KesihatanPerubatan alternatif

Prosedur mandi kesihatan. Penggunaan rawatan mandi untuk wanita dan lelaki, tanda-tanda dan kontra

Sesiapa yang telah pernah dalam mandi Rusia dan merasakan dia penyembuhan wap pasti memberitahu anda bahawa selepas lawatan beliau telah hilang di suatu tempat di mood yang tidak baik, sakit pada sendi hilang, tidak lagi dirasai, dan penyakit lain yang telah baru-baru ini benar-benar beracun kehidupan. Oleh itu ada keinginan yang berterusan untuk apa-apa keseronokan seberapa lama yang boleh.

Dari semasa rakyat Rusia dahulu lagi pergi ke bilik mandi, bukan sahaja untuk penggunaan rawatan air. Bagi beliau, ia merupakan tapak adat dan ritual purba, serta ramalan. Dan mengapa orang pergi ke bilik mandi hari ini? Mari kita cuba untuk menyelesaikan isu ini.

penyembuh kaum

Saunas telah wujud selama berabad-abad. Dan orang lebih suka untuk pergi kepada mereka, bukan sahaja untuk mendapatkan mencuci yang baik. Pengikut dalam ciptaan ini banyak. Dan semua kerana prosedur mandi mempunyai ciri-ciri perubatan bahawa manusia biasa sejak zaman purba.

Sebagai contoh, Hippocrates sering ditetapkan kepada pesakit mereka pasangan. Beliau percaya bahawa toksin dan racun yang telah terkumpul di dalam badan dan meracuni beliau semasa dia sakit, pastikan anda meninggalkan badan akibat bersenam. Ia adalah bernilai mengatakan bahawa ini pakar perubatan Yunani purba dirinya untuk menggunakan kaedah yang mereka membangunkan rawatan, yang membenarkan beliau untuk hidup 110 tahun.

rawatan mandian kesihatan kepada pesakit dan pengamal perubatan Rom purba mereka. Mereka telah beroleh berpendapat bahawa air bersama-sama dengan stim (kedua-dua kering dan basah) berfungsi keajaiban.

Di Rusia juga tahu bahawa memegang rawatan mandi adalah bermanfaat untuk kesihatan. Nenek moyang kami percaya bahawa stim yang dipanaskan mampu memulihkan mana-mana pesakit, malah yang paling seolah-olah tiada harapan. Untuk masa yang lama di Rusia rawatan kesihatan mandian digunakan untuk penyakit sistem saraf dan sistem otot. Di dalam bilik stim dan sejuk dirawat gout, sendi dan mengurangkan menghilangkan penyakit kulit. Adalah dipercayai bahawa tidak ada penyakit itu, yang tidak dapat menyelamatkan bilik.

Rawatan pernafasan

Sering satu-satunya cara untuk menyingkirkan mereka atau penyakit lain adalah wap dan udara panas. Itulah sebabnya mandian kesihatan adalah disyorkan untuk rawatan penyakit pernafasan. Semasa wap panas mereka menjalankan memberikan sehingga haba kepada manusia. Pada masa yang sama memanaskan paru-paru, mikrob patogenik kehilangan keupayaan mereka untuk mengeluarkan semula bukan sahaja badan tetapi juga menembusi ia.

Dalam mandi Rusia ia mewujudkan kejutan haba yang dipanggil, pelbagai mengukuhkan kesan terapeutik. fenomena ini berlaku pada masa yang apabila cecair itu dituang pada batu-batu panas bertempat di ketuhar stim. Dan jika air menambah pelbagai campuran perubatan dan decoctions, anda boleh mendapat peluang yang hebat untuk bernafas dalam pasangan kesihatan memulihkan.

mandi dilihat membantu selepas serangan asma. Ia adalah disyorkan untuk menggunakan penyapu dibuat daripada cawangan berkayu, berdaun padat. Lagipun, ia mengandungi komponen perubatan, yang menguap dan membersihkan paru-paru kahak, menghasilkan kesan anti-radang yang kuat dan akan menyumbang kepada pencemaran bronkus.

penggunaan yang besar rawatan mandi di pelupusan pneumonia. Mereka membantu dengan bronkitis.

