Kesihatan, Pemakanan sihat
Ciri-ciri berguna kupang untuk badan kita
Kupang hari ini anda boleh rasa bukan sahaja di restoran, tetapi juga untuk memasak di rumah.
Apa faedah?
pedalaman ini makanan istimewa - gudang sebenar vitamin untuk badan kita. Kupang adalah sangat kaya dengan iodin, pelbagai vitamin B, vitamin E, terdiri daripada kalsium, magnesium, dan zat besi. kupang berguna, serta makanan laut yang lain, bagi mereka yang mempunyai masalah tiroid, kerana pengambilan iodin dalam badan merangsang kerja-kerja badan ini.
Tetapi ini sifat berfaedah kupang tidak terhad. Ia membuktikan bahawa mereka kaya dengan vitamin A dan E. Memohon hadiah laut ini, anda memberikan pandangan yang sihat untuk rambut dan kuku plat. kerang Gourmet menyumbang kepada peremajaan kulit disebabkan oleh asid lemak perlu.
Bagaimana untuk memilih kerang kupang?
Kima tinggal di laut dalam, mereka melekat pada batu, batu bundar. kulit mereka hitam dan warna biru sentiasa ditutup, dan hanya apabila rawatan haba mereka membuka, mengeluarkan aroma yang kuat.
Defrosting produk yang dibeli, dan menangkap rasa: jika sesuatu yang menolak anda dalam bau, ia adalah lebih baik untuk membuang kupang, barang ganti, kerana selepas pengambilan mereka boleh bekerja senak serius.
Bagaimana untuk menyediakan makanan istimewa ini?
Produk ini lazat telah berjaya digunakan dalam masakan. Jika semua expertly disediakan, sifat berfaedah kupang dipelihara dengan baik.
Jadi, mereka yang direbus di dalam air. Dalam kulit mereka mereka membuka di bawah pengaruh haba. Dan hanya apabila kepak berpisah, ia adalah mungkin untuk menilai kesediaan hidangan.
Cara yang paling mudah untuk menyediakan - ia kupang dalam sos bawang putih. Ia adalah perlu untuk halus mencincang bawang besar, bawang putih, semua goreng dalam minyak sayur-sayuran, tambah kupang sudah masak, garam, taburkan dengan jus lemon dan rempah. Kupang mengeluarkan aroma yang menyenangkan dan sedia untuk digunakan.
Kupang boleh dibekalkan ke meja sebagai hidangan yang berasingan, dan sebagai pilaf komponen, risotto, sup ikan dan hidangan lain.
Similar articles
Trending Now