Osteochondrosis pangkal rahim dan pening, kebimbangan dan kemurungan: Punca dan Rawatan. terapi senaman dalam osteochondrosis tulang belakang serviks

Kebanyakan doktor tahu bahawa apabila diakses oleh pesakit pertengahan umur dengan aduan pening tiba-tiba muncul, keadaan serangan panik, kemurungan membangun, ia adalah perlu untuk memeriksa kehadiran penyakit tulang belakang, seperti tulang belakang serviks. Bagaimana osteochondrosis pangkal rahim dan pening, kebimbangan dan kemurungan, kami mengambil kira dalam artikel ini.

Hubungan antara penyakit

osteochondrosis pangkal rahim, walaupun harmlessness yang dilihat adalah satu penyakit yang serius. Mengganggu kedudukan biasa vertebra di kawasan ini membawa kepada kekurangan oksigen yang mengalir ke otak melalui aliran darah. Terutamanya jika ia kemerosotan penyakit degeneratif cakera serviks.

Pengapit atau mampatan muncul kapal besar dan arteri vertebra. Patensi daripada mereka berkurangan, nutrien yang perlu untuk otak untuk berfungsi dengan betul, teruskan dalam kuantiti yang lebih kecil daripada yang diperlukan.

Di samping itu, vertebra jabatan leher yang sangat rapat antara satu sama lain, berbeza dengan kawasan-kawasan lain badan vertebra. Oleh itu, walaupun perubahan kecil akan menyebabkan keputusan yang sama - fungsi gangguan sel otak.

osteochondrosis pangkal rahim dan pening, kebimbangan dan kemurungan, sudah tentu, saling berkaitan.

Punca penyakit seiring

Mengetahui mekanisme tindakan penyakit ini, tidak hairanlah kejadian yang kerap berlaku pada pesakit dengan masalah dengan sistem saraf. Dilucutkan sebahagian besar oksigen, otak mula menghantar isyarat kepada badan untuk bahaya, dia balas disediakan kepadanya oleh. Penjelasan kemurungan-kebimbangan termasuk faktor-faktor berikut:

• Penyakit ini berlarutan, jadi serangan menyakitkan berlaku secara tetap. Bertahan mereka, anda perlu untuk meletakkan banyak usaha. Tidak lama selepas itu, margin keselamatan pada manusia berjalan keluar, kerana sentiasa menanggung kesakitan adalah sangat sukar. Hidup dalam tekanan berterusan kerana sakit menimbulkan kemunculan kemurungan.
• masalah yang serius dan sakit teruk sering memaksa seseorang untuk radikal mengubah cara hidup - dari perubahan kerja sebelum menyerahkan hobi kegemaran. Purata umur diberikan amat sukar, terutamanya jika kesan seiring menjadi mobiliti badan terhad. Ini adalah gangguan berbahaya penyakit degeneratif cakera serviks.
• Pesakit yang telah lama tinggal di jangkaan serangan sakit, dalam keadaan ketegangan saraf yang tinggi. Bersenang-senang tidak berfungsi, kerana separa sedar anda masih perlu bimbang bahawa kesakitan boleh dilindungi pada setiap masa. Hidup dalam keadaan sedemikian, bukan sahaja membawa kepada kemurungan, tetapi juga masalah kesihatan mental yang lebih serius.
• Ubat-ubatan yang direka untuk menghapuskan serangan sakit dan mengurangkan proses radang, mempunyai banyak kesan sampingan yang boleh menggantikan satu sakit yang lain. Sebagai contoh, kerengsaan mukosa perut, yang membawa kepada pedih ulu hati yang berterusan dan loya, tidak kondusif untuk mengekalkan keamanan. sakit tekanan di lokasi yang berbeza juga boleh mencetuskan ketakutan, kebimbangan dan kemurungan.

Here hubungan antara osteochondrosis serviks dan pening, kebimbangan dan kemurungan.

