KesihatanKesihatan wanita

Peningkatan pengeluaran susu. Apa yang anda perlukan?

Ia adalah rahsia lagi bahawa untuk mengandung adalah makanan yang paling berguna dan selamat - susu ibu ibu. Dalam susu ibu mengandungi semua penting vitamin, mineral dan antibodi, yang begitu penting untuk kanak-kanak. Susu sentiasa hangat dan sentiasa steril. Tidak perlu membelanjakan wang ke atas campuran dan botol. Dan kemudian ia semua bersih dan mensterilkan. Tetapi ia berlaku bahawa susu yang hilang atau berlaku krisis penyusuan. Bahawa dalam kes ini melakukan ibu? Bagaimana untuk keluar daripada keadaan ini, untuk menjaga penyusuan?

Di sini anda perlu memahami bahawa meningkatkan pengeluaran susu bagaimana untuk mengubah tabiat, gaya hidup, apakah persiapan untuk meningkatkan jumlah susu.

Pada tanda pertama kekurangan susu tidak tergesa-gesa suplemen ditadbir. Pada mulanya cuba untuk mengambil tindakan untuk meningkatkan pengeluaran susu.

Mengkaji semula diet anda. Terdapat makanan yang membantu meningkatkan pengeluaran susu dalam kejururawatan ibu. Dalam diet seharian anda harus produk protein masa ini, termasuk ayam, ikan atau daging tanpa lemak, susu dan yogurt, atau sekurang-kurangnya 250 ml, dan keju curd.

Menyediakan organisma jumlah yang cukup cecair, yang sepatutnya tidak kurang daripada dua liter sehari (termasuk sup). Semua minuman yang anda makan perlu menjadi hangat.

Apabila terdapat jumlah yang tidak mencukupi susu yang anda perlu sering meletakkan bayi ke payudara. Peningkatan penyusuan mungkin hanya jika rangsangan tetap