Otot sternokleidomastoid: peranan utama dalam tubuh manusia

otot sternokleidomastoid - salah satu otot cetek bahagian badan. Apa nama yang kompleks dan luar biasa, dia diterima kerana keunikan struktur dan titik pelekap. Anatomi otot ini merujuk kepada berkepala dua, iaitu, mempunyai dua dipanggil kepala. Titik sambungan pertama - tulang dada, lebih tepat lagi, kawasan atasnya, kedua - tulang di tempat yang lebih dekat dengan yang kedua. Dua otot utama titik, bergabung menjadi satu daripada yang abdomen, pergi ke tempat yang atas lampiran kepada proses mastoid daripada duniawi tulang tengkorak.

Leher - yang sangat penting bahagian badan. Walaupun kita tidak termasuk hakikat bahawa di padang bergantung kepada penampilan estetik lelaki otot, terutamanya dengan peningkatan usia, yang menyumbang satu tanggungjawab yang besar untuk banyak proses fisiologi dalam badan. Sebagai contoh, otot sternokleidomastoid, bersama-sama dengan kumpulan-kumpulan lain di kawasan itu yang terlibat dalam mengekalkan keseimbangan kepala. Di samping itu, bahagian ini bertanggungjawab untuk otot mantap otak negeri semasa pecutan besar yang mungkin berlaku semasa jatuh, anjakan tajam semasa usul tergempar dalam pengangkutan dan m. P.

otot juga melaksanakan banyak fungsi yang sama penting yang lain.

Ini, pertama sekali, proses seperti menelan, mengucapkan bunyi dan sebagainya. D. sternokleidomastoid yang otot, fungsi yang terletak di sudut-sudut kepala, adalah di permukaan, dan ia adalah mudah untuk didapati sesiapa. Untuk melakukan ini, hanya menutup leher, sebagai contoh, di sebelah kiri dan membuat jari anda ke tepi kanan leher. Dalam kedudukan ini kepala sternokleidomastoid otot akan berada dalam keadaan yang paling diregangkan dan mempunyai voltan yang mencukupi. Selain semua ciri-ciri di atas, ini sebahagian daripada otot-otot badan yang terlibat dalam pernafasan: kedudukan yang tetap membantu untuk mengangkat dada pada masa penyedutan.

Perlu diingatkan bahawa sesiapa sahaja boleh masuk ke dalam situasi di mana ia menyakitkan otot sternokleidomastoid. Keradangan ia biasanya adalah akibat daripada organisma supercooling yang kukuh secara keseluruhan atau secara berasingan di leher dan juga di overtraining itu. Secara semula jadi, dengan mana-mana rasa sakit adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada pakar perubatan yang berwibawa. Malah, semasa proses keradangan diri boleh pergi kepada pengukuhan, bukan semakin lemah.

Kadang-kadang otot sternokleidomastoid enggan melaksanakan fungsinya kerana melakukan senaman fizikal yang besar. Selalunya ia dilihat pada orang yang mengalami pelbagai tekanan, tidak mencukupi atau miskin pemakanan dan kekurangan aktiviti santai. Hypertonicity otot tisu dalam satu tangan membawa kepada sindrom yang dikenali sebagai torticollis. Untuk rawatan pesakit ditetapkan ubat, dan selebihnya lengkap. Secara semula jadi, untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini, ia adalah disyorkan untuk kerap terlibat dalam kecergasan, termasuk kedua-dua latihan kekuatan dan regangan pergerakan otot. Selain itu, anda perlu berpegang kepada asas-asas pemakanan yang baik, yang memberi kesan kepada bekalan penuh semua nutrien badan.