Bubur jagung dengan menyusu: resipi, faedah dan bahaya

Dengan kelahiran bayi, setiap ibu akan ditambah. Setiap hari beribu-ribu soalan timbul: bagaimana untuk menjaga dengan betul, mandi, berpakaian, suapan. Persoalan makan haruslah ditangani dengan serius. Agar bayi mendapat makan penuh bersama dengan susu ibu, menu ibunya harus seimbang dan pelbagai.

Iaitu, untuk mengandungi semua stok vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sepenuhnya.

Makanan pada bulan pertama

Sistem pencernaan bayi yang baru lahir hanya dibentuk, makanan yang tidak dikenali dalam diet ibu dapat memicu alahan dan segala macam kekecewaan. Walaupun bubur jagung semasa penyusuan bayi tidak sesuai untuk semua orang. Itulah sebabnya pada bulan pertama, diet disyorkan dan set produk yang sangat terhad. Kira-kira dari umur tiga bulan, anda secara beransur-ansur dapat kembali ke makanan biasa.

Tetapi ini tidak bermakna bahawa kini sudah benar-benar semua yang mungkin. Tiada pedas, salai, asin. Juga sekurang-kurangnya bahan pengawet dan produk yang menyebabkan penapaian dalam usus. Penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran adalah mungkin, tetapi hanya selepas rawatan haba dan dalam kuantiti yang kecil. Memperkenalkan produk baru, anda harus melihat reaksi badan bayi. Jika segala-galanya normal, anda boleh terus memakannya, jika tidak, tolak ia untuk seketika.

Boleh atau tidak boleh?

Malangnya, sesetengah makanan boleh menyebabkan gejala alergi, kolik dan lain-lain yang tidak menyenangkan pada bayi baru lahir. Selalunya ibu mengalami apa yang boleh dimakan dan apa yang tidak. Mereka tidak berminat dengan buah-buahan eksotik yang jarang berlaku, tetapi dalam produk biasa yang biasa diketahui oleh semua orang dari zaman kanak-kanak. Sebagai contoh, bolehkah anda menjana bubur jagung semasa menyusu? Soalan ini tidak boleh dijawab secara tegas. Ia semua bergantung pada ciri-ciri individu bayi, umurnya dan cara menyediakan hidangan. Lagipun, walaupun makanan biasa untuk kita tidak boleh pada mulanya dirasakan oleh badan seorang lelaki kecil. Pada bulan pertama kehidupan, anda tidak perlu percubaan. Adalah lebih baik menunggu sehingga bayi tumbuh sedikit.

Betapa berguna adalah bubur

Seperti yang anda ketahui, bijirin adalah salah satu daripada sedikit yang boleh dimasukkan ke dalam menu hak selepas penghantaran. Mereka membantu memulihkan badan, memberikan banyak tenaga, memperbaiki sistem pencernaan dan usus, membantu menurunkan berat badan.

Dibuktikan bahawa bubur jag semasa penyusuan adalah sangat berguna. Lagipun, ia mengandungi banyak bahan berguna, termasuk:

• Vitamin A - menggalakkan pertumbuhan semula tisu, mengambil bahagian dalam proses metabolik, sangat diperlukan untuk operasi kelenjar tiroid yang normal, ia mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan.
• Vitamin B mengambil bahagian dalam proses metabolik, meningkatkan sistem pencernaan, menguatkan dinding saluran darah, menormalkan aktiviti jantung, mengambil bahagian dalam metabolisme selular, memperbaiki prestasi mental, memperkuat daya ingatan, membantu mengatasi tekanan, menormalkan tidur, bertanggungjawab terhadap kecantikan dan pertumbuhan kuku, rambut, Pembaharuan sel kulit. Berikut adalah beberapa hasil yang sangat baik dari bubur jagung ketika menyusu. Tetapi ibu yang tenang dan beristirahat adalah jaminan pertumbuhan, perkembangan dan mood yang baik untuk bayi.
• Vitamin E adalah antioksidan yang kuat, membantu menghilangkan toksin dari badan, memastikan berfungsi normal sistem pembiakan, menormalkan fungsi ginjal, menghilangkan cecair yang berlebihan, dan menghalang keletihan yang cepat.
• Besi mengambil bahagian dalam hematopoiesis, mencegah perkembangan anemia, menghilangkan kolesterol, mencegah keletihan, memperbaiki nada kulit.
• Potassium menormalkan metabolisme, mengekalkan fungsi jantung yang normal, menormalkan tekanan darah, berjaya melawan bengkak, membekalkan otak dengan oksigen, menambah kekuatan, menguatkan daya tahan semasa penuaan fizikal.

Berikut adalah satu lagi yang ditambah untuk betapa berguna bubur jagung dalam penyusuan.

