan ia untuk seketika.

Tahap kedua regangan

Jika pesakit adalah berkaitan dengan kedua ligamen ijazah terseliuh di kaki, tanda-tanda yang lembut. Dalam kes ini juga terdapat jurang gentian ligamentous. Dalam beberapa kes, ia juga berlaku bahawa kapsul yang rosak sendiri. Tanda-tanda utama dalam kes ini:

1. kesakitan yang teruk.
2. Bengkak di tapak kecederaan.
3. Pendarahan, t. E. lebam yang akan berlaku di bawah kulit pada tapak kecederaan.
4. Pergerakan akan diiringi oleh kesakitan yang teruk. Dalam beberapa kes, pergerakan sendi terjejas.

Kerosakan kepada tahap ketiga

darjah ketiga - terseliuh yang kuat di kaki. Dalam kes ini juga ia berlaku tendon pecah. Apa yang akan pesakit rasa?

1. Di lokasi kesalahan akan menjadi bengkak yang kuat, dan hyperaemia (ruang limpahan trauma darah).
2. Boleh muncul pergerakan sendi tidak normal.
3. lebam yang banyak, hematoma berlaku.

Ia adalah bernilai untuk mengatakan bahawa kecederaan itu pembedahan ligamen memerlukan campur tangan lebih kerap. Dalam kes ini, proses penyembuhan akan menjadi agak panjang dan boleh mengambil masa sehingga enam bulan.

Pesakit juga mungkin terseliuh di kaki. Dalam kes ini, simptomatologi adalah sama, tetapi kesakitan itu akan ditumpukan di hanya satu jari.

Gejala yang mana anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan

Dalam beberapa kes, pesakit yang terseliuh segera mendapatkan rawatan perubatan?

• Jika sakit kaki adalah sangat teruk, ia mengganggu pergerakan normal.
• Apabila tapak yang terjejas ada perasaan kebas.
• Jika luka berlaku hematoma besar, atau lebam.
• Jika terdapat kehilangan aktiviti motor sendi.
• Apabila, semasa aktiviti motor dalam bunyi keritik bersama berlaku.
• Apabila terdapat demam, menggigil, t. E. Ia diperhatikan sindrom demam.

Juga pastikan anda berjumpa doktor jika beberapa hari selepas kaki ligamen gejala kerosakan tidak hilang, dan negeri pesakit kesihatan tidak bertambah baik.

pertolongan cemas

Apa yang perlu anda lakukan pertama sekali, jika seorang lelaki terseliuh ligamen di kaki? Lakukan seperti berikut:

1. Pada regangan tempat untuk meletakkan beg ais. Ini akan membantu melegakan kesakitan dan bengkak.
2. Seterusnya, anda perlu untuk membalut kecederaan dengan pembalut elastik.
3. Untuk menghapuskan bengkak, ia adalah mungkin untuk meningkatkan sendi cedera dari paras jantung. Kemudian darah dari kerosakan ruang berundur.
4. Untuk menghapuskan kesakitan, apa-apa ubat sakit boleh diambil.

Selain itu, ia adalah lebih baik untuk hanya pergi ke klinik untuk mengesahkan diagnosis dan menerima rawatan yang sesuai.

diagnostik

Bagaimana saya boleh menentukan bahawa pesakit regangan ligamen kaki, lutut atau buku lali sendi besar? Untuk melakukan ini, sudah tentu, anda perlu pergi berjumpa doktor. Apa jalannya pakar? Pertama akan memeriksa pesakit. Tambahan pula, ia boleh dihantar kepada sinar-X untuk menolak patah atau tulang untuk mendedahkan satu anjakan yang mungkin. Jika ligamen yang koyak, anda mungkin perlu pembedahan.

rawatan

Pastikan anda memberitahu kami tentang bagaimana untuk merawat kaki terseliuh. Apa yang anda boleh menggunakan dan yang boleh memberi nasihat dalam kes ini, doktor? Rawatan akan berbeza-beza bergantung kepada tahap kerosakan.

