Undang-undangKesihatan dan keselamatan

Kebersihan diri: prinsip dan pemeliharaannya

asas-asas kebersihan asas semua ibu bapa yang bertanggungjawab meletakkan pada anak-anak dalam zaman apabila anak-anak merangkak. Mungkin individu yang tidak munasabah yang seolah-olah tidak masuk akal, tetapi pada masa yang sama bapa-bapa dan ibu-ibu yang munasabah memberi asas anak-anak mereka, berikutan mana mereka akan hidup lebih lama, lebih sihat dan lebih baik daripada jika mereka tidak mengendahkan mudah, secara umum, peraturan.

Apa yang dimaksudkan dengan kebersihan? lelaki dewasa jarang berfikir tentang hal itu, sebenarnya, dalam masyarakat hari ini dan sebab-sebab yang sedikit. Tetapi pelancong daripada nilai abad kebersihan lalu berasa pada kulit mereka di dalam hutan, tidak biasa dengan pencapaian tamadun. Malah, rebus air - asas. Tetapi berapa ramai orang telah mati akibat pengabaian garis panduan mudah ini.

Apa yang dimasukkan ke dalam kebersihan peribadi

Peraturan kebersihan diri, serta peraturan jalan raya, tidak sama sekali orang-orang bodoh dicipta. Dan jika sesuatu kelihatan ganjil atau difahami "oleh definisi", ia adalah bernilai mengingati bahawa "definisi" adalah berbeza. Dan jika anda tahu apa yang perlu untuk melambatkan sebelum lintasan untuk pejalan kaki atau basuh anggota badan atas sebelum makan, tidak hakikat bahawa ia adalah sama jelas kepada orang lain (dan ia tidak perlu ia secara klinikal bodoh).

Jadi yang sama terpakai kepada konsep "kebersihan diri"? Pertama sekali, tidak kira bagaimana tidak masuk akal, gabungan buruh mental dan fizikal. Dan kedua-dua aktiviti mesti berada dalam harmoni, dan kini kebanyakan orang ingat hanya mengenai aktiviti-aktiviti fizikal, dan ketegangan otak masih perlu, banyak lupa.

Pemakanan yang baik juga biasanya dirujuk sebagai dietetik. Dan ia adalah di bahagian ini dan kebersihan diri. Lagipun, ia bergantung kepada makanan dan kesihatan, dan prestasi. Pengerasan - ini terpakai kepada peminat gaya hidup yang sihat (kononnya). Tetapi pada masa yang sama - dan kebersihan. Dan kira-kira sepanjang jangan lupa, walaupun ia dipercayai oleh ramai bahawa yang lain tidak perlu. Dan orang-orang impian ingat hanya apabila masalah bermula dengan dia, dan tidur dengan baik - juga merupakan antara bahagian kebersihan diri. Dan sebahagian besar orang berfikir kesihatan yang - ini hanya kesucian badan.

badan bersih

Baik jika ia tersekat pada banyak kesucian badan, kita akan bermula. Mencuci, membasuh dan mencuci, dan kerap dan teliti. Dan bukan sahaja badan, rambut mestilah bersih juga. pandangan awal adalah untuk mencuci rambut anda lebih kerap daripada sekali seminggu, ia adalah berbahaya kepada rambut itu sendiri. Jadi ia adalah kebodohan! syampu moden adalah agak sesuai walaupun untuk mandi setiap hari. kepala kotor - mencuci, dan tidak memberi perhatian kepada prasangka. Roth - pintu gerbang penyakit, jadi ia adalah perlu memberus gigi dua kali sehari, dan 10 saat dan 2-3 minit. Kuku juga memerlukan penjagaan, jika anda tidak mahu untuk melihat bagaimana kawan-kawan anda pengsan dari "katil" pada tangan dan kaki.

pakaian bersih

Pertama sekali, seluar dalam, ia adalah yang paling dekat dengan badan. Malah jika anda tidak boleh berenang (contohnya, dalam kempen), sekurang-kurangnya saya, saya minta maaf, seluar pendek dan T-shirt (versi perempuan - bra adalah pada senarai). Walaupun dalam keadaan tidak bertamadun ia adalah mungkin untuk memerhatikan orang kebersihan diri. Akhirnya, ia adalah dalam kepentingan terbaik anda!

Kesihatan dan Masyarakat

Kaedah-kaedah penjagaan sosial dan peribadi, pada dasarnya, bertepatan. Anda sendiri berpendapat tidak sangat menyenangkan untuk menaiki kereta api bawah tanah di sebelah lelaki itu berbau dan haram. Ya, dan jumlah kuman di atasnya akan berfikir anda terlalu. Jadi kewarasan sedikit - dan kajian lanjut gigienistiku anda tidak mempunyai.

Anda boleh, sudah tentu, memperkecilkan keperluan kebersihan. Tetapi ia bernilai? Bersih - ia adalah berguna untuk kesihatan, dan orang ramai tidak akan menjauhkan diri.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.