Menu bayi 10 bulan setiap hari: resipi

Kanak-kanak memerlukan pemakanan yang seimbang untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tetap. Ia amat penting untuk memantau makanan bayi sehingga setahun dalam tempoh yang dipanggil susu. Dalam artikel ini kita akan menunjukkan kepada anda cara membuat menu bayi 10 bulan setiap hari, berkongsi resipi yang lazat dan sihat.

diet 10 bulan Ciri-ciri kanak-kanak

Selalunya, anda boleh melihat bagaimana ibu bapa meletakkan bayi 10 bulan di meja yang sama dan serbuk menawarkan pelbagai hidangan seperti pengasinan, merokok, gula-gula. Melakukan ini tidak disyorkan oleh pakar kanak-kanak di seluruh dunia. Makanan ini bukan sahaja melakukan perkara tidak baik, tetapi juga boleh membahayakan. Hakikat bahawa serbuk daripada organ-organ pencernaan menghasilkan masih bilangan yang tidak mencukupi enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan. Oleh itu, mana-mana "kebudak-budakan" makanan yang boleh menyebabkan pelbagai gangguan gastrousus, sehingga keracunan.

Pada masa yang sama untuk memberi makan kepada bayi zaman ini hanya formula atau susu ibu, juga, tidak boleh. Membesar kanak-kanak adalah penting untuk pelbagai mikro dan makronutrien, vitamin, dan mineral. Di samping itu, bayi sudah bersedia untuk belajar untuk mengunyah cebisan makanan - seperti kemahiran adalah amat penting, kerana ia memberi kesan kepada pembentukan stalemate yang.

Mempertimbangkan apa jenis produk boleh dimasukkan ke dalam bayi 10 bulan pada menu setiap hari.

produk utama

kursus utama untuk kanak-kanak zaman ini mestilah:

• purees sayur-sayuran;
• sup sayur-sayuran;
• bijirin (gandum hitam, jagung, beras);
• daging tanpa lemak (ayam, arnab, anak lembu);
• beberapa buah-buahan segar dan sayur-sayuran (tomato, tembikai, pisang, epal, yang lain - dengan berhati-hati);
• sayur-sayuran rebus (bit, kentang, labu, lobak merah);
• kefir.

produk baru

Pada usia 10 bulan, anda boleh menawarkan anak anda untuk mencuba ikan lemak yang rendah dalam quenelle, cutlets wap Souffle. Juga, ia adalah masa untuk masuk ke dalam diet daripada dadih kanak-kanak. Dari ia disediakan terutamanya casseroles buah-buahan dan souffles. Dalam pelbagai hidangan anda boleh menambah separuh daripada kuning telur ayam atau puyuh telur.

Kaedah pemprosesan terma produk

Bagaimana, maka, untuk menyediakan makanan untuk bayi? Dalam kes tidak tidak boleh ditawarkan serbuk goreng - ia boleh menyebabkan gangguan serius dalam saluran gastrousus. BEST produk rawatan MODE haba - wap. Anda juga boleh rebus sayur-sayuran atau daging, tetapi dalam kes ini sejumlah besar nutrien hanya dimusnahkan.

Di bawah kami menawarkan beberapa hidangan lazat dan sihat yang boleh ditambah kepada bayi 10 bulan pada menu setiap hari. Resipi yang sangat mudah dan tidak memerlukan banyak masa.

wap lembut Souffle ayam

Menyediakan diperlukan 100 g dada ayam rebus, 1 biji telur, 50 gram beras, satu sudu teh mentega cair, 20-30 formula g kot.

Mulakan dengan mendidih beras sehingga negeri benyek. Apa-apa jumlah yang kecil bijirin dalam hanya beberapa minit boleh dimasak di dalam ketuhar gelombang mikro. Ini diikuti oleh bekas untuk pengisar meletakkan ayam (pra-dihiris) dan tuangkan formula bayi yang sangat sedikit. Produk disebat sehingga sebati.

Sekarang kita perlu untuk memisahkan kuning telur daripada protein. Jisim yang terhasil ditambah kepada mentah kuning telur ayam bubur nasi bersedia dan mentega cair.

Sekarang anda perlu untuk memukul protein untuk membentuk buih tebal. Ia mesti dimasukkan dengan berhati-hati dalam campuran ayam nasi. Seterusnya, anda perlu meletakkan semua dalam acuan silikon dan dimasukkan ke dalam pengukus. Masak 20-25 minit.

Berkhidmat lembut wap Souffle ayam dicadangkan dengan puri sayur-sayuran.

ladu ikan

ladu Fish - gudang mineral. Menyediakan hidangan ini adalah cepat. Anda perlu 250 gram fillet tanpa lemak ikan laut, protein telur ayam, roti (air masak direndam atau formula bayi). Untuk menyediakan ladu lazat ikan, anda perlu terlebih dahulu membuat daging cincang dan fillet roti direndam. Diikuti protein cambuk dan memperkenalkan perlahan-lahan ke dalam jisim ikan yang diperolehi. Menggunakan dua sudu Borang ladu dan menurunkan mereka dalam air mendidih. Menyediakan hidangan untuk 3-5 minit.

Kaserol keju lembut dengan pisang

hidangan ini akan menarik bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa. Untuk menyediakan pencuci mulut ini, pertama 100 g semolina rendam dalam jumlah yang kecil rumusan bayi (susu atau tenusu percuma). Kemudian campuran dalam curd pengisar (200 g), pisang (pra-dicincang kepada kepingan kecil). Tambah kuning telur dan semolina kemudian disediakan. Teliti campuran perkara, anda perlu meletakkan campuran ke dalam acuan silikon dan dimasukkan ke dalam ketuhar untuk membakar pada suhu 180-200 darjah. Selepas 15 minit, pencuci mulut wangi bersedia! makanan istimewa seperti boleh menawarkan bayi untuk sarapan pagi atau minum petang.

Menu untuk kanak-kanak 10 bulan

Cara membuat bayi 10 bulan pada menu setiap hari? bayi susu ibu perlu disimpan seberapa lama yang boleh, tetapi ini tidak bermakna bahawa makanan yang lain ia contraindicated. Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan untuk memperkenalkan makanan pejal pada siang hari dan pada waktu pagi dan pada waktu malam adalah lebih baik untuk menawarkan bayi susu ibu. Anggaran serbuk diet:

1. Apabila terjaga, ia adalah disyorkan untuk memberi makan susu ibu bayi.
2. Pada pukul 10 anda boleh menawarkan jus buah-buahan atau epal.
3. Selepas berjalan-jalan untuk membantu memulihkan bubur dengan kolak atau jeli.
4. Semasa makan tengah hari, kanak-kanak perlu diminta untuk puri sayur-sayuran dan daging (ayam, ayam belanda, arnab, anak lembu), sup dengan sayur-sayuran cincang (tidak berbulu).
5. Selepas petang tidur kanak-kanak gembira untuk mencuba keju kotej kaserol atau buah-buahan Souffle, yogurt.
6. Untuk purees buah saman makan malam atau puding.
7. Sebelum tidur perlu diberi makan serbuk susu ibu.

Sedikit berbeza dari atas menu kanak-kanak catuan yang atas sebab tertentu tidak boleh menerima susu ibu. Sebagai peraturan, tanda-tanda untuk pemindahan kepada botol susu adalah kesilapan semula jadi metabolisme serbuk, berat lahir rendah, pathologies kongenital merumitkan penyusuan, agalactia ibu General wanita teruk keadaan (kejutan, psikosis karena baru melahirkan) dan apa-apa penyakit kronik, t . h. mental, kanser, hepatitis C dan beberapa penyakit lain. Dan apa yang akan bayi 10 bulan pada menu setiap hari (makan tiruan)? Ini bayi daripada susu payudara pada waktu pagi dan pada waktu malam anda boleh menawarkan rumusan bayi (susu atau tenusu percuma) dan cookies galetnoe. Selebihnya cadangan adalah sama seperti yang disenaraikan di atas.

bahagian kelantangan untuk bayi

Untuk kanak-kanak yang tidak lapar, tetapi tidak pereel diperlukan untuk memantau jumlah hidangan. Jika anda membuat menu bayi 10 bulan setiap hari dalam gram, anda mendapat sesuatu seperti ini:

• jus buah-buahan - 30 g;
• buah-buahan segar - 50 g;
• bijirin - 150 g;
• sayur-sayuran puri - 100 g;
• Daging - 30 g;
• buah puri - 50 g;
• yogurt - 150 g

Oleh itu, kita memberitahu bagaimana bayi 10 bulan setiap hari harus menjadi menu. Resipi untuk serbuk tersebut adalah sangat mudah - tidak ada keperluan untuk menikmati anak kecil Delights, sepanjang masa. Tetapi apabila anda membuat seorang kanak-kanak untuk hidangan anda boleh menunjukkan imaginasi dan kreativiti.