ijazah pertama. Dalam kes ini, pembalut elastik digunakan selama kira-kira 2-3 hari. Pada hari pertama ais digunakan. Kemudian anda boleh mula memohon haba. Ia adalah perlu untuk penyembuhan ligamen dan meningkatkan bekalan darah ke tempat-tempat yang terjejas. Selepas tiga hari, anda perlu untuk mula membangunkan bersama. Ini juga boleh digunakan topically anesthetizing ejen seperti salap "Voltaren" atau "Diklak". Dalam usaha untuk meningkatkan aliran vena, kawasan yang terlibat boleh dilincirkan dengan minyak wangi "Troxevasin" atau "Lioton-gel".

tahap kedua. Dalam kes ini, keperluan untuk melumpuhkan sendi selama 2-3 minggu. Dalam tempoh tiga hari pertama kaki sebanyak mungkin anda perlu bangkit di atas paras jantung. Ice perlu untuk memohon untuk 24 jam pertama, diikuti oleh haba kering adalah disyorkan. Salap perlu menggunakan yang sama. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, anda mungkin perlu pil melegakan kesakitan tambahan atau suntikan. Beban di tempat yang terjejas harus dielakkan. Selepas mengeluarkan immobilization akan perlu untuk melawat dewan latihan fisioterapi. proses penyembuhan akan mengambil masa sekurang-kurangnya 1 bulan.

darjah ketiga. Dalam kes ini, selalunya ia memerlukan sama ada pembedahan atau gipsum lapisan. Satu hanya perlu immobilization untuk tempoh kira-kira 1 bulan. Semua latihan dan rawatan yang diberikan oleh doktor, proses penyembuhan berlaku di bawah pengawasan, dan mungkin tertunda selama enam bulan.

kaedah tradisional rawatan

Apa lagi yang boleh anda lakukan jika seseorang mempunyai terseliuh di kaki? Rawatan bukan sahaja boleh ubat. bantuan yang sangat baik dalam kes ini, pelbagai kaedah kaum. Tetapi di sini ia adalah lebih baik untuk ingat bahawa semua prosedur perlu melakukan dengan kebenaran doktor. Jika tidak, anda sangat boleh membahayakan kesihatan anda, dan hanya memburukkan lagi keadaan.

1. kentang mentah. Ia mesti menjengkelkan, dan buburan yang terhasil digunakan untuk tempat sakit. Prosedur tersebut perlu dilakukan beberapa kali sehari. Tempoh - 10-15 minit.
2. Tanah liat. Ia perlu dicairkan kepada konsistensi krim masam, kemudian dimasukkan ke dalam kain linen dan memohon kepada kawasan yang terjejas, penetapan pembalut elastik, selama kira-kira 2 jam.
3. Lidah. Ia adalah perlu untuk mengisar daun tumbuhan ini, digunakan di kawasan yang terjejas, primotat pembalut elastik. Apabila campuran dipanaskan, ia mesti digantikan dengan yang baru. Terutamanya baik adalah satu cara untuk membantu beberapa hari pertama selepas berlakunya masalah tersebut.
4. Jika terdapat satu pecah ligamen, ia adalah mungkin untuk menggunakan cara elderberry belum masak. Mereka adalah segelintir mencurahkan 5 liter air, menambah satu sudu baking soda. Ostuzhennym dan sup tak terikan perlu mencuci berkala kawasan yang terjejas.
5. pek susu dan juga bantuan yang besar dengan pelbagai regangan. Untuk melakukan ini, kain kasa dilipat empat, lembapkan dengan susu panas dan sapukan pada kawasan yang terjejas. Melapisi bahagian atas bulu dan kertas kompres. Cloze mesti berubah sebaik sahaja ia menyejuk.

pencegahan

Semua orang tahu bahawa ia adalah lebih baik untuk mengelakkan masalah daripada pada masa akan datang untuk menghilangkan ia. Apakah langkah-langkah pencegahan yang wujud kaki lanjutan ligamen?

1. Anda perlu memakai pakaian dan kasut yang selesa.
2. Perlu dipantau dengan teliti untuk penyelewengan dalam permukaan di mana orang yang pergi.
3. Selalunya, berat badan yang berlebihan menyebabkan tekanan meningkat pada sendi.
4. Kerap perlu untuk menguatkan otot dan ligamen.

Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan yang mudah, anda boleh mengelakkan masalah ini sebagai terseliuh kaki.