Sama ada makanan tambahan yang berkesan untuk menurunkan berat badan?

Siapakah di antara mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, tidak mahu untuk menurunkan berat badan dengan cepat, mudah dan dengan mudah? Ramai daripada mereka yang ingin untuk mempercayai sifat-sifat ajaib ubat-ubatan seperti makanan tambahan untuk penurunan berat badan. Mempunyai beberapa pek pil dan - oh la la! Rajah seperti dalam gambar! Malah, perkara yang tidak begitu mudah dan kita perlu memahami kebaikan dan keburukan makanan tambahan untuk penurunan berat badan.

Apakah makanan tambahan?

makanan tambahan untuk penurunan berat badan - adalah tambahan aktif biologi direka untuk penerimaan terus dari makanan. Dalam kebanyakan kes ia mengandungi vitamin, unsur surih, ekstrak tumbuhan atau bahan-bahan farmakologi aktif. Adalah dadah yang tidak melalui ujian klinikal, tetapi disahkan untuk melaksanakan pelbagai pengguna. Resipi apabila membeli makanan tambahan tidak memerlukan.

Kita akan melihat kumpulan yang berbeza daripada bahan-bahan ini pada mekanisme mereka tindakan:

1. Kumpulan pertama makanan tambahan yang terdiri daripada komponen yang mengurangkan selera makan dengan bertindak ke atas pusat kenyang sistem saraf pusat. makanan tambahan itu bagi penurunan berat badan boleh mengandungi serat pemakanan yang membengkak di dalam perut dan dengan itu secara mekanikal mewujudkan rasa kenyang atau mengandungi pelbagai perasa. Ia adalah perlu untuk berhati-hati mengkaji komposisi dadah, kerana dalam pengeluar yang tidak bertanggungjawab seperti makanan tambahan kadang kala ditambah agen farmakologi yang menyekat selera makan asal pusat. Selalunya, ia adalah sibutramine, yang mempunyai beberapa kesan sampingan dan kontra seperti kehamilan, penyusuan, gangguan tidur, cepat marah. Ia membuktikan bahawa dia mempunyai banyak alat untuk penurunan berat badan.

Mengambil makanan tambahan itu bagi penurunan berat badan mesti hanya selepas berunding dengan doktor anda.

2. Ubat yang meningkatkan proses pemisahan lemak dalam sel-sel, yang dipanggil "pembakar minyak", atau makanan tambahan yang berkesan untuk penurunan berat badan. Selalunya ubat ini mengandungi foskolin, kafein, tanin, adrenalin, vitamin dan mineral. Tetapi, setelah membeli pengiklanan yang ingin menurunkan berat badan dengan mudah mula makan tanpa sekatan, dan ia hanya membawa kepada pertambahan berat badan. Beberapa pembakar lemak, misalnya, L-carnitine, bekerja sahaja bersama dengan beban fizikal yang betul. Dalam kes lain ia adalah semata-mahal "Dummy."

3. Kumpulan ketiga termasuk bahan-bahan yang mengganggu penyerapan lemak. Mekanisme tindakan telah diubah:

- lipid mengikat daripada makanan dalam saluran gastrousus dicerna untuk kompleks organisma;

- meningkatkan pelepasan air dari badan, iaitu kesan diuretik yang lemah;

- mempercepatkan peredaran bolus melalui usus, melanggar itu, penyerapan penuh nutrien.

Terbaik adalah makanan tambahan terbaik untuk menurunkan berat badan mengandungi bahan-bahan agak semula jadi. Yang paling popular pada tahun-tahun kebelakangan ini:

- L-carnitine - asid vitamin-amino yang merangsang pengoksidaan asid lemak, lebih-lebih lagi, ia adalah disintesis di dalam tubuh manusia. Dalam dos fisiologi sepenuhnya selamat walaupun untuk bayi;

- kromium picolinate mengurangkan keinginan untuk gula-gula, menormalkan metabolisme karbohidrat, merangsang pemecahan glukosa untuk melepaskan tenaga, tidak pemendapan beliau di kedai-kedai lemak;

- Chitosan mengurangkan penyerapan asid lemak daripada makanan dalam usus, menormalkan itu kolesterol;

- ekstrak teh hijau meningkatkan metabolisme, kapasiti latihan daya tahan, mengawal tahap glukosa;

- ekstrak limau gedang, nanas, Garcinia Cambogia percutian membantu menguraikan lemak, selera makan berkurangan, peningkatan metabolisme basal, mempunyai tindakan anti-oksida.

Yang ingin menurunkan berat badan apabila mengambil makanan tambahan mesti mematuhi peraturan-peraturan berikut:

1. Berhati-hati mengkaji komposisi penyediaan, tarikh akhir pelaksanaan, arahan. Memerlukan sijil kualiti untuk produk.

2. Ikut diet. Tiada makanan tambahan tidak akan membantu jika anda tidak menghadkan diri anda kepada makanan.

3. Ia adalah perlu untuk cekap menggabungkan pengambilan makanan tambahan dengan senaman, jika tidak kesan positif tidak akan.

Akhirnya kita boleh mengatakan bahawa ubat dengan dos yang tepat dan cadangan individu kepada orang tertentu, dengan mengambil kira jantina, umur, comorbidities bijak boleh menetapkan hanya pakar diet.