Yang termasuk tali pinggang manusia anggota badan atas

sistem otot dalam badan manusia - adalah satu keajaiban alam semula jadi. Ia menyokong semua bahagian badan dalam kedudukan yang betul, melindungi organ-organ penting dan menyediakan mobiliti yang menakjubkan di seluruh badan. Tali pinggang kaki atas bertanggungjawab untuk senjata pemasangan untuk rangka paksi.

Reka bentuk bilah dan klavikel

Komposisi anggota badan atas ikat pinggang melibatkan reka bentuk dua bilah, dua klavikel dan anggota rangka sendiri. Bahawa zon anggota badan atas mewujudkan satu bentuk bahu manusia. Tangan mengikat bilah batang dan klavikel yang membentuk tali pinggang daripada kaki atas. Bilah disusun di bahagian atas belakang, mempunyai bentuk segi tiga, mereka terikat dengan antara tulang belakang dan tulang rusuk melalui otot. bilah dipasangkan dengan tulang selangka, tulang selangka dan dihubungkan dengan tulang dada dan tulang rusuk. Tulang selangka mempunyai tulang melengkung, melanjutkan antara tulang dada dan sudut bilah luar.

tali pinggang rangka anggota badan atas dibina dari bahagian-bahagian berikut:

• 2 klavikel;
• 2 bilah;
• humerus;
• tulang radial;
• hasta;
• pergelangan tangan;
• tulang metacarpal;
• ruas.

anggota badan atas fungsi ikat pinggang

Fungsi utama dilakukan oleh tali pinggang daripada anggota badan atas manusia - untuk membuat senjata sokongan yang kuat dan tangkas. Berbeza dengan ikat pinggang pelvik, ia tidak tegar dihubungkan dengan rangka paksi. Tulang-tulang utama anggota badan korset atas: tulang selangka, yang membentuk tulang dada bersama tetap dan tulang belikat dikaitkan dengan tulang badan dengan otot yang kuat. Hasilnya, bahu terlibat secara aktif dalam pergerakan senjata, meningkatkan amplitud dan dengan itu kecekapan bekerja.

Tulang tali pinggang atas x anggota badan manusia mempunyai struktur seperti rangka vertebrata, dan terdiri daripada 3 jabatan - bahu, lengan dan pergelangan tangan. Otot yang berkaitan dengan tali pinggang ini, menguatkan sendi bahu dan bertanggungjawab untuk sebahagian besar pergerakan tangan. Dayung - plat luas sebagai segi tiga terletak di belakang toraks dengan bahagian belakang anggota badan ikat pinggang atas. Ia mempunyai bahu rongga sendi rata, ke mana ketua humerus. The sendi bahu adalah agak tidak stabil, ia menyediakan pelbagai maksimum gerakan, tetapi terdedah kepada terseliuh dan kecederaan lain.

Tulang-tulang utama tangan

humerus diwakili dalam bentuk yang panjang tulang tiub tali pinggang daripada anggota badan atas, diikat kepadanya dua tulang hasta agak panjang dan radius. Humerus membentuk siku dengan dua tulang, dan berus disambungkan dengan hanya satu daripada mereka - sendi pergelangan tangan. ulna yang terletak di bahagian dalam. Semua tulang-tulang tangan disambungkan antara satu sama lain melalui sendi.

Yang utama ialah:

• bahu;
• pergelangan tangan;
• tulang hasta.

Sendi adalah sangat pelbagai dalam gerakan, mobiliti aktif, yang telah membawa kepada transformasi forelimb, tangan iaitu, dalam perjalanan evolusi pada pihak berkuasa buruh. tulang ulnar dan radiasi humerus stabil, masing-masing, pergerakan kurang bebas. Lebih kuat tulang ketuk jari anda. Mengikut struktur tangan rangka dan kaki adalah sama. Perbezaan utama di antara mereka - alat berus, di mana ibu jari kaki dipisahkan dari yang lain, membolehkan tangannya untuk membuat pergerakan menggenggam. Antara pergelangan tangan dan tulang metacarpal ibu jari - satu-satunya pelana bersama di dalam tubuh manusia, di mana pergerakan itu adalah lebih bebas daripada di pangkal kaki pertama.

Struktur sendi siku

Tali pinggang anggota badan atas termasuk sendi siku, yang terdiri daripada dua bahagian: a trochlear dan sfera. Yang bertopi pertama menghubungkan dengan takuk humerus ulnar, ia juga menyediakan pergerakan flexor-extensor dengan tangannya. bahagian sfera menghubungkan kepala yg berhubung dgn bahu dengan lekuk radiasi. Ini membolehkan anda untuk twist lengan. Secara umum sendi cukup stabil disebabkan oleh permukaan yang besar sebatian keras dan ligamen. Radius - yang lengan utama. Ia membentuk bersama dengan pergelangan tangan. ulna yang bersama-sama dengan rasuk membentuk siku.

