KesihatanKesihatan wanita

Bagaimana untuk meningkatkan laktasi: tips mudah dan berkesan

Setiap ibu muda menyusukan anak pertama dengan susu ibu, mengalami tentang bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran susu. Dia merasakan bahawa susu terlalu sedikit, anak akan makan dan tidak perlu melakukan sesuatu untuk meningkatkan pengeluaran susu. Dari masa ke masa, segala-galanya jatuh ke dalam tempat dan bayi anda yang seterusnya dia telah makan secara senyap-senyap, mengetahui bagaimana penambahan susu dan bagaimana untuk mencapainya. Lagipun, resipi terkenal dan diuji. Kita membenarkan diri kita pilihan kecil daripada mereka.

Bagaimana untuk membuat supaya telah menambah susu ibu? Untuk melakukan ini, terdapat beberapa peraturan yang mudah dalam kehidupan harian:

  • Sebelum setiap makan, cuba minum secawan teh lemah panas. Cuba untuk menambah susu pada nisbah 1: 3. Anda perlu minum kira-kira 10 -15 minit ke "hidangan" bayi. Anda akan berasa peningkatan susu dalam payudara. Meningkatkan laktasi akan berlaku antara satu sama makan. Jika anda takut untuk tidak menambah berat badan tambahan, tambah susu teh madu (sedikit sahaja, dan dengan syarat bahawa serbuk tidak alah). Ia tidak selalu mungkin untuk membuat teh ke semasa makan. Jadi menyediakannya terlebih dahulu dalam termos. Biarlah dia bersedia.
  • Untuk penambahan susu ibu bukan sahaja cuba untuk minum teh dengan susu, tetapi pinggul sup, infusi yang lemah pudina dan madu. resipi ini masih digunakan oleh nenek kami, tetapi mereka pasti tahu bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran susu.
  • Apabila anda telah selesai makan, semestinya tuang sisa susu. Mayat seorang ibu muda disusun supaya dada menghasilkan sebanyak susu ibu sebagai minuman bayi. Tuang mayat, anda "memperbodohkan" badan, menyebabkan ia untuk menghasilkan susu lebih sedikit daripada keperluan kanak-kanak. Di makan seterusnya akan mempunyai lebih banyak susu pada jumlah yang anda tuang.
  • Menjejaki jumlah pengambilan cecair di siang hari. Jika anda sedang memikirkan bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran susu, selain teh dengan susu, dalam satu hari, anda perlu memberi diri anda sekurang-kurangnya 2.5 liter air. Sup adalah termasuk dalam pengiraan ini.
  • Sebelum makan adalah perlu untuk mengurut payudara ringan. Ini akan menyediakan untuk bayi, yang akan lebih mudah diberikan proses keletihan. kanak-kanak akan dapat mengambil lebih susu ibu saya, jadi tubuhnya akan mengeluarkan lebih banyak. Persoalannya, bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran susu, akan dapat diselesaikan dengan sendirinya.
  • Tuang beberapa titik susu sebelum makan sendiri. Dengan ini, anda mencapai dua matlamat: pertama - buang susu dalam saluran susu basi dan mungkin perlu untuk "merebut" a mikrob sedikit dari yang mengelilingi puting di dunia. Tujuan kedua - untuk membiarkan tahu badan anda, anda perlu untuk memberi makan kepada bayi anda untuk menyediakannya. Susu akan mula tiba di hadapan.

Jika anda wont mahu bergantung kepada nasihat praktikal di atas, berunding dengan doktor anda. Ia akan memberitahu anda bagaimana untuk meningkatkan ibu laktasi kejururawatan dan menjawab semua soalan anda. Anda boleh melantik seorang vitamin kompleks khas, teh herba untuk meningkatkan pengeluaran susu.

Salah satu syarat utama bagi penubuhan penyusuan - kepercayaan yang kuat anda dengan kebolehan beliau. Anda tidak boleh mengelirukan pelbagai masalah, terutamanya jika anda mempunyai anak kecil - yang pertama. Percayalah, semuanya akan berjalan lancar selepas beberapa ketika. Ia tidak perlu untuk memberi bayi perahan susu dalam botol. Menghisap dari puting adalah lebih mudah daripada dari payudara ibu. Oleh itu, ia sering kes bahawa kanak-kanak itu enggan menghisap dari payudara, puting merasai. Melekat dan menawarkan montel budak kecil dada sebaliknya dia suka botol. Menjadi berterusan, dan berjaya.

Ingat peraturan yang paling penting dalam penyusuan susu ibu - jika ibu tenang, tenang dan bayi. Apabila anda menyusukan anak, ada apa-apa di dunia tidak boleh mengalih perhatian anda. anak anda sepenuhnya perlu menduduki perhatian anda. Di samping itu, dalam tenang, santai, dan mendapat tidur yang cukup dan susu ibu akan cukup, supaya membenarkan diri anda untuk tidur dengan serbuk dan mengambil tidur pada sebelah petang. Kami berharap bahawa dengan menggunakan tips ini, anda akan dapat untuk mencapai jumlah yang dikehendaki susu ibu bayi anda.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.