Rumah dan Keluarga, Orang yang lebih tua
Remedi kaum paling mudah untuk insomnia.
nenek moyang kita masih zaman purba tahu bagaimana untuk merawat penyakit tertentu, dan sentiasa dilayan dengan baik tanpa sebarang sintetik dan bahan kimia. Dari generasi ke generasi, kita lulus resipi ini, dan kini rakyat ubat untuk insomnia dikenali hampir sesiapa sahaja.
Tetapi kita tidak akan pergi ke butiran sejarah dan mendapatkan lurus ke titik. Jadi, apa yang anda lakukan dalam hal itu, apabila mengalami insomnia?
Jawapan kepada soalan ini adalah cukup serba boleh, kerana terdapat pelbagai resipi. Dan, di atas semua, ia ekstrak pelbagai herba. Segera datang ke fikiran adalah hawthorn begitu popular. Selalunya, doktor mengesyorkan ia untuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan neurosis. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa buah hawthorn adalah sangat baik dan insomnia. Ia cukup untuk menambah mereka teh atau dibancuh secara berasingan pada kadar dua puluh gram buah-buahan setiap cawan air panas. Mengambil infusi ini mesti tiga kali sehari selama 20-30 minit sebelum makan. Ia adalah sangat penting setiap hari untuk bancuh ia hawthorn segar, jika tidak kesan yang diingini yang anda dapat.
Punca insomnia boleh menjadi apa-apa. Ini keletihan dan gangguan saraf yang berterusan, dan kemurungan, dan banyak lagi. Dalam kes itu, jika anda tidak selesa untuk tidur kerana berlebihan overexcitation di tempat kerja, pada waktu malam perlu mengambil penyerapan saderi. Menyediakannya dengan mudah. Untuk melakukan ini, mengambil dua puluh gram hijau dicincang dan isi dengan air masak. Yang terhasil pendirian infusi untuk tiga puluh minit lagi. Maka anda selamat boleh minum.
remedi kaum insomnia untuk itu, sudah tentu, tidak terhad. teh indah membantu kon hop, yang sentiasa boleh dibeli di mana-mana farmasi. Tuangkan cawan air mendidih satu sudu lebam dan memberikan infusi sedikit. Mengambil kemasukan segera sebelum anda pergi tidur.
Seringkali kita lupa atau tidak melampirkan apa-apa nilai kepada produk-produk, yang hampir sentiasa ada untuk kita semua. Sekarang kita bercakap tentang yang paling biasa jus labu. Jika anda minum di kaca malam jus ini dengan tambahan madu, tidur anda akan mendalam, dan insomnia untuk masa yang lama akan membiarkan kamu pergi.
Bukan sahaja anda boleh mengambil campuran herba dan decoctions, tetapi juga untuk bernafas sebelum rasa tidur yang berbeza herba. Untuk tujuan ini, cukup untuk menghulurkan ke tangan yang paling biasa wormwood bersama-sama dengan bunga, dan beberapa minit untuk bernafas dalam aroma.
Dan anda boleh membina keyakinan dan kusyen, yang meninggalkan menambah sianosis biru, valerian dan motherwort. Pada bantal tidur anda akan terganggu dan mendalam, dan anda tidak perasan berapa cepat tidur.
Nah, apa yang rakyat ubat untuk insomnia boleh melakukannya tanpa madu! Ia boleh digunakan hanya dengan susu suam atau air sebelum tidur. Dan anda boleh menyediakan pelbagai ubat-ubatan. Sebagai contoh, masukkan secawan madu sedikit cuka epal cider (tiga sudu teh), dan mengambil campuran ini 2 sudu sekali sebelum anda pergi tidur. Selepas setengah jam anda akan meliputi mimpi. Dan boleh dicampur dalam bahagian madu dan lemon jus sama, dan minum menyebabkan campuran 1 sudu serta-merta sebelum tidur, diperah teh panas biasa.
Madu biasanya dengan sendirinya memegang banyak bahan yang berguna, dan oleh itu resipi penggunaannya melimpah ruah.
Juga menarik fakta bahawa insomnia boleh dirawat bukan sahaja dengan bantuan herba. Pakar perubatan telah membuktikan bahawa kesan positif membantu mencapai dan muzik khas untuk insomnia. Hari ini kerja-kerja ini dicipta oleh ramai komposer, tetapi sebelum itu Beethoven menulis bukunya "Moonlight Sonata" dan Tchaikovsky "Barcarolle". Kedua-dua komposisi ini mempunyai kesan yang baik pada keadaan umum badan dan membantu orang yang tidur dengan cepat.
Sudah tentu, hari ini kita telah mengkaji, tidak semua ubat tradisional untuk insomnia, tetapi sedikit ini sedikit membantu anda melawan penyakit ini, tanpa bantuan ubat-ubatan yang sedia dibuat.
Similar articles
Trending Now