Bagaimana untuk meningkatkan memori remedi kaum

Semua orang telah melalui ini sebelum: terlupa di mana saya meletakkan telefon bimbit atau dokumen penting; selama 10 minit mencari kunci kepada apartmen, dan kemudian saya tiba-tiba mendapati bahawa mereka berada dalam poket jaket; atau pada masa yang tepat saya terlupa nombor telefon bimbit sangat penting. Dan okay, jika apa-apa 1-2 kali di sana, dan jika ini diulangi secara berkala? Secara sukarela mula berfikir tentang bagaimana untuk meningkatkan daya ingatan. Kerana anda mahu untuk menghafal, saya mahu sentiasa peka dengan apa yang perlu dilakukan, dan lain-lain Dan yang paling penting, saya tidak mahu minum beberapa ubat mahal, yang keberkesanan telah terbukti sangat samar-samar.

Bagaimana untuk meningkatkan daya ingatan remedi rakyat? Sangat mudah dan berkesan. Sudah tentu, mengajar, mengajar dan mengajar lagi tidak akan membantu. Sekolah ini cramming diselesaikan semua soalan, tetapi untuk mendapatkan orang dewasa untuk belajar satu ayat - satu masalah besar. Walaupun senaman adalah sesuatu naipolezneyshee! Tetapi yang kita lakukan, "dewasa", sentiasa sekumpulan alasan. Anda boleh melakukan cara yang mudah dan berkesan.

Bagaimana saya boleh meningkatkan daya ingatan:

proses pertama. Mudah untuk keburukan, jadi pada mulanya dilihat sebagai jenaka. Tetapi kesan kaedah yang menghairankan, terutamanya jika anda menggabungkan dengan latihan lain. Apa yang intipati? Rata-100 hingga 1.

Kaedah dua. Mengikut abjad (melalui surat pertama perkataan) dipanggil kata nama. Contoh: kecapi, cermin mata, rambut, kacang, dan lain-lain Jika anda boleh melakukannya dengan senaman ini dengan cepat dan lebih setiap perkataan yang anda akan berfikir kurang daripada 15 saat, kemudian merumitkan tugas - bermula dengan huruf I (terbalik) dan tidak mengulangi kata-kata yang telah pun dipanggil. Jika ada sebuah syarikat beberapa orang, senaman ini boleh bertukar menjadi permainan rumit riang. Menyeronokkan dan berguna untuk ingatan - apa lagi yang anda mahu?

Cara ketiga. Keseronokan sama dan membangunkan: untuk setiap huruf abjad untuk menamakan lelaki dan nama kemudian perempuan

Proses keempat. Mula belajar bahasa baru atau ingat satu yang diajar di sekolah. Luar biasa menggalakkan pembangunan dan pengukuhan beberapa memori svezhevyuchennyh perkataan asing. Dengan cara ini, jika anda benar-benar telah membuat keputusan untuk meningkatkan daya ingatan, tidak malas, melatihnya! Segala-galanya di dunia ini beroperasi pada prinsip "yang melatih dan membangunkan ia" dan "jika anda tidak bergerak ke hadapan, anda bergerak ke belakang, kerana apa-apa yang berada di tempat yang sama."

Dengan latihan menyertai dan melengkapi dengan baik khas "diet" yang (pada dasarnya ia tidak diet, tetapi senarai produk yang disyorkan yang membantu untuk meningkatkan daya ingatan).

Bagaimana untuk meningkatkan daya ingatan dengan menukar diet?

kaedah tradisional disyorkan untuk meningkatkan daya ingatan dan rawatan perkakas dari sanga, untuk pencegahan teh aterosklerosis dengan Rowan merah. Berikut adalah resipi untuk sup yang baik: 1. sudu dicincang kulit kayu ash merah dituang 250 ml air masak dan disimpan di atas api selama 10 minit. Sup menyelesaikan sedikit, tekanan, dan mabuk pada sudu 3 p. setiap hari. Sup tepu badan dengan unsur-unsur surih yang penting yang terkandung dalam abu gunung merah. Kursus ini berlangsung selama 4 minggu.

Cara nasional kedua pada "bagaimana untuk meningkatkan daya ingatan" lazat. Minum setiap hari jus blueberry - keberkesanan disahkan oleh keputusan sebenar di kalangan orang tua. Mereka mempunyai proses (masalah memori) adalah semula jadi dan dikaitkan dengan berlakunya beberapa masalah, tetapi beri biru berjaya menghadapi mereka. Di sebelah (dengan cara yang baik) keputusan blueberry tidak perlu kerana penulisan?

Kaedah negara ketiga menggalakkan Winnie the Pooh. Tidak, malangnya saya tidak pergi melawat pada waktu pagi dan makan madu. Tiga sudu besar madu setiap hari, dan memori yang mula bertambah baik. Sudah tentu mengekalkan tidur yang sihat dan senaman adalah disyorkan, walaupun tidak ada masalah ingatan.

Ingat, "yang melatih dan membangunkan"! Ia tidak perlu untuk melepaskan kekurangannya kepada orang lain. Tuah kepada anda semua dan ingatan yang baik.