Magnesium meningkatkan potensi tenaga badan, berjuang dengan tekanan, kemurungan, menormalkan tidur, menenangkan, menenangkan, menghalang reaksi alergi.

Sudah tentu, ini bukan senarai lengkap. Struktur jagung juga termasuk selenium, zink, fosforus, sulfur, natrium, iodin, kalsium, natrium, tembaga dan komponen lain yang diperlukan untuk organisma yang semakin meningkat.

Mitos mengenai kolik

Ia adalah kesilapan untuk berfikir bahawa bubur jagung semasa penyusuan menyebabkan kolik. Sebaliknya, kerana kandungan bahan aktif yang tinggi dalam kernel jagung, proses penapaian dalam usus dihambat. Penggunaannya ditunjukkan untuk enterocolitis pada bayi. Menurut ahli pediatrik, dia mesti berada dalam rawat ibu penjagaan. Di samping itu, kerana kandungan serat yang tinggi, bubur jagung semasa makan baik untuk peristalsis usus, menghilangkan sanga dan membantu pemulihan segera selepas kehamilan dan melahirkan anak.

Contraindications

Walaupun terdapat beberapa sifat yang berguna, bubur jagung semasa menyusu dapat menyebabkan sembelit dalam bayi. Ini membawa kepada kandungan kanji yang tinggi. Oleh itu, masukkan ubat ini secara beransur-ansur, dengan teliti menonton reaksi badan kanak-kanak.

Kecenderungan alahan pada bayi juga harus diambil kira apabila menyusun menu harian seorang ibu muda. Lagipun, karotena, yang terkandung dalam bubur jagung, kadang-kadang dapat memberikan reaksi negatif. Dalam kes ini, penggunaan produk ini harus dikurangkan untuk seketika.

Seperti dalam produk bijirin lain, jagung mengandungi gluten. Bayi dengan intoleransi terhadap komponen bubur jagung semasa penyusuan bayi adalah kontraindikasi. Seperti yang lain. Buat menu dalam kes ini hanya selepas berunding dengan doktor anda. Juga penggunaan jagung segar, tongkat manis dan serpihan adalah dikecualikan.

Sekiranya masalah dengan sistem pencernaan kanak-kanak, bijirin tersebut juga harus dikecualikan.

Memasak dengan betul

Pertama kalinya, bubur jagung semasa menyusu di menu ibu muda harus ada. Tetapi ia mestilah disediakan dengan betul. Dalam tempoh ini adalah perlu untuk menghadkan penggunaan garam dan gula, mengeluarkan rempah, pelbagai sos dan pengawet. Croup perlu dipilih berkualiti tinggi, adalah perlu untuk mempertimbangkan tarikh tamat tempoh. Memasak lebih baik di atas air.

Untuk membuat bubur, kita perlukan:

• 0.5 liter air;
• Gelas jagung yang tidak lengkap;
• Garam, gula secukup rasa;
• Yogurt rendah lemak atau mentega untuk mengisi minyak.

Bilas kening dengan teliti dalam mengalir air, tambah air, masukkan dan masak dengan api yang rendah, kacau sehingga tiada benjolan dibentuk. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mengisi semula hidangan siap dengan mentega dan gula.

Sebagai alternatif, anda boleh mencurahkan bubur itu dengan sup ayam, tambah sayuran halus dicincang halus. Tetapi hidangan tidak boleh berani. Ingat bayi!

Untuk sarapan pagi, bubur jagung menggabungkan dengan baik dengan apel dan kismis yang dibakar. Anda boleh menambah kacang dan prun.

Betapa lazatnya

Seringkali ibu muda bimbang tentang berat badan berlebihan. Kilogram yang dikumpulkan semasa kehamilan perlahan-lahan, dan latihan sukan tidak tersedia untuk semua orang. Dalam kes ini, menu seimbang akan membantu. Bijirin, dengan cara ini, juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Terutamanya berguna ialah bubur jagung semasa menyusu. Tinjauan dari banyak ibu membuktikan bahawa ia adalah kalori rendah, dan penggunaannya tetap menyumbang kepada penurunan berat badan dan membantu dengan cepat mengembalikan bentuk lama tanpa banyak usaha.

Perkara utama adalah memasaknya tanpa pelbagai jenis sos, tidak goreng, dan ayam atau daging rebus dengan sayur-sayuran rebus akan dilakukan sebagai suplemen. Lakukan lebih baik pada pasangan atau dalam kuali dalam jus anda sendiri. Sebagai pencuci mulut, anda boleh menambah sedikit kismis atau aprikot kering. Cuba! Terdapat banyak pilihan, selain itu benar-benar lazat!