Kekejangan dan kekejangan otot

rawatan wap adalah alat yang sangat baik untuk menghilangkan penyakit banyak. Mereka akan membantu dalam penyakit tisu otot. Dan dalam kes ini juga perlu mengambil jalan keluar dengan wap panas dan diri-urut dilakukan dengan penyapu. Prosedur tersebut akan memudahkan pelupusan pesat terseliuh dan kecederaan akibat pengaktifan proses penjanaan semula dalam tisu yang rosak.

Orang-orang yang sistem otot baru-baru ini telah menjalani melakukan senaman fizikal yang berlebihan, ia adalah disyorkan untuk melawat bilik wap untuk beberapa sesi urut diri. Ia adalah wajar untuk menggunakan krim khas, jauh-pemanasan kulit. Apabila anda meregangkan otot melawat bilik wap perlu digabungkan dengan urutan yang dilakukan oleh atau berus dengan darjah yang berbeza kekerasan.

prosedur mandi amat amat diperlukan untuk rawatan terseliuh dan lebam. wap panas adalah baik memanaskan otot dan memberi dia peluang untuk pulih lebih cepat.
Bilik Mandi dan membantu mereka yang membekukan beberapa bahagian badan (kaki atau lengan). Sudah tentu, anda boleh menggunakan menggosok alkohol atau vodka, tetapi ia akan memerlukan usaha dan masa untuk membuat tergesa-gesa darah ke kaki. Cepat dan berkesan melegakan orang tanda-tanda radang dingin membolehkan melawat bilik wap. Ia adalah disyorkan pada mustard batu panas penyelesaian suntikan atau kayu putih, chamomile atau kapur, nettles atau jarum.

Menghilangkan arthritis dan sakit sendi

Akibat kemajuan teknologi telah membawa kepada hakikat bahawa manusia moden dalam kehidupan seharian menghabiskan usaha yang kurang dan kurang fizikal. Bagi kebanyakan orang, ia mempunyai kesan negatif dalam bentuk atrofi otot. Perubahan ini, seterusnya, membawa kepada pelbagai gangguan sendi, yang kehilangan fleksibiliti mereka kerana pemendapan pelbagai produk penguraian (garam dan asid).

Proses yang sama berakhir osteochondrosis, sciatica dan artritis. Menghilangkan penyakit-penyakit ini, membawa menyeksa mandi sakit bantuan. Walaupun selepas satu kunjungan kepada wap badan bilik bahagian belakang bekas fleksibiliti.

Untuk lebih cepat untuk menghilangkan penyakit ini disyorkan lemak luak. Ia digunakan secara langsung di dalam bilik stim selepas sendi memanaskan badan menyeluruh. Begitu juga, anda boleh menggunakan madu atau menanggung lemak.

Selalunya, dalam rawatan mandi arthritis dan radiculitis memohon memampatkan panas, yang menggunakan mengukus tunas birch. Meningkatkan kesan prosedur ini boleh dicapai dengan membungkus tali pinggang rambut anjing.

imuniti

Penggunaan prosedur mandi adalah satu cara yang baik untuk mengekalkan kesihatan manusia. Dalam usaha untuk berasa segar dan penuh dengan daya hidup, kita semua memerlukan sistem imun yang baik, yang akan membantu mengukuhkan prosedur pembajaan.

Malah pada zaman purba, orang memberi perhatian kepada fakta bahawa kesihatan manusia mempunyai kesan yang berbeza suhu. Ini disahkan oleh kajian moden. Jadi, jika orang mandi panas serta-merta menjunam ke dalam salji atau dalam lubang, badan bertindak balas untuk melepaskan tenaga yang sangat besar ini. Dalam kes ini, terdapat pengaktifan yang kuat dengan daya hidup. Berguna seperti rawatan mandian untuk lelaki dan wanita dengan gaya hidup yang kurang aktif. Di samping itu, apabila pegangan tetap pengerasan itu akan meningkatkan daya imun badan, melindungi dari selesema dan penyakit radang.

Berat badan

Wanita semua peringkat umur mahu menjadi langsing dan cantik. Tetapi jangan lupa bahawa penampilan seseorang adalah sebahagian besarnya terjejas kesihatannya. Malah, ramai yang tidak berpuas hati dengan rambut mereka rapuh, keadaan kulit yang tidak baik, kulit hodoh dan berat badan berlebihan. Dan ini adalah komponen kesihatan.

