Campuran untuk meningkatkan imuniti daripada buah-buahan kering. Resipi untuk campuran vitamin

Jangkitan virus pernafasan akut terletak pada menunggu semua orang, terutama kanak-kanak, serta wanita dan lelaki yang mempunyai imuniti yang lemah. Hari ini di farmasi dijual banyak ubat yang berbeza, yang mengandungi pelbagai vitamin. Pertama, dana sedemikian sangat mahal, dan kedua, mereka bukan persiapan semula jadi. Tetapi anda mahu seorang kanak-kanak mengambil vitamin semulajadi. Ini adalah benar terutamanya pada musim luruh musim sejuk, apabila puncak penyakit katarrhal berlaku.

Hari ini kita akan bercakap tentang alat yang sangat baik untuk memperkuat pertahanan tubuh, yang boleh disediakan oleh setiap wanita. Ia adalah campuran untuk meningkatkan imuniti buah-buahan kering. Juga kami akan menentukan produk apa yang dimasukkan ke dalam ubat semulajadi ini dan apa sifat masing-masing komponen.

Bilakah campuran vitamin yang enak?

Campuran untuk meningkatkan imuniti daripada buah-buahan kering akan berguna dalam tempoh penyakit katarrhal, jangkitan virus atau semata-mata dengan avitaminosis musim bunga. Selepas musim sejuk di rak kedai tidak ada buah-buahan dan sayur-sayuran berguna semulajadi, jadi anda perlu menambah bekalan vitamin dari produk yang dimasak dengan tangan.

Campuran vitamin berguna jika seseorang mempunyai syarat seperti:

• Keletihan pantas.
• Mengantuk atau, sebaliknya, insomnia.
• General malaise.
• Keringkupan kuku, keguguran rambut.
• Mengupas kulit.

Apakah bahagian imunostimulan semula jadi?

Campuran terdiri daripada bahan-bahan seperti:

• Lemon;
• Madu;
• Kacang dan buah-buahan kering (aprikot kering, kismis).

Ini adalah komponen utama, tetapi di sana anda boleh meletakkan buah, tarikh, prun. Daripada walnut, disyorkan untuk menggunakan kacang, kacang tanah, kacang badam, pistachio, hazelnut, kacang pinus, dan sebagainya. Dengan cara ini, ini membantu pankreatitis, gastritis dan ulser perut. Dan kacang mete dapat mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Mereka juga, tidak seperti kebanyakan kacang, tidak menyebabkan alahan. Badam lazat mengandungi jumlah asid organik yang sama seperti kacang. Oleh itu, anda boleh mencuba dan menambah produk kegemaran anda mengikut keinginan anda.

Resipi untuk campuran vitamin

Untuk billet standard, ramuan utama diperlukan: kacang, kismis, madu, aprikot kering dan limau. Buah dan kacang kering diambil dalam jumlah yang sama - 200 gram. Kemudian madu akan memerlukan 3 sudu. Lemon mestilah bersaiz sederhana.

Kaedah-kaedah untuk menyediakan campuran vitamin:

• Buah-buahan kering dimasukkan ke dalam periuk dan tuangkan dengan air mendidih selama 10 minit.
• Tuangkan air, biarkan bahan kering.
• Dari prun, keluarkan tulang (jika asalnya ada).
• Kacang bersih, basuh mereka di bawah air yang mengalir sehingga sekam berlebihan dibasuh.
• Lemon perlu diturunkan ke dalam air mendidih selama 2 minit, dan kemudian, tanpa mendapatkannya dari kuali, biarkan sejuk. Ini dilakukan untuk membuat kulit lembut, dan semua kepahitan hilang.
• Lemon dipotong menjadi kepingan kecil, menghilangkan lubang, supaya campuran vitamin tidak berubah menjadi pahit.
• Tatal buah-buahan dan limau yang dikeringkan secara berasingan dalam penggiling daging atau pengisar.
• Campurkan semua bahan dengan cecair, tidak madu bersalut gula.

Campuran yang dihasilkan untuk meningkatkan imuniti daripada buah-buahan kering, madu dan lemon mesti disimpan di dalam peti sejuk di dalam balang kaca, ditutup rapat dengan tudung.

