Garam Epsom - apakah itu dan bagaimana cara memohon?

Garam epsom, yang dikenali sebagai magnesium sulfat, adalah mineral semula jadi, yang pertama ditemui di England. Ubat semulajadi yang boleh digunakan di dalam dan di luar, amat berguna untuk kesihatan manusia. Mari kita bercakap tentang sifatnya dengan lebih terperinci dalam artikel ini.

Santai badan dan melegakan kesakitan

Garam Epsom Inggeris , dibubarkan dalam air suam, diserap dengan baik melalui kulit, memberikan kelonggaran secara beransur-ansur tanda-tanda keletihan dan ketegangan. Magnesium memainkan peranan penting dalam pengeluaran tenaga di dalam sel, membantu menghilangkan perasaan kegembiraan dan kebimbangan. Garam epsom, diserap melalui kulit, juga membantu mengurangkan ketegangan otot dan sakit dengan keradangan sendi.

Anda boleh mengambil mandi garam untuk melegakan sakit kepala atau menenangkan kejang abdomen. Dulang untuk kaki akan mengeluarkan keletihan di kaki, membantu mengurangkan atau menyingkirkan kesakitan dan kekejangan. Mandi berendam, terutamanya sebelum tidur, akan membantu untuk berehat suasana, yang akan menenangkan kulit dan melegakan otot-otot, sehingga menyumbang kepada rehat malam yang menyenangkan.

Impak positif terhadap tubuh manusia

Garam epsom (magnesium sulfat, atau magnesia) mempunyai kesan positif ke atas tubuh manusia kerana ia membantu melaksanakan banyak fungsi enzim, mengawal pengekalan cecair dalam sel dan memudahkan pertukaran kalsium untuk menghantar isyarat kimia melalui sistem saraf. Mineral juga mengawal kandungan gula dalam darah, mengurangkan risiko diabetes.

Magnesium sulfate juga berguna untuk kesihatan sistem kardiovaskular, kerana ia membantu untuk menormalkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung yang serius. Arteri elastik yang sihat, mengurangkan risiko pembekuan darah dan kerosakan pada dinding arteri. Di samping meningkatkan kesihatan kardiovaskular, garam Epsom (di farmasi ia boleh dibeli tanpa preskripsi) juga membantu menghilangkan tekanan jika anda mandi tiga hingga empat kali seminggu.

Menghapuskan kelebihannya

Menjawab secara ringkas persoalan "Epsom Salt - apa ini?", Anda boleh menggambarkannya sebagai pembantu yang sangat diperlukan dalam isi rumah, yang juga merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk meredakan tekanan dan melegakan tekanan. Sifat-sifat indah mineral telah diketahui lebih dari seratus tahun. Tetapi tidak seperti garam lain, Epsomian mempunyai kualiti yang dapat menenangkan tubuh, minda dan jiwa. Di antara banyak kelebihannya adalah berikut: kelonggaran sistem saraf, penghapusan masalah kulit, pengurangan kesakitan di bahagian belakang dan kaki, kelonggaran otot, penyingkiran toksin dan toksin dari badan.

Untuk memudahkan sembelit, anda boleh menyediakan penyelesaian dengan melaraskan dua sudu garam Epsom dalam segelas air hangat. Anda boleh mengambil minuman ini tidak lebih daripada sekali sehari selama beberapa hari. Sekiranya tidak ada peningkatan, disarankan agar anda berunding dengan doktor anda. Untuk menghilangkan serpihan, perlu untuk membersihkan kawasan yang rosak dengan larutan garam. Keradangan di sekeliling luka akan berkurang, dan objek asing yang ada di sana akan melembutkan, yang akan membolehkan ia mudah diekstrak.

Garam Epsom: aplikasi sebagai scrub dan topeng

Gosok semulajadi sempurna nada, dan juga dengan mudah menghapuskan zarah keratinized (sel mati), jika digosok dan diurutkan dalam gerakan bulat dengan kulit lembap, membantu ia kelihatan lebih sihat dan lebih lembut. Dan jika garam Epsom ditambahkan ke gel untuk mencuci, anda akan mendapat pembersih yang indah. Sekiranya anda bercampur dengan jeli petroleum, anda akan mempunyai gosok bibir berkhasiat yang hebat yang akan membantu menghilangkan kekeringan dan menjadikan bibir anda lembap dan rapi.

Anda juga boleh membuat topeng muka: tuangkan sedikit tomato masak, tambahkan putih telur, setengah sudu teh vitamin B5 (sebagai serbuk), satu sudu teh gel aloe vera dan garam Epsom dan beberapa titisan minyak pati thyme. Campuran yang dihasilkan digunakan pada kulit muka selama lima belas minit, kemudian bilas dengan air hangat.

Pembersih semula jadi

Garam Universal Epsom adalah pembantu yang baik di dapur sebagai agen pembersih. Struktur kasar kristal garam akan membantu menghilangkan kotoran, tanpa merosakkan alat memasak. Sekiranya anda menambah mineral terpal di detergen cecair, anda boleh mengatasi jubin kotor, lantai dan permukaan kotor yang lain di bilik mandi dan di dapur. Setelah menerapkan produk, anda perlu memberi dia masa untuk menyerap dengan baik (biasanya cukup selama beberapa minit), selepas itu kotoran meninggalkan lebih cepat.

Baja untuk taman dapur

Apakah kualiti lain yang ada di garam Epsom? Apakah alat indah ini yang boleh menjadi pembantu yang sangat diperlukan di setiap rumah, begitu juga di halaman rumah? Air magnesium sulfat yang dicairkan boleh digunakan untuk menyuburkan tumbuhan, mengeluarkan serangga yang tidak diingini dalam bentuk serangga, slug dan sebagainya. Garam epsom untuk tumbuhan adalah baja semulajadi yang benar.