Menghilangkan banyak masalah membenarkan prosedur mandi. Bagi wanita, wap disyorkan sebagai satu cara yang berkesan untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan. air panas meningkatkan peredaran darah, supaya ada pembersihan yang mendalam untuk badan dan meningkatkan metabolisme.

Air pelangsingan kursus ulangan dengan berehat untuk 2-3 hari. Mereka harus diteruskan sehingga itu sehingga hasil yang dikehendaki dicapai. Di antara lawatan ke pasangan harian adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya dua liter jus epal, menghapuskan daripada diet kopi atau teh manis. Ia adalah bernilai mengatakan bahawa rawatan mandi pelangsingan begitu berkesan bahawa mereka membolehkan satu sesi di bilik wap untuk menghilangkan 300 hingga 400 gram berat tambahan.

Terdapat satu lagi cara untuk membuat badan anda cantik. Beliau mencadangkan penggunaan mandi sejuk selepas lima minit berada di dalam bilik wap. Dikuti dengan tuala panas untuk pulih dan kembali ke bilik mandi selama dua minit lagi. Ini perlu diulangi sekurang-kurangnya 4-5 kali. Kesan kontras juga sejuk dan panas memusnahkan lemak di bawah kulit, yang akan menjadi output dari badan.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa prosedur yang disarankan seperti mandi untuk wanita yang sihat dan kuat. Bagi orang-orang yang mempunyai penyakit jantung cara untuk menurunkan berat badan tidak adalah yang terbaik.

penjagaan kulit

Mengambil mandi atau pancuran, sudah tentu, adalah berfaedah. Walau bagaimanapun, air paip, rumah kita mengandungi klorin, yang mempunyai kesan yang buruk kepada kulit. Ia adalah agak satu lagi perkara - air dalam bilik mandi. Ia adalah lebih lembut dan lebih baik. Selain keindahan air ini terletak pada suasana yang sangat dan bau direndam oak dan penyapu birch disambungkan ke awan wap dan udara panas.

Walau bagaimanapun, tidak cukup untuk sekirbat air. Melaksanakan apa-apa prosedur yang perlu dengan sekeping sabun dengan nama yang mudah "Bath." Ini bermakna tiada wangian memikat khas, tetapi ia adalah yang paling sesuai untuk badan dikukus kerana ia mengandungi bahan tambahan ekstrak semulajadi herba.

Ramai wanita percaya bahawa prosedur mandi adalah berbahaya untuk kulit. Dan untuk mengelakkan pendedahan wap panas mereka disapu ke dalam tubuh krim berminyak. Walau bagaimanapun, ia tidak seharusnya dilakukan. krim lemak hanya menyumbat liang, dan tidak akan membenarkan kulit bernafas dengan betul. Kesan bertentangan mempunyai tab mandi udara. Ia membersihkan liang, dan dengan itu meningkatkan penampilan kulit.

Terdapat satu majlis rakyat lama, menggunakan mana anda boleh mendapatkan rasa kesegaran yang luar biasa. Menurut beliau, kulit perlu gosok sedikit madu, pada masa yang sama melaksanakan badan urut atau diri-urut. Walaupun kesederhanaan, prosedur ini adalah sangat berkesan. Ia akan membersihkan liang, serta menyuburkan kulit dan menghapuskan kerengsaan mereka.

penjagaan kuku dan tangan

prosedur ketika mandi bukan sahaja boleh mandi. Ramai wanita menggunakan masa ini untuk menjaga tangan anda. Sudah tentu, untuk melibatkan diri dalam kompleks dalam tempat mandi awam. Tetapi pembinaan di rumah luar bandar atau pinggir bandar mungkin menggantikan salon kecantikan kecil.

Jadi, ia adalah disyorkan untuk menggunakan prosedur mandi untuk peremajaan kulit tangan, yang sering kelihatan berantakan dan kasar. Oleh itu selain daripada liang udara menyebarkan basah dan panas mesti menggunakan pengelupasan dan melembutkan komposisi dan campuran.

Salah satu cadangan yang paling mudah adalah balut badan minyak. Untuk melaksanakan prosedur ini, anda akan memerlukan sama ada krim lemak atau minyak sayur-sayuran. Selepas permohonan pada kulit perlu memakai sarung tangan kapas pada tangan anda.