Sebab dan tanda-tanda penyakit

Wanita mengalami osteochondrosis serviks lebih kerap daripada lelaki, kerana antara faktor secara am yang menjejaskan perkembangan penyakit, dan terdapat ketidakseimbangan hormon. sistem endokrin wanita adalah kurang stabil daripada lelaki, selain ia sering jatuh beban besar - haid, ovulasi, kehamilan, kelahiran dan penyusuan, menopaus. Secara umum, lelaki dan wanita adalah berisiko jika:

• mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat;
• sedikit senaman;
• tabiat berat badan berlebihan dan tidak baik;
• penyakit masa kini dan arthritis rheumatoid spektrum mewakili satu ancaman kepada tisu dr tulang;
• dikesan mengganggu sistem endokrin;
• terdapat kecenderungan genetik;
• Kami mempunyai kecederaan tulang belakang, terutamanya leher.

Sensasi di kalangan wanita

osteochondrosis pangkal rahim dan pening, kebimbangan dan kemurungan berlaku di kalangan wanita lebih kerap di kawasan 40 tahun, apabila tahap hormon pembiakan berkurangan, dan penyusunan semula badan mula kehilangan kesuburan. Satu set sensasi yang dialami oleh seorang wanita, adalah luas dan tidak menyenangkan:

• sering mempunyai sakit leher banyak omelan terpancar ke bahu, lengan, kepala atau hanya wiski, biasanya sensasi muncul serta-merta selepas kenaikan waktu pagi dan boleh kekal hampir sepanjang hari;
• putaran kepala itu mampu untuk mencetuskan tajam watak menembak sakit di leher atau kuil;
• music nampaknya otot leher, menghalang pergerakannya;
• leher, bahu, belakang kepala sering kebas, ada rasa panas dan keinginan untuk menguli betul kawasan yang terjejas;
• sendi leher jelas dapat smacked, yang membuktikan kepada kekalahan mereka.

Akibat daripada penyakit degeneratif cakera serviks boleh menjadi sangat serius.

lelaki

Lelaki lebih cenderung untuk membangunkan dalam usia yang lebih muda - 30 tahun adalah istilah yang paling biasa yang merujuk kepada doktor lelaki dengan aduan tanda-tanda berikut:

• pembakaran atau sakit yang tajam di dalam otot leher menyerupai tusukan;
• batuk, bersin, menguap ketidakselesaan dikuatkan;
• sikap yang sama dipegang oleh tempoh masa yang panjang, seperti semasa tidur atau di tempat kerja, menyebabkan kebas, terbakar, sakit omelan di leher, bahu, kadang-kadang seluruh belakang;
• boleh menyebabkan lemah pada tangan dan kaki.

penyakit morbiditi

Lebih tajam gejala osteoartritis serviks dimanifestasikan dalam lintang yang kuat pengapit saluran darah atau arteri vertebra pembangunan trombosis. Keadaan ini dipanggil kekurangan vertebrobasilar, sering disertai dengan leher sakit pinggang. Kapal mengalami kekejangan yang berterusan, kehilangan krovoobespecheniya fungsi mereka. Apa yang mungkin menjadi akibat penyakit degeneratif cakera serviks:

• sakit kepala yang teruk sehingga migrain;
• kerap dan berpanjangan hipoksia vertigo akibat, disertai oleh kemunculan bunyi di dalam telinga dan kehilangan sebahagian daripada visi;
• badan miskin di ruang;
• pengsan, loya dan muntah;
• kemurungan disebabkan oleh tekanan mental yang berterusan;
• kebas di kaki, terutama di waktu malam;
• sakit dan kehilangan sensasi di bahagian-bahagian yang berlainan di muka;
• gangguan tidur, dan insomnia.

Sakit di osteochondrosis tulang belakang serviks, berterusan untuk jangka masa yang panjang, meletihkan jiwa pesakit, menjadikan beliau cepat marah, agresif, terdedah kepada ledakan tidak terkawal marah. Lelaki itu mula berasa ketakutan, sering tidak berasas. Apa-apa perkara yang kecil mampu memprovokasi serangan serangan panik. kualiti hidup pesakit semakin berkurangan. Kerana sering terdapat pening dan loya dengan osteochondrosis pangkal rahim.