Tips Berguna

• Adalah wajar untuk memanaskan kacang sebelum mengisar dalam kuali atau di dalam ketuhar. Dengan cara ini, untuk campuran vitamin adalah walnut yang sesuai, harga yang, bagaimanapun, baru-baru ini meningkat dengan ketara. Hari ini di pasar raya besar buah-buahan yang dibersihkan boleh dibeli pada 600 rubles setiap 1 kg. Tetapi anda boleh melakukan sebaliknya: pergi ke pasar dan beli dari nenek nenek. Harga dalam kes ini akan beberapa kali lebih rendah daripada di kedai. Di samping itu, nenek di samping itu akan mengisi pakej tambahan segelas kacang.
• Buah-buahan kering digunakan untuk membuat campuran (kismis, aprikot kering, prun dan tarikh), adalah wajar untuk pra-rendam. Ia perlu dilakukan jika bahan-bahan ini kering.

• Terdapat campuran yang tidak kering, ia sangat manis. Ia sesuai untuk menggabungkannya dengan teh.
• Immunostimulant semulajadi ini amat berguna untuk orang yang mempunyai kerja fizikal berat.
• Orang yang menderita penyakit saluran gastrousus, campuran tidak boleh menambah limau, kerana ia sebenarnya asid.
• Bagi kanak-kanak yang mempunyai kepentingan menenun ubat yang berguna, ibu saya boleh membuat gula-gula dari itu. Untuk melakukan ini, gulung bola-bola kecil dan gulungkannya di dalam ramuan kelapa. Anda akan melihat bagaimana anak itu sendiri akan bertanya sedemikian enak.

Bagaimana untuk mengambil imunostimulan semula jadi?

Campuran vitamin akan menarik perhatian orang dewasa dan kanak-kanak. Ambil ubat ini dalam dos ini:

• Kanak-kanak dari 3 tahun - 1 sudu teh 2 kali sehari.
• Dewasa - 1 sudu besar 3 kali sehari.

Bayi di bawah 3 tahun tidak boleh memberikan campuran ini, kerana ia mengandungi alergen seperti madu dan kacang. Tetapi anda boleh pergi dengan cara lain: bukannya madu meletakkan jem berry, dan jangan tambah.

Sifat aprikot kering

Manfaat aprikot kering untuk badan adalah hebat. Buah kering ini kaya dengan fruktosa, sukrosa dan glukosa, mengandungi kalium, magnesium, kalsium, pektin, vitamin B5, serta asid organik yang mengeluarkan logam berat dan bahan berbahaya yang lain dari badan. Aprikot kering bertindak ke atas badan seperti berikut:

• Membantu pulih dengan cepat selepas menjalani pembedahan, memulihkan kedai besi.
• Mengurangkan kesan negatif selepas menggunakan ubat antibakteria semasa sakit.
• Menambah bekalan vitamin dalam badan, kerana imuniti mula bekerja dengan lebih baik.
• Meningkatkan pembentukan sel darah, jadi buah kering ini ditunjukkan kepada orang yang mengalami anemia.
• Melegakan tubuh toksin, adalah diuretik yang sangat baik.
• Menurunkan kolesterol.
• Ia adalah pencegahan yang sangat baik terhadap penampilan tumor kanser.
• Menyokong latar belakang hormon normal.

Tetapi dengan semua aspek positif, faedah aprikot kering untuk badan dapat berkurang, dan buah kering boleh mendatangkan mudarat kepada orang jika orang yang salah memilih aprikot kering. Oleh itu, sesetengah penjual mengolahnya dengan bahan kimia untuk meningkatkan hayat produk dan memperbaiki penampilannya. Oleh itu, anda perlu membeli aprikot kering hanya di tempat terbukti. Dan buah kering ini tidak boleh diambil untuk orang yang menderita obesiti atau mengalami reaksi alergi terhadapnya (ruam, bengkak, gatal-gatal).