Anda juga boleh menyuburkan dan tumbuhan rumah. Minyak mengandungi ramuan nutrisi yang diperlukan untuk mempromosikan pertumbuhan berkesan mereka (nitrogen, fosforus, kalium). Baja garam cair boleh disiram, serta ditaburkan dengan daun dan bunga.

Apa untuk sel ke magnesium?

Semua orang menyedari betapa pentingnya tubuh manusia unsur-unsur kimia seperti besi dan kalsium. Dan bagaimana pula dengan magnesium? Ini adalah elemen kedua paling biasa yang terkandung di dalam sel-sel manusia, dan ion yang paling positif keempat di dalam badan. Ia membantu badan mengawal lebih daripada 325 enzim berbeza dan memainkan peranan penting dalam mengawal otot, menghasilkan tenaga dan menghapuskan toksin berbahaya.

Kekurangan magnesium boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular, osteoporosis, arthritis, sakit otot dan sendi, penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Mungkin ada juga sindrom keletihan kronik dan banyak perkara lain yang tidak menyenangkan. Garam epsom, yang dikenali secara saintifik sebagai magnesium sulfat terhidrat, kaya dengan magnesium dan sulfat, yang memainkan peranan penting dalam pembentukan tisu otak, merangsang pankreas untuk menghasilkan enzim pencernaan.

Cara menenangkan untuk sistem saraf dan penjagaan spa

Epsom Salt, gambar yang menunjukkan bahawa ia menyerupai garam meja biasa , adalah cara terbaik untuk menenangkan sistem saraf. Untuk berehat dengan betul, anda hanya perlu menambah dua cawan mineral penyembuhan dalam mandi hangat dan berbaring di sana selama 15-20 minit. Ini adalah pilihan yang sangat baik juga bagi mereka yang ingin menyingkirkan bau kaki yang tidak menyenangkan, menenangkan rasa sakit, melembutkan kulit kasar atau bersiap untuk pedikur.

Untuk membuat topeng pemakanan untuk rambut, campurkan garam Epsom dan perapi atau balm rambut dalam jumlah yang sama, panaskan sedikit dan sapukan pada rambut basah selama 20 minit, kemudian bilas dengan teliti. Dengan bantuan seperti bahan yang seolah-olah mudah, anda boleh mengubah prosedur mandi ke penjagaan kulit spa yang betul, tidak lebih buruk daripada di salon profesional.

Pemulihan selepas selaran matahari

Setelah tinggal lama di matahari terbuka pada waktu musim panas, anda boleh mendapat pembakaran yang hebat jika anda tidak melindungi kulit dengan betul. Apa yang perlu dilakukan jika kes itu sudah selesai, kulitnya merah dan rasa sakit tidak dapat ditanggung? Penolong benar, cukup aneh, garam Epsom juga ada di sini. Sememangnya, gosokkan ke dalam kulit tidak berbaloi. Untuk mengurangkan kerengsaan selepas selaran matahari, anda boleh menyediakan penyelesaian masin (2 sudu setiap segelas air), tuangkan ke dalam dispenser aerosol dan mengairi permukaan yang rosak seperti yang diperlukan.

Pelepasan selepas gigitan serangga

Untuk mengeluarkan keradangan dan gatal-gatal dari gigitan serangga, sama ada nyamuk atau lebah, ia akan mengambil 2 sudu garam Epsom, 1 gelas air sejuk, span dan mangkuk kecil. Sediakan penyelesaian dengan kain katun atau span perlahan merawat kawasan yang terjejas.

Jika, selain daripada kawasan kulit yang rosak, ia juga terganggu oleh kesukaran bernafas atau bengkak yang teruk (dengan gigitan lebah atau lebah), perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Semua masalah kecil boleh diselesaikan oleh lotion salin.

Mandi ais

Mandi ais sering digunakan oleh atlet untuk memerangi kesakitan otot dan keterlaluan. Garam epsom juga mempunyai ciri-ciri anti-radang dan boleh dimasukkan ke dalam mandi ais untuk pemulihan awal selepas melakukan senaman fizikal yang berat.

Kuasa aroma

Untuk bersorak, cuma mandi. Sekiranya jiwa sedang mencari kelonggaran, kemudian mandi hangat dengan kelopak mawar, dikelilingi oleh lilin aromatik - adalah apa yang anda perlukan. Dan jika anda menambah secarik garam sihir Epsom, hobi ini bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga memberi manfaat kepada kesihatan.

Terdapat pelbagai jenis aromatik wangi yang mahal untuk tab mandi, jadi ia akan berguna untuk mengetahui apa yang keajaiban bermakna, hanya lebih murah, anda boleh lakukan sendiri. Untuk garam aromatik anda perlu:

1. Dua gelas garam Epsom, yang boleh dibeli di farmasi.

2. Dua sudu mentega (kelapa, badam dan sebagainya).

3. 5-10 titis minyak penting kegemaran anda (cendana, lavender, eucalyptus, oren dan lain-lain).

4. Garam laut (seperempat gelas).

5. Bekas kaca dengan tudung.

Campurkan semua bahan-bahan dengan berhati-hati supaya tiada benjolan. Anda boleh menambah warna makanan untuk mendapatkan naungan yang dikehendaki. Satu sudu jisim yang diperolehi harus ditambah ke dalam air dan semasa waktu mandi, anda harus menikmati aroma wangi.