Vitamin "bom" - salad bawang putih liar

Datang musim bunga, dan dengan dia dan beriberi. Badan kita merindui untuk sayur-sayuran segar, dan di sekitar salji masih cair. Tetapi sifat kita masih memanjakan diri. Kembali pada bulan April, pucuk muncul bawang putih-herba. Ini saudara rapat yang lily lembah dan kelihatan seperti warna merah bata, dan rasa dan bau - bawang putih muda. Dalam struktur di sana adalah minyak pati, dan juga pelbagai mineral dan vitamin. Oleh itu, hidangan bawang putih - salad, sup - bukan sahaja lazat, tetapi juga juga sangat berguna. Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan pelbagai pilihan untuk salad musim bunga.

Salad dengan bawang putih liar dan telur

Hidangan yang sesuai untuk sarapan - berkhasiat dan kebangkitan. Tiga atau empat telur rebus masak, bersih dan cincang. Satu timun dikupas dan juga dicincang. Beberapa daun bawang putih liar lusuh tangan, kerana hubungan dengan hujung bilah mengoksidakan produk. Jika anda ada di tangan, anda boleh menggunakan dan lain-lain sayur-sayuran - pasli, Dill dan bawang. Semua campuran dan musim dengan mayonis.

salad keju bawang putih

Untuk resipi ini anda perlu untuk campuran dalam periuk 4 biji telur rebus dan dicincang, rasuk koyak tangan bawang putih, setengah cawan krim masam, 150 g keju dipotong menjadi kiub atau keju. Perasakan dengan garam, lada hitam dan taburkan dengan daun pasli. Sebahagian daripada bahan-bahan yang anda boleh menambah parut pada lobak parut kasar.

salad perayaan bawang putih, bit dan prun

bit kecil (300 g) mendidih pada kulit atau bakar dalam ketuhar, sejuk dan menyucikan oleh kulit, dipotong menjadi jalur. Begitu juga, 100 g keju mengisar pepejal kuning dan 100 g melecur diadu prun. Sekumpulan bawang putih segar untuk menyusun, basuh dan halus cop. Taburkan dengan garam dan mash tangan anda. 100 g walnut nucleoli calcined, dihancurkan, dicampur dengan bawang putih liar. Dalam mangkuk salad, menggabungkan semua bahan-bahan, musim dengan mayonis dan taburkan dengan herba.

Salad bawang putih liar dengan sayur-sayuran

snek sayuran tidak adalah perlu untuk menyediakan jumlah yang besar, kerana ia bukan jenis hidangan yang perlu desakan. Dan salad lobak dan bawang putih dalam keperluan tertentu untuk dimakan pada satu masa. Kami akan memerlukan beberapa (6-8 keping) telur puyuh - mereka perlukan untuk memasak 4 minit selepas air mendidih. Selepas mereka memasak dan akan berdiri di dalam air sejuk, mereka perlu dibersihkan daripada cengkerang. Satu kiri untuk menghiasi, dan selebihnya dipotong. Sekumpulan kecil bawang putih liar mencuci, cop. Perkara yang sama dilakukan dengan 200 g radishes. Timun dikupas dan dipotong menjadi kepingan. Garam, tambah rempah, krim masam. Top menghiasi keseluruhan telur dikelilingi oleh daun pasli.

salad yogurt bawang putih

Untuk menyediakan sarapan pagi untuk dua orang, anda perlu 200 ml yogurt neutral, satu timun, sebuah bungkusan kecil bawang putih, Dill dan pasli. Menyediakan hidangan vitamin menggunakan pengisar hanya lima minit. Hanya perlu mengupas dan memotong timun, dan segala-galanya akan membuat peralatan. Campurkan semua bahan dalam mangkuk dan menembak segala-galanya sehingga sebati. Garam dan lada secukup rasa.

sandwic pes

Yang tidak Zaneta tentang apa-apa kaedah yang mudah mencampur terpaksa melalui akhbar keju diproses disapu dengan ulas bawang putih dengan cara yang sama? Cuba untuk mengulangi silap mata dengan bawang putih liar. Pek keju "Persahabatan" memerah melalui akhbar. Kemudian campurkan dengan bawang putih liar, dicincang cukup halus.