Struktur sendi bahu

atas anggota badan ikat pinggang termasuk sendi bahu. Bahu bola bersama mudah alih yang paling dalam tubuh manusia. Ia adalah lembah hampir rata di atas bilah dinyatakan dengan kepala hemisfera humerus. Peranti ini membolehkan untuk bebas berputar lengan dalam semua arah. Tulang hampir bertukar sekitar, atas, bawah. Dalam pergerakan itu ada kekurangannya, disebabkan kepada fakta bahawa kekuatan ikatan dikurangkan pada yang demikian keseleo bersama sering berlaku. Bersama kedua terbentuk tulang belikat dan tulang selangka. Ia sering berlaku terseliuh apabila jatuh di tangan terulur atau memukul bahagian depan bahu.

tangan

Ini sebahagian daripada tangan mempunyai struktur yang agak rumit. berus terdiri daripada 3 bahagian, yang, seterusnya, mempunyai 27 tulang. Di tengah-tengah sawit adalah 5 metakarpus dan 8 tulang tunnel. Rangka jari sendiri membuat sehingga 14 ruas, 2 tulang ibu jari dan 3 - dalam setiap satu daripada empat. Tangan mempunyai struktur yang sangat khusus. Pada bayi, mereka yang hanya dikenali secara beransur-ansur dibentuk, orang itu akan sembuh kelihatan kepada usia tujuh, dan ossification mereka siap lebih lewat, sekitar 10-13 tahun. Yang sama hujung tempoh dan falanks ossification.

Ligamen dan otot-otot anggota badan korset atas

Sejak sendi bahu yang mudah alih yang cukup, dan tali pinggang bahu tidak kemudiannya disambung ke rangka paksi, atas otot anggota badan ikat pinggang mempunyai fungsi yang spesifik. Otot menyambung lengan untuk badan dan adalah penyerap kejutan. Otot berbentuk delta adalah yang terbesar dan bahu kuat menghubungkan tulang belikat dan humerus. Kita berterima kasih kepada kenaikan tangannya dan bergerak ke hadapan dan ke belakang.

Rotator cuff terdiri daripada empat otot yang lebih kecil:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• bulat kecil;
• subscapularis.

Ia juga dapat mengawal putaran tangan dan mengukuhkan sendi bahu.

Otot teras anggota badan korset atas

Anggota badan atas mempunyai sepasang otot utama: bisep dan triceps, yang membentuk sepasang musuh, jika ada yang dikurangkan, satu lagi melegakan. Bisep, atau bisep datang dari bilah dengan jejari. Jika kuat bengkok lengan, ia boleh menjadi siasatan yang baik. Triceps, triceps dan otot bahu, bilah bahu bersambung dengan tulang hasta itu. Dia tidak begitu ketara, tetapi bisep yang lebih besar. Namun, mereka bertindak sebagai satu kumpulan otot. Sebagai contoh, apabila mengangkat lengan dipendekkan bisep - otot yang mengangkat lengan atas ke bahu. Pada masa yang sama diregangkan dan triceps, otot extensor, yang membolehkan anda menyusun semula meluruskan-lengan.

Extensors dan flexors

pergerakan kompleks pergelangan tangan dan tangan disediakan operasi sebahagian besarnya diselaraskan kemajmukan otot secara kebetulan lengan. Ia flexors dan extensors. Flexors membawa tangannya ke lengan dan memerah jari anda. Mereka berada di bahagian dalam lengan. Extensor meluruskan pergelangan tangan dan jari, membawa mereka kembali ke kawasan lengan. Untuk unclench tangannya dan mengambil ia tertakluk memerlukan kerja diselaraskan 35 lengan dan tangan otot. Di samping itu, otot-otot lengan memesongkan berus kiri dan kanan, berputar, putar sawit dan pergelangan tangan dan jari adalah tetap dalam kedudukan. pergerakan jari halus dikawal oleh otot mereka sendiri tulang bermula dari tulang pergelangan tangan ke pangkal ruas pertama. Kerja selebihnya ruas disediakan tendon flexor panjang dan extensor otot, bertempat di lengan.

Umur dan penuaan pencegahan tulang

Tali pinggang anggota badan atas manusia yang memerlukan pencegahan anti-penuaan. Dengan usia, menurun kekuatan tulang dan peningkatan risiko keretakan. Yang berkaitan dengan usia kehilangan tulang adalah hampir tidak dapat dipulihkan, tetapi mereka boleh dan harus mencegah atau melambatkan ketara. Terlalu melelahkan otot bahu dan belakang penuh dengan keadaan yang sangat menyakitkan. Orang menghabiskan sepanjang hari di komputer dan meja, sering pemalas atau membongkok postur. Oleh itu kekukuhan sentiasa otot tegang dan regangan otot-otot bahu dan belakang, yang mengancam kemunculan knot otot pedih dan sakit kepala ketegangan.

Ia adalah perlu untuk mengukuhkan tali pinggang kaki atas, iaitu otot-otot bahu dan belakang, melalui latihan yang meluruskan dada dan memunggah otot dan ligamen. maklumat yang sangat berguna dan pembiakan bahu, serta mengangkat bahu. pendidikan jasmani melegakan kesakitan, menguatkan otot dan tulang, meningkatkan fleksibiliti badan, dan dengan itu mobiliti, dan orang dapat-bertubuh.