Prosedur yang sama dijalankan dan menggilap. Hanya dalam kes ini, minyak sayur-sayuran adalah perlu untuk menambah secubit garam. Keindahan dan tangan yang dikenakan pada memberi kulit mereka campuran madu dan susu (1: 1).

Salah satu agen anti-penuaan menjadi penyapu mandi biasa. Pra-direndam dalam air, selepas itu tangan dan diturunkan.

penjagaan kaki

lawatan menyenangkan untuk sauna yang boleh digabungkan dengan prosedur yang sangat berguna. Dan di antara mereka ada orang-orang yang memberi tumpuan kepada penjagaan kaki. Selalunya kaki kita terdapat pelbagai jenis jagung. Mencederakan kaki kita dan dari calluses terbentuk apabila memakai kasut yang tidak selesa. Tempat yang paling sesuai untuk menghilangkan ketumbuhan ini adalah mandi. Di sini kaki dengan sempurna kukus, yang menjadikan ia mungkin untuk mengeluarkan daripada kulit lapisan horny mereka.

Bilik Mandi dan membantu mereka yang mengalami taji tumit, membawa ketidakselesaan apabila berjalan. Untuk menghapuskan deposit itu di kawasan yang terjejas adalah disyorkan untuk memohon memampatkan berwarna alkohol lilacs.

rawatan wap membantu untuk menghilangkan berpeluh. Proses ini disertai dengan bau yang tidak begitu menyenangkan yang datang dari kaki. Untuk menghilangkan masalah selepas mandi perlu lap kulit kaki dan antara jari kaki kiub ais. Tetapi adakah kaki pada masa yang sama cukup untuk mencurahkan air sejuk. Juga disyorkan untuk mandian kaki dengan kemasukan yang tinggal selepas merendam oak atau birch penyapu.

Dengan keletihan dan ketegangan otot kaki membantu penyelesaian konifer. Baths daripada mereka akan melegakan kulit dan lebam.

kontra

rawatan wap berguna bukan semua dan tidak selalu. Terdapat beberapa sekatan yang berkaitan dengan kesejahteraan dan kesihatan. Jadi, ada penyakit di mana lawatan ke sauna adalah dilarang sama sekali, dan salah seorang daripada mereka adalah tekanan darah tinggi, yang mencapai peringkat kedua atau ketiga. Selepas suhu badan mandi meningkat kepada 38-40 darjah, diikuti oleh tekanan yang semakin meningkat dan darah. Apa-apa keadaan tekanan darah tinggi boleh menyebabkan bukan sahaja kemerosotan tetapi juga kehilangan kesedaran, strok, serangan jantung, kegagalan buah pinggang dan sebagainya. D.

Memanaskan hati doktor melarang dan mereka yang mengalami penyakit kardiovaskular tertentu. Kerana kita semua tahu bahawa apabila anda melawat bilik wap quickens nadi. Dan ini menunjukkan peningkatan dalam beban pada otot jantung. Oleh itu, Kembara Berjalan Kaki dilarang dalam mandi di endokarditis, pericarditis dan myocarditis. Dalam sesi pathologies di sauna kadang-kadang berakhir dengan tragedi. Ia juga contraindicated dalam mandi udara panas bagi mereka yang mengalami serangan jantung. Berhati-hati diperlukan daripada pesakit dengan diagnosis "aritmia", "angina", "aterosklerosis saluran koronari dan aorta."

Apa lagi yang kontra prosedur mandi? Radang kandung lendir dan penyakit keradangan yang lain daripada keperluan untuk mendapatkan nasihat daripada doktor. Penerimaan satu penyelesaian pakar akan bergantung kepada tahap dan keterukan penyakit ini.

nasihat doktor mengenai kemungkinan melawat wap yang diperlukan dalam anemia dan penyakit berjangkit. Tetapi larangan muktamad pada perjalanan itu wujud pada pesakit dengan asma, dermatitis dan ekzema.

Contraindicated sebagai tidur semasa prosedur mandi. Ia tidak memberi faedah kepada kesihatan dan dengan ketara meningkatkan bebanan pada jantung dan saluran darah.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.