Kapal pada kaki memerlukan penjagaan

Anda sentiasa sibuk, anda mempunyai sekumpulan perkara penting yang perlu untuk mempunyai masa untuk melaksanakan. Tetapi pada hari itu, anda mahu untuk duduk tanpa kawalan di kaki berasa berat. Mereka seolah-olah kaku, dan keletihan tidak lulus? Pastikan untuk mendengar badan anda. Di dalamnya, tiada apa yang berlaku tanpa sebab. Sangat sensitif untuk mendengar isyarat untuk bantuan sekiranya orang yang setiap hari menghabiskan sebahagian besar masa mereka di kaki mereka.

Jika kaki membawa, di betis muncul kesakitan dan kebas - ini adalah tanda-tanda awal kelemahan peredaran darah. Jika masalah ini dibiarkan, untuk sensasi yang tidak menyenangkan akan ditambah tidak lama lagi dan kecacatan luaran - dengan jelas menonjol kapal pada kaki. Saintis mendakwa bahawa penyakit ini hanya memberi kesan kepada lelaki. Oleh itu, kita membayar untuk peluang untuk berjalan tegak. Seluruh beban jatuh pada anggota badan kita yang lebih rendah, menyebabkan saluran darah di kaki terjejas. Punca penyakit ini dalam tujuh puluh peratus daripada kes adalah keturunan. Baki tiga puluh peratus jatuh ke endokrin gangguan, pelbagai keradangan dan gangguan hormon. saluran darah seringkali diluaskan di kaki muncul di kalangan wanita kebanyakannya semasa baligh, kehamilan dan menopaus. Ada orang-orang yang rosak saluran darah kaki juga boleh menyampaikan banyak detik-detik yang tidak menyenangkan. Pada lelaki ia berlaku lebih kerap dengan usia dan berat badan yang berlebihan.

Sifat kerja sentiasa memainkan peranan utama dalam perkembangan penyakit vaskular. Berbahaya dalam hal ini, bekerja, di mana orang sentiasa sama ada berdiri atau duduk. tabiat terlalu buruk orang ramai untuk mandi sambil duduk bersila. kapal kaki ditekan, semakin buruk peredaran darah yang membawa kepada pembangunan vena varikos. masalah vaskular timbul bagi mereka yang menghabiskan sepanjang hari di dalam komputer. Dalam zaman teknologi baru muncul walaupun istilah perubatan khas, jelas menyifatkan penyakit - ". Vena varikos komputer" Tanggapan bahawa ini adalah hanya satu kecacatan kosmetik, tidak sengaja. Dan ramai yang yakin ini dari masa ke masa. Penyakit ini cenderung untuk maju, dan kemudian kekurangan langkah-langkah pencegahan dan terapeutik membawa kepada akibat yang serius.

Jika saluran darah berkembang kaki, untuk merawat, atau lebih tepat untuk mengukuhkan mereka? Mari kita mulakan dengan hakikat bahawa kapal memerlukan latihan yang berterusan. Berbasikal, berjoging, berenang, dan hanya berjalan kaki mempunyai dengan syarat mereka kesan yang paling bermanfaat. Jangan biarkan darah di dalam urat bertakung. Mengambil pengecasan kerap, cuba untuk mengangkat kakinya setinggi mungkin. Jika anda meletakkan untuk berehat, cuba untuk mengambil postur di mana kaki adalah sedikit dibangkitkan. Setelah pulang ke rumah selepas hari yang sibuk Merawat kaki anda, dan bersedia untuk mereka mandi terapeutik. Zagotovte terlebih dahulu dalam kiub ais ais. Membuat merebus atas dasar herba. Menambah dalam tab dengan air sejuk, tuangkan ke kiub ais dan celup kaki letih anda. Anda akan segera berasa lega, ketegangan, dan bengkak hilang.

Penyerapan yarrow cepat boleh menghapuskan bengkak dan menguatkan saluran darah. Bagaimana untuk merawat kaki letih anda dengan bantuan herba ini? Membuat ia sangat mudah. infusi disediakan daripada banyak seperti: Yarrow (satu bahagian) dan air (sepuluh keping). Ia adalah perlu untuk membuat teh, memberi masa untuk minuman dan ketegangan. Simpan di tempat yang sejuk dan minum setiap hari segelas infusi.

Kneipp disiarkan bersama-sama dengan seluruh rawatan akan mencapai keputusan yang dikehendaki. Ramai orang tahu bahawa ini adalah latihan yang terbaik untuk kapal. Sediakan dua mandi dengan air panas dan sejuk. Untuk kesan maksimum, ia adalah mungkin untuk menambah beberapa titik jus lemon atau minyak menthol. Tenggelamkan kaki beberapa kali, pertama di sejuk dan kemudian dalam mandi panas. Selepas prosedur, pastikan untuk gosok dengan teliti dengan tuala.

Jangan lupa tentang berat badan tambahan - ini adalah satu beban yang serius pada pembuluh darah di kaki, dan dengan itu pembangunan pesat penyakit ini. Untuk mengukuhkan dinding vena, makan lebih buah-buahan dan sayur-sayuran. Menghadkan dirinya dalam garam, akut dan berminyak. Dan jangan lupa bahawa memberi tabiat buruk - adalah satu langkah utama ke arah kesihatan vaskular.