Putus asa: apa dan bagaimana untuk berurusan

Ia tidak mustahil, dan dunia dicat dalam warna berkabung ... Orang ramai tidak memahami, kawan-kawan saya berpaling, aduan keluarga bosan? Dan yang paling penting - tidak ada jalan keluar dari keadaan ini. Man merujuk kepada statusnya sebagai putus asa. Apa yang dimaksud dengan bila disebut bahawa perkataan amat berat?

Sesuatu keputusan yang malang - tidak

Dalam tradisi Kristian klasik negeri ini dikaitkan dengan dosa manusia kesedihan. Iaitu, dalam keadaan ini, seseorang menolak harapan Pencipta, dan lebih suka secara senyap-senyap hilang, sering enggan makan. Dia tidak dapat tidur, tidak dapat melakukan aktiviti harian. Apa yang dia digunakan untuk suka, tidak lagi gembira. Doktor mengatakan bahawa apa-apa keadaan yang dipanggil "kemurungan". Putus asa? Apa sahaja yang anda boleh lakukan untuk menghentikan penderitaan? Bunuh diri tidak menawarkan! Dia tidak menyelesaikan masalah, dan hanya menangkap keadaan sakit selama-lamanya. Orang yang telah diselamatkan selepas cubaan membunuh diri, memberitahu kami bahawa mereka telah melihat kengerian, berbanding dengan yang bumi - bayangan menyedihkan dan kesedihan cahaya. Mereka merayu kepada doktor di unit rawatan rapi untuk menyelamatkan diri apabila kadang-kadang sedar semula.

Punca-punca fenomena

Juga kehilangan orang yang tersayang - bukan alasan untuk menamatkan nyawanya sendiri, walaupun ia menyakitkan dan putus asa. Apa tu cara perkataan, mengapa walaupun bunyi membangkitkan nostalgia? Ia meninggalkan gambaran seorang lelaki yang koyak dari satu ke pintu lain kelabu, tetapi mereka semua ditutup. Ia hanya metafora, tetapi juga dari beliau banyak berasa tidak selesa. Putus asa ... Apakah kemurungan, menghisap kekuatan manusia? Ia merupakan pelanggaran di peringkat biokimia fungsi otak yang berlaku sama ada di bawah pengaruh sebab-sebab dalaman, atau kerana masalah luaran yang tidak dibenarkan. Kanser kadang-kadang muncul di tempat kecederaan kekal. Dan kemurungan bermula, jika orang yang sentiasa mendapati tiada jalan keluar. Satu perlu sedikit untuk kemunculan keadaan seperti itu, sementara yang lain tidak begitu cepat jatuh ke dalamnya.

Bagaimana untuk menghadapi?

Apa yang boleh dilakukan jika kekecewaan yang tidak mahu meninggalkan anda? Pertama sekali, menyara diri fisiologi - hari dua hidangan petang sup Hypericum - sebahagian daripada pudina untuk menenangkan. Plus sekurang-kurangnya satu jam aktiviti fizikal ringan - berjalan adalah baik. Selepas 1-2 minggu anda akan berasa lebih baik, tetapi kesannya tidak akan lebih buruk daripada walaupun selepas antidepresan pada masa yang sama tanpa sebarang kesan sampingan. Apabila ia menjadi lebih baik secara fisiologi, ia adalah perlu untuk meningkatkan tahap aktiviti. Anda juga perlu dalam mana-mana satu perkara yang tidak baik? Jadi mari kita sekurang-kurangnya menggunakan beberapa jenis kehendak oleh hari-hari berlalu. Memaksa diri untuk keluar, untuk melakukan aktiviti harian. Keadaan putus asa insidiously, kita tidak boleh membiarkan dia menghisap sendiri. Sedar bahawa mensabotaj pemikiran yang datang ke fikiran anda, sering berbohong. Dalam agama Kristian, ada juga doktrin bahawa kesan luaran kelihatan sebelah kuasa-kuasa gelap. Oleh itu, untuk percaya setiap pemikiran buruk salah.

Cuba untuk pergi ke gereja untuk pengakuan. Sangat banyak membantu, terutamanya jika imam akan membolehkan perhubungan. Perdamaian dengan hati nurani dan Allah boleh mengembalikan perlindungan dalaman dari pengaruh perkara-perkara negatif, dan anda akan melihat cahaya lama ditunggu-tunggu dan kuasa yang lebih tinggi untuk membantu anda mencari penyelesaian yang terbaik dalam keadaan tersebut.