KesihatanPemakanan sihat

Kuasa tertentu semasa diabetes jenis 2

pemakanan selektif dalam diabetes mellitus jenis 2 adalah hasil daripada bagaimana berkelakuan sepanjang hidupnya seorang lelaki tiba-tiba jatuh sakit dari penyakit ini.

Semakin, realiti hari ini mengesahkan awam hakikat bahawa penyakit yang paling sedia ada yang berkaitan dengan gangguan metabolik, disebabkan terutamanya oleh perubahan dalam budaya makanan. Pelbagai produk makanan telah membawa kepada fakta bahawa perubahan dalam memberi makan pola tingkah laku dalam penduduk dunia, menyebabkan pelbagai gangguan metabolik. Diabetes - salah satu daripada gangguan ini dikaitkan dengan malabsorption seperti elemen penting seperti glukosa. Dalam pesakit kencing manis, apabila tidak ada mekanisme untuk penggunaan rasional bahan ini, iaitu memiliki pankreas hormon insulin, karbohidrat, terutamanya dalam kuantiti yang besar, adalah sangat toksik kepada manusia. Oleh itu, kuasa semasa kencing manis jenis 2 perlu makanan karbohidrat sangat terhad, jika tidak ia boleh menyebabkan beberapa komplikasi yang teruk, salah satu daripadanya ialah koma diabetik. Pesakit perlu mengikuti menu khas dalam diabetes jenis 2 pada setiap hari untuk mengelakkan komplikasi yang tidak diingini. Lagipun, pemeliharaan diet rasional bukan sahaja dapat memperbaiki keadaan umum, tetapi juga untuk menghentikan perkembangan proses penyakit, tanpa menggunakan ubat ubatan kuat.

Menu di diabetes jenis 2 tidak ada tempat makanan yang mudah dihadam dengan kandungan gula yang tinggi. Tetapi bukan sahaja meningkatkan kandungan karbohidrat perlu berhenti diabetes, pendekatan serius yang sama adalah perlu untuk mendedahkan terlalu banyak makanan berlemak, yang sama membawa kepada peningkatan dalam berat badan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa seseorang yang menghidap diabetes untuk menjadi diet yang tidak seberapa. No. Sebaliknya, apabila diabetes jenis kuasa 2 harus maksima pelbagai.

Peraturan asas budaya makanan manusia dengan diabetes

1. Ia adalah perlu untuk membuat waktu makan yang tetap, sekurang-kurangnya tiga kali sehari, dan lebih baik untuk berkembang kepada 4-5 kali setiap hari. Keputusan ini akan membawa kepada normalisasi penerimaan karbohidrat dalam badan dan menyerahkannya daripada turun naik glukosa yang berlebihan.

2. Makanan yang menghidap diabetes jenis 2 perlu mengecualikan semua produk dengan indeks glisemik yang tinggi, iaitu, orang-orang yang selepas digunakan mereka meningkatkan tahap gula dalam plasma darah. Semuanya karbohidrat: gula, coklat, kek, jenis gula buah-buahan, produk tepung daripada gandum putih, pasta, kentang, beras dan sebagainya.

3. Ia adalah perlu untuk menghadkan pengambilan makanan yang mempunyai kandungan yang tinggi lemak di dalamnya. Lemak sebatian karbohidrat adalah sumber tenaga. Oleh itu, mereka juga meningkatkan kemungkinan meningkatkan tahap gula, yang diperlukan melalui diet untuk mengelakkan. Ia adalah lebih baik untuk menggantikan lemak haiwan tahan api untuk loji ringan.

4. Jangan lupa tentang penggunaan produk, termasuk serat semula jadi, yang menghalang penyerapan pantas sebatian karbohidrat. Serat yang terdapat dalam banyak bijirin, gandum hitam, sebagai contoh, dalam produk roti daripada tepung gandum, buah-buahan, sayur-sayuran, dan juga kekacang (soya, kacang, kacang dan lentil). Semua produk ini boleh menjadi sempurna diterima untuk mempelbagaikan menu sendiri.

5.Zapreschaetsya pengambilan penyalahgunaan minuman keras, kerana mereka boleh membawa kepada perubahan yang tidak dijangka dalam tahap gula dalam darah, serta sensasi kecerdasan, demikian di bawah pengaruh alkohol, dan boleh makan apa-apa keperluan.

6. Memerlukan mengurangkan pengambilan makanan masin. Garam adalah salah satu faktor kelewatan dalam badan cecair berlebihan, yang akhirnya membawa kepada peningkatan dalam jumlah berat badan. Juga memberikan buah pinggang garam, dan sebagainya diabetes yang menjadi lemah. Dan kemudian unsur-unsur kerosakan tisu renal membawa kepada peningkatan yang berterusan dalam tekanan darah.

Dan akhirnya, saya ingin mengatakan bahawa kini terdapat banyak pengganti gula, yang disebabkan oleh ciri-ciri rasa mereka tidak sangat berbeza daripada produk yang mengandungi bahan semulajadi, dan yang ketara memperkayakan kewujudan banyak pesakit kencing manis, gourmet.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.