Mana nutrien memasuki aliran darah pada manusia?

Power - perkara yang paling penting bagi setiap manusia. organisma memerlukan sejumlah besar bahan-bahan kimia. Mereka mengawal selia kerja dan adalah blok pembinaan sel-sel baru. diet yang tidak betul - punca banyak penyakit, keganasan manusia moden. Oleh itu, maklumat mengenai bagaimana ia berfungsi pencernaan, boleh membantu untuk semua orang, tidak kira cita rasa dan pilihan. Mari kita mengetahui di mana nutrien diserap dalam tubuh manusia.

mulut

mineral yang berguna dari makanan mula diserap lebih dalam mulut. Dalam air liur dilepaskan semasa majlis makan, yang mengandungi enzim yang membantu memecahkan bahan-bahan yang kompleks. Manakala di dalam mulut, air liur dan makanan berubat bertukar menjadi jisim yang lebih atau kurang homogen. Malangnya, ia adalah dalam rongga mulut untuk masa yang singkat, bagaimanapun dalam langkah ini terpaksa nutrien kecil. Untuk menukar trend malang ini, adalah perlu untuk masa yang lama dan teliti mengunyah makanan anda. Semua orang tahu mengenainya, tetapi hampir tidak mematuhi peraturan ini mudah.

Sebaik sahaja keluar dari mulut nutrien hampir tidak masuk ke dalam darah, penghadaman, peringkat ini adalah sia-sia? Dalam mana-mana! Air liur, yang impregnated dengan makanan, telah terlibat secara aktif dalam proses pencernaan di dalam perut. Jadi jangan memandang rendah kepentingan transformasi pencernaan yang berlaku di dalam mulut.

perut

Salah satu tempat di mana nutrien memasuki darah, - perut. Dihancurkan dan direndam dalam air liur, makanan melalui esofagus dan dalam badan ini, di mana ia sedang menunggu untuk peringkat seterusnya dalam proses penghadaman. perut menghasilkan asid hidroklorik, mukus dan enzim. Di kedalaman yang diserap sejumlah besar air dan mineral, dan asid amino, yang telah berpecah. Jumlah tertentu glukosa, juga diserap dalam perut.

Alkohol, kerana ramai telah belajar dari pengalaman mereka sendiri, juga dicerna di sini. Oleh itu, jika anda mengambil semasa perut kosong, kesan yang datang dengan cepat, yang sering membawa kepada akibat yang buruk. Jika pengambilan minuman beralkohol diadakan bersama-sama dengan makanan resepsi, bahan toksik adalah lebih perlahan untuk dihadam, dan kesannya tidak begitu pantas dan kejam.

usus kecil

Tempat utama di mana nutrien diserap ke dalam darah - adalah usus. Dia adalah ketua sistem pencernaan, yang beroperasi proses yang paling penting. Usus kecil adalah yang paling penyerapan yang kuat dan berkesan untuk unsur-unsur mineral makanan. Ia berhutang struktur - permukaan usus kecil ditutup dengan tenteranya, villi, yang meningkatkan kawasan penyerapan beratus-ratus kali. Melalui struktur ini, nutrien penting memasuki aliran darah melalui villi usus kecil. Apabila mereka mengetahui elemen pengurangan ke dalam darah, dan semasa ruang bersantai dipenuhi dengan bahagian baru bahan. villi juga menyumbang kepada promosi makanan mekanikal melalui usus.

usus kecil - bahagian yang paling penting dalam sistem pencernaan, di mana nutrien diserap ke dalam darah dan limfa. Oleh itu, kita mesti menjaga kesihatan beliau, untuk melawan parasit. Menyokong badan yang penting ini dalam keadaan yang terbaik akan membantu diet yang sihat. Ia adalah wajar untuk menghapuskan daripada diet makanan segera dan segala macam pembangunan industri kimia, yang pecah dari rak pasar raya. Makan lebih sayur-sayuran, serat sayur-sayuran membersihkan usus seperti bulu leher haiwan, menyebabkan lebih ramai villi boleh mendapatkan makanan yang dihargai.

usus besar

Di dalam kolon pas peringkat akhir rantaian penghadaman. Terdapat diserap air sisa, beberapa monomer dan vitamin dan garam. Jika langkah-langkah sebelum pencernaan telah baik, maka kolon mendapat banyak, hampir tidak mempunyai nutrien. Oleh itu, najis akan ditubuhkan di peringkat akhir pencernaan sisa makanan, yang akan meneruskan untuk keluar dari.