Sifat walnut

Ini adalah bahan yang sangat baik untuk campuran vitamin yang dapat meningkatkan imuniti dengan memelihara asid lemak tak jenuh dan vitamin E. Walnut meningkatkan nada keseluruhan badan. Ia juga memberi kesan positif kepada kerja sistem saraf pusat dan otak, menghalang proses penuaan, mempunyai kesan hypoglycemic dan antitumor, meningkatkan kelikatan darah.

Sifat produk pembiakan lebah

Lemon, madu, aprikot kering - ramuan campuran ini mengandungi vitamin A, B, P, kalium, tembaga, pektin. Tetapi kebanyakan dari semua unsur berguna ini terdapat dalam produk pemeliharaan lebah. Malah kanak-kanak kecil tahu bahawa madu berguna. Produk ini meningkatkan imuniti, mempunyai sifat bakterisida dan anti-radang.

Orang yang sentiasa menggunakan madu untuk memulihkan pertahanan tubuh, terkenal kerana kapasiti kerja yang tinggi dan suasana hati yang sangat baik. Dan ini hanya mengatakan bahawa seseorang itu kuat dari dalam, dia mempunyai imuniti yang berterusan. Lagipun, orang-orang yang sering sakit dengan penyakit pernafasan, mengadu perasaan buruk, keletihan, keletihan. Madu meningkatkan selera makan, mengaktifkan aktiviti otak, mengembalikan sistem kardiovaskular.

Keadaan penting! Produk pembibitan ini mesti semulajadi. Hanya campuran untuk meningkatkan imuniti daripada buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu akan sangat berharga.

Ciri-ciri berguna kismis

Buah anggur yang kering mengandungi hampir sama vitamin seperti aprikot kering. Di samping itu, terdapat bioton dalam saman yang dipanggil vitamin N. Buah-buahan kering anggur sangat kaya dengan potassium dan natrium.

Ciri-ciri kismis yang berguna:

• Produk ini mempunyai banyak besi, jadi ia disyorkan untuk anemia.
• Boron, yang merupakan sebahagian daripada kismis, menggalakkan penyerapan kalsium biasa dalam badan. Oleh itu, orang dengan osteochondrosis dan osteoporosis disyorkan untuk mengambil makanan dengan buah anggur kering.
• Dalam kes banyak kalium, maka ia harus dimakan oleh orang yang mengidap penyakit kardiovaskular.
• Dan yang paling penting - dalam produk ini terdapat banyak antioksidan, khususnya asid oleanol. Ia adalah wanita yang melindungi sel-sel badan dari radikal bebas, dengan itu memperkuat imuniti manusia.
• Kismis membantu dengan selsema, menggalakkan penarikan segera gejala SARS: sakit tekak, batuk, kesesakan hidung.

Sifat-sifat lemon

Citrus ini membantu dengan penyakit katarak: ia menghalang pembiakan mikroflora patogenik. Ia kaya dengan vitamin C, yang membantu melawan ARVI.

Vitamin kumpulan B, yang terdapat dalam lemon, mengurangkan keletihan, menormalkan tidur, melegakan kemurungan, memberi orang nafsu. Vitamin A, juga sebahagian daripada sitrus ini, berguna untuk penglihatan. Kulit lemon meningkatkan pencernaan dan mengurangkan pengeluaran gas.

Kelebihan

Seperti ubat yang lazat mesti semestinya dibuat kepada orang yang mempunyai imuniti yang merosot, atau kepada ibu-ibu yang membesarkan anak kecil. Kelebihan produk rumah sedemikian:

• Keaslian dadah.
• 100% keputusan.
• Harga berpatutan. Ubat-ubatan yang dijual di farmasi jauh lebih mahal daripada campuran rumah ini. Di samping itu, kebanyakannya tidak semulajadi, yang bermaksud ia boleh membawa kepada reaksi alahan.

Kesimpulannya

Kacang-kacangan dan buah-buahan kering, madu dan lemon - unsur yang berguna, apabila digunakan pada seseorang meningkatkan kekebalan, dan dia tidak mengalami penyakit pernafasan virus, walaupun dalam wabak selesema. Campuran yang berguna ini boleh disediakan di rumah. Sekarang anda tidak perlu pergi ke farmasi mencari ubat terbaik untuk imuniti.