Serotonin: Apa itu?

Serotonin - apakah ia? Apa-apa soalan boleh ditanya, ramai orang-orang yang telah mendengar tentang hal itu, "hormon kebahagiaan." Ia adalah bahan kimia, bursa asid amino yang dihasilkan. Ia adalah yang paling sering dianggap amina biogenik yang positif boleh menjejaskan fungsi fisiologi tubuh manusia.

Serotonin ketara memberi kesan kepada proses peraturan proses saraf dalam sistem saraf pusat tubuh manusia. Kadang-kadang dirujuk sebagai serotonin neurotransmitter, yang boleh menyebabkan tindak balas biologi dalam badan, berfungsi seperti orang tengah yang digunakan dalam gitar.

Pertama, serotonin memberi kesan kepada tisu saraf dan otak. Ia membantu mengawal tekanan darah, suhu badan, meningkatkan penapisan buah pinggang, pernafasan, dan constricts saluran darah. Menurut doktor, bahan yang paling berharga untuk tubuh manusia ia adalah serotonin. Apa maknanya? Serotonin adalah agak kerap dirujuk sebagai "hormon kegembiraan", ia meningkatkan keberkesanan berbilion-bilion neuron yang terletak di otak manusia. Semua pengujaan dan perencatan proses neural yang berlaku di dalam tubuh manusia melalui serotonin. Dalam ketiadaan hormon ini tidak kelihatan untuk operasi yang stabil otak dan tisu saraf.

Bagi mereka yang tahu apa yang serotonin, bahan yang sebenarnya memberi kesan positif kepada kerja-kerja di dalam badan manusia, hari jarang kelabu. Jika hormon ini muncul dengan kerap dalam badan, seseorang itu lebih cenderung untuk mengalami emosi yang positif, kebahagiaan, bersedia untuk tindakan, termasuk untuk bekerja.

Jika badan tidak mempunyai serotonin yang cukup, ia boleh membawa kepada kemurungan, diatesis, enuresis, kelemahan umum sistem dan alahan imun. Terutama berbahaya adalah kekurangan "hormon kegembiraan" untuk wanita hamil, kerana ini membawa kepada toksikosis a. Dalam beberapa kes, kekurangan serotonin boleh membawa kepada kemurungan klinikal, dan kemudian skizofrenia.

Jika kekurangan "hormon kebahagiaan" adalah cukup serius, pesakit dengan doktor perlu memikirkan bagaimana untuk meningkatkan serotonin. Dalam beberapa kes ia sudah cukup untuk melalui beberapa pakar kaunseling psikologi, tetapi kadang-kadang ini tidak mencukupi.

Semua orang perlu memahami betapa pentingnya untuk serotonin dalam badan, iaitu, di tempat pertama - perantara antara pemikiran seseorang dan tindak balas saraf. Itulah sebabnya walaupun persepsi positif di dunia boleh membantu dalam pertukaran nutrien. fikiran buruk, iri hati, marah, dan kesedihan - semua ini mempunyai kesan negatif kepada keadaan badan, iaitu, secara beransur-ansur merosakkan CNS.

Masalah utama ialah suasana yang tidak baik dan persepsi hidup dalam warna-warna negatif bukan sahaja boleh membawa kepada penyakit sistem saraf pusat, tetapi juga untuk penyakit pelbagai organ. Contoh yang paling terkenal sesuatu penyakit itu adalah ulser gastrik disebabkan oleh pengalaman saraf. Jika seseorang tidak mahu sesuatu seperti yang telah berlaku kepadanya, dia akan memerlukan satu cara yang sama hidup.

Para saintis telah lama dikenal pasti produk yang dapat menormalkan metabolisme serotonin dalam tubuh manusia. Kita bercakap tentang pisang, kopi dan coklat. Walau bagaimanapun, semua terlalu baik tidak terbawa-bawa oleh mereka, tidak membahayakan angka itu.