Manifestasi gejala kemurungan

Sebagai peraturan, orang untuk tempoh yang agak panjang mungkin tidak menyedari kehadiran dalam kemurungan mereka, terutama yang berkaitan dengan osteochondrosis tulang belakang serviks. Malah, penyakit ini boleh menyebabkan masalah yang serius, jadi pastikan anda melawat doktor, mencatatkan gejala berikut:

• Sikap tidak peduli, kekurangan tenaga, kekurangan keinginan untuk melakukan apa-apa.
• Kehilangan atau melemahkan selera makan.
• sindrom keletihan kronik.
• kerengsaan tdk bererti atau kebencian terhadap orang lain.
• Omelan mengantuk, atau sebaliknya, ketidakupayaan untuk tidur.
• Menurun kepentingan dalam kehidupan, keseronokan, hiburan.
• Self-keraguan, jatuhan diri, mencerminkan harian kelemahan khayalan atau nyata.
• Memberi tumpuan kepada pemikiran negatif dan pesimis.
• Pelanggaran sfera seksual.
• Kemunculan pemikiran membunuh diri.

sakit yang berterusan letih, seseorang kehilangan keupayaan untuk bercakap bijak menimbang fakta, persepsi kecukupan yang patah. Pada peringkat ini memerlukan bantuan saudara-mara dan rakan-rakan, untuk berada dalam masa untuk berjumpa doktor, jika tidak akibatnya boleh menjadi buruk.

terapi

Apa ubat dilantik dengan osteochondrosis pangkal rahim? Selepas ini.

diagnosis ditubuhkan "serviks osteochondrosis" rumit gangguan mental kemurungan, melibatkan permulaan segera rawatan, yang merangkumi pelbagai langkah. ubat-ubatan yang digunakan untuk kumpulan-kumpulan berikut:

• antidepresan, jika perlu - penenang;
• ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal;
• hondroprotektory;
• vasodilators, jika perlu;
• mungkin ubat tidur;
• kompleks politaktepu asid lemak, vitamin dan mineral.

Mereka boleh diberikan kepada lain-lain cara rawatan perubatan dengan keputusan doktor dan keputusan penyiasatan.

kesan yang baik biasanya memberikan kursus urut dilakukan oleh chiropractor profesional. Ia mampu untuk menghapuskan kekejangan otot sebahagiannya melepaskan kapal tekanan, meningkatkan pengambilan oksigen dan darah ke otak. Akibatnya, berkurangan manifestasi gejala osteochondrosis. Malangnya, kursus ini akan perlu diulangi secara berkala, sebagai osteochondrosis pangkal rahim di kalangan wanita, dan lelaki tergolong dalam kategori kronik.

Satu cara tambahan untuk menangani penyakit - senaman terapeutik, yang dijalankan dengan osteochondrosis pangkal rahim, memberikan keputusan yang baik dalam amelioration penyakit. Matlamat utama latihan - untuk menguatkan otot leher, meningkatkan kebolehan meluaskan ligamen dan pergerakan sendi. Ia adalah wajar untuk memulakan latihan di bawah pengawasan doktor, supaya tidak menyakiti lebih. Terus menjalankan dan boleh berada di rumah, tiada apa yang rumit dalam fisioterapi di sana. Ia perlu dilakukan, terutamanya jika terdapat osteochondrosis pangkal rahim dan pening. Rawatan perlu menyeluruh.

cadangan standard bagi pelaksanaan adalah seperti berikut:

• latihan perlu dijalankan di tempat terbuka, dalam kes yang teruk - di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang baik, menyediakan akses percuma oksigen;
• Pakaian tidak boleh terlalu pantas atau mengelilingi badan, ia adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada pakaian rumah percuma, seluar longgar dan baju-T;
• semua pergerakan perlu dilakukan secara perlahan-lahan dan lancar, mengelakkan kemunculan kesakitan;
• tahap kadar jantung dan tekanan darah perlu dipantau untuk mengira tahap beban yang selamat;
• pernafasan semasa senaman dilakukan secara senyap-senyap, tanpa berlengah-lengah, diukur;
• pastikan untuk memerhatikan kekerapan pekerjaan, atau apa-apa kesan yang mereka bawa.

Ia sering berlaku dalam diagnosis "osteochondrosis pangkal rahim" tinnitus. Gejala ini juga meninggalkan pada pekerjaan biasa.

Contoh latihan kompleks

Ia perlu berhati-hati untuk menjalankan terapi fizikal, kerana risiko kerosakan kepada sendi dan otot akibat daripada pergerakan kekok atau cuai cukup besar. Seperti mana-mana senaman, senaman terapeutik dengan osteochondrosis serviks harus bermula dengan hangat-up:

• Berdiri atau duduk dengan belakang anda lurus anda perlu menekan tangan ke dahinya, menyedari pembangkang otot belakang leher.
• Sebaliknya, menolak tangan di atas kepalanya, tidak membiarkan kepalanya diturunkan dengan voltan hadapan otot leher.
• Manipulasi sama melakukan dengan sebelah kanan dan kiri kepala dan leher.

Kekal dalam kedudukan statik dalam tempoh 10 saat. tekanan rintangan perlu secara beransur-ansur meningkat.

Kompleks utama dilakukan dalam kedudukan berdiri:

• Sedikit condong kepalanya ke belakang, sampai ke telinga di sebelah kanan dan bahu kiri.
• Menjajarkan kedudukan kepala, membuat giliran lancar seli kiri dan kanan, cuba untuk meletakkan dagunya di bahunya.
• Menggerakkan kepala anda dalam kalangannya pergerakan perlahan. Dongakkan kepala ke belakang tidak dilakukan kepada sisihan maksimum tidak mesti muncul ketidakselesaan.
• Dongakkan kepala ke belakang dan sebagainya sehingga ia berhenti, pergerakan ke belakang dilakukan dengan lancar dan tepat.
• Mengangkat dan melabuh bahu dengan amplitud maksimum.
• Chin perlahan-lahan bergerak ke hadapan dan mengangkat sedikit, kemudian jatuh kembali. latihan ini mempunyai bonus bagus - mengetatkan kulit leher dan dua penyingkiran dagu, memberikan kejelasan muka bujur.

terapi senaman dalam osteochondrosis tulang belakang serviks harus dilakukan dalam tiga set 5-10 kali dalam setiap senaman. Pengulangan setiap hari akan membantu membuang perasaan omelan kesakitan, rasa panas di dalam otot, meningkatkan bekalan oksigen pada masa yang sama membuat leher langsing dan cantik.

kesimpulan

Adakah sebarang kemurungan penyakit degeneratif cakera serviks? Pasti boleh.

Sepenuhnya sembuh diperolehi osteochondrosis serviks mustahil. Tetapi penyakit pelarasan baik yg setuju dan menubuhkan pengampunan jangka panjang tertakluk kepada kompleks terapeutik dan pencegahan. Di sini, negeri pesakit kesihatan adalah di tangan mereka.

Anda pasti perlu melepaskan penggunaan alkohol dan berhenti merokok. Menyesuaikan diet, menjadikannya lebih sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, daging tanpa lemak, mengurangkan pengambilan goreng, lemak, makanan masin, menyumbang kepada kemusnahan rawan. Bagaimana lagi untuk merawat osteochondrosis pangkal rahim, tinnitus dan gejala-gejala tidak selesa yang lain?

Pada pendapat ramai pesakit bantuan yang besar untuk membawa amalan meditasi, kawalan diri, pernafasan yang betul dan pemahaman seni penginapan anda. Ia adalah sangat penting untuk bertenang, cuba untuk menghadkan berlakunya keadaan tertekan.

Ia adalah dinasihatkan untuk kerap berehat di alam semula jadi, melibatkan diri dalam aktiviti fizikal di luar rumah. masa lapang adalah yang terbaik untuk tidak dilakukan di hadapan TV, dan melibatkan diri dalam hobi kegemaran, bertemu dengan rakan-rakan dan bagaimana untuk letusan. Dalam kes ini, gejala osteoarthritis leher jauh dilicinkan, kembali dalam suasana yang baik dan rasa kepenuhan hidup. Ia membantu gimnastik dalam osteochondrosis tulang belakang serviks.