Usus - bukan sahaja tempat di mana nutrien memasuki aliran darah. Malah, ia adalah bertanggungjawab untuk sistem imun manusia. Di samping itu, mikroflora mendiami usus, menghasilkan vitamin B, vitamin K, dan juga asid amino tertentu, semuanya yang akan diiktiraf sebagai amat diperlukan. Pembangunan mikroflora bermanfaat dan memusnahkan patogen - satu tugas yang penting dalam pemeliharaan kesihatan.

mikroorganisma

Bakteria bermanfaat yang mendiami usus, adalah penting kepada penduduk badan kita. Mereka adalah elemen penting dalam sistem imun, tanpa yang operasi normal mekanisme perlindungan. Juga, banyak bahan-bahan penting yang terlibat dalam pembinaan sel-sel baru dihasilkan terima kasih kepada mikroorganisma yang mendiami usus kita.

Ia akan menjadi logik untuk menjaga mikroflora berharga, dalam setiap cara yang mungkin untuk melindunginya dan memberi makan. Tetapi kebanyakan orang membuat tindakan bertentangan, meletakkan banyak usaha untuk memusnahkan mikroorganisma berfaedah. Selain itu, bukan sahaja mereka membunuh bakteria bermanfaat, tetapi juga mewujudkan keadaan di dalam usus yang sesuai untuk kemunculan mikroorganisma patogenik. Keadaan ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa manusia moden adalah untuk makan makanan yang tidak makanan. Sebagai contoh, produk separuh siap, makanan segera, semua jenis makanan ringan, murah hati ditaburi dengan bahan kimia.

pencemaran usus

Usus - tempat di mana penyerapan nutrien villi. Apabila tembok-temboknya sudah tercemar makanan jenazah, batu atau parasit yang formasi ini berhenti akses. Oleh kerana itu, kapasiti sedutan bahagian-bahagian tertentu usus dikurangkan, dan kadang-kadang di bawah gaya hidup tidak sihat, menyumbat hampir keseluruhan saluran usus. Fenomena ini telah membawa kepada hakikat bahawa orang moden memerlukan makanan begitu banyak. Lagipun, jika usus hampir tidak terlibat dalam penghadaman, kebanyakan nutrien tidak akan diasimilasikan. badan akan perlu berpuas hati dengan hakikat bahawa dia akan mempunyai masa untuk mendapatkan dalam mulut dan dalam perut. Oleh itu, adalah perlu untuk menyerap berat makanan yang tidak mencukupi, untuk mendapatkan nutrien setiap hari.

Untuk menjaga kebersihan tempat di mana nutrien memasuki darah, anda perlu makan makanan yang sihat, tidak makan pada satu majlis produk yang tidak serasi. Sebagai contoh, ia tidak perlu untuk menggabungkan makanan protein dengan karbohidrat, produk tenusu terbaik dimakan secara berasingan daripada keseluruhan, dan juga buah-buahan. Juga, jangan tidak diperlukan untuk memperkenalkan lebih banyak sayur-sayuran ke dalam diet anda. Gentian dari mana ia dibuat, akan melalui usus, membuang kotoran yang terkumpul pada dindingnya.

Apa yang berlaku kepada nutrien?

Sekali dalam darah nutrien dan unsur surih yang mula tersebar di sel-sel tisu yang membentuk badan kita. Terdapat mereka yang terlibat dalam metabolisme, atau metabolisme. proses metabolik adalah sangat penting untuk mengekalkan keupayaan kita untuk hidup, kerana ia adalah terima kasih kepada mereka yang membentuk protein perlu, asid amino dan blok bangunan yang lain di dalam badan manusia dibina. Bahan-bahan binaan masih jauh dari tempat di mana nutrien diserap pada manusia, kepada setiap organ, setiap sel dalam badan kita.

metabolisme harmoni dan seimbang meletakkan asas yang kukuh untuk membina badan yang sihat. Bahawa manusia, yang metabolisme adalah teratur, berada dalam kesihatan yang baik, banyak tenaga dan mesra. Jika proses ini terganggu, maka masalah ini tidak mengambil masa yang lama untuk menunggu. Ini boleh membawa kepada kerosakan sistem endokrin, gout, kolesterol yang berlebihan, pembangunan mental terjejas, dan banyak perkara buruk yang lain.

Kepentingan penghadaman

Kepentingan tempat di mana nutrien memasuki aliran darah, tidak boleh dipandang remeh. Kesihatan badan bergantung kepada kelancaran fungsi dan harmoni. Jika ada masalah dengan perut atau usus, bahan-bahan pembinaan untuk membaik pulih sel-sel berhenti bertindak. Dan ia adalah penuh dengan banyak masalah dengan kesihatan fizikal dan mental.

Tugas manusia - dalam setiap cara yang mungkin untuk membantu proses-proses penting, atau sekurang-kurangnya tidak mengganggu mereka. Makan makanan yang sihat, dan hidup anda akan bersinar dengan warna baru!