Retak di lutut - yang membimbangkan "muzik"

Jika anda pergi melalui hutan, dan mengganggu anda diramas ranting dan cawangan - ini adalah perkara biasa, sudah tentu, jika anda tidak meninjau atau pemburu. Ia juga menyesuaikan mood leka. Tetapi jika anda pergi di sekitar bandar, tetapi sesuatu crunches betul-betul di kaki anda - ia adalah seorang pengawal majlis. Ini jelas merujuk kepada masalah bunyi dengan sendi, dan dari ketidakselesaan biasa ini "muzik", anda mungkin sudah dekat dan kepada penyakit serius seperti arthrosis atau arthritis. Retak di lutut boleh mempunyai sebab-sebab yang berbeza, tetapi dalam apa jua keadaan apabila ia berlaku perlu mendapatkan nasihat klinik.

Tubuh manusia - reka bentuk yang unik, ia difikirkan dan tiada apa yang tidak sengaja. "Crunch tidak boleh berada di dalam sendi yang sihat," - doktor memberi jaminan. bunyi ini menunjukkan beberapa perubahan dalam alam semula jadi degeneratif atau radang, dalam kes ini - kekurangan dalam badan bahan-bahan penting atau pelanggaran pertukaran mereka. Selain itu, gejala-gejala ini boleh berlaku pada semua peringkat umur, walaupun pada orang agak muda.

Menentukan, kerana yang ada krisis dalam sendi lutut, doktor boleh sahaja. Sebaliknya sebab bagi fenomena ini, dalam beberapa kes, walaupun pada kita sendiri. Sebagai contoh, jika anda tidak banyak bergerak dan memandu gaya hidup yang kebanyakannya tidak aktif. aktiviti fizikal menyebabkan kesesakan di hampir semua badan, dan lebih-lebih lagi - dalam organ-organ pergerakan. Otot melemahkan, peredaran terganggu, struktur tulang rawan merosot dan hasilnya, terdapat lutut crunching tidak menyenangkan. Berat badan berlebihan juga mungkin membuat "berdecit" sistem otot disebabkan oleh terlalu banyak tekanan kepadanya. Dalam yang sama "rasa tidak puas hati" sendi boleh bertindak balas kepada pemalar memakai kasut dengan tumit yang sangat tinggi atau kaki rata berkembang, kerana ia mengedarkan semula beban yang disediakan oleh alam semula jadi.

Masalah dengan sistem endokrin, pelbagai gangguan hormon , anda tidak mungkin untuk memanfaatkan mereka sendiri, ia boleh membuat doktor. Hanya suka dan meletakkan salah satu diagnosis ciri: artritis atau arthrosis. Kedua-dua penyakit ini dikaitkan dengan keradangan pada sendi, dan manifestasi mereka - bukan sahaja kunyah lutut, tetapi juga sakit, peningkatan selepas melakukan senaman fizikal yang ketara, dan, di sisi lain, selepas terhenti lama. Lagi penyakit tersebut, semakin lama menjadi kesakitan, jadi anda tidak boleh melambatkan rawatan. Dan dengan cara itu, walaupun perubatan tradisional telah membangunkan banyak resipi terhadap penyakit ini, dan di antara mereka terdapat juga cukup berkesan, untuk melihat pakar masih diperlukan.

Rawatan kunyah lutut bergantung kepada apa yang menyebabkan ia. Jika ini adalah kekurangan apa-apa bahan, boleh menjadi hanya "minum" manakala kompleks vitamin-mineral, dan jahat bunyi akan hilang dengan sendirinya. Apabila rawatan berat badan berlebihan adalah jelas - mungkin hanya bosan lutut crunching akan membuat anda akhirnya melakukan diet dan melakukan senaman. Bantuan hebat dari seluruh dunia dan tidak aktif secara fizikal, dan ia adalah disyorkan untuk tidak beban sendi menjalankan dan melaksanakan pengukuhan latihan, untuk pergi ke suatu tempat untuk berenang, Ia akan memberi manfaat kepada negeri dan urut. Apabila gangguan hormon endocrinologist menetapkan terapi khas. Dalam kes arthrosis atau rawatan arthritis akan menetapkan doktor - biasanya kursus ubat-ubatan anti-radang dan histamin, ubat untuk menghilangkan rasa sakit salap pemanasan. Sama ada cara, anda akan dikehendaki kegigihan dan konsisten dalam rawatan, hanya pendekatan ini dapat menampung dengan keradangan dan melambatkan berlaku dalam tulang rawan artikular proses degeneratif.

Dalam usaha untuk sendi anda tidak "menyanyi", jangan lupa untuk membuat mereka panas. Mengelakkan masa lama dalam kedudukan untuk kuat lutut bengkok, secara berkala meluruskan dan tarik kaki. Ia juga berguna untuk membuat berjalan-jalan melalui hutan dan mendengar diramas di bawah tapak kaki ranting dan cawangan, bukannya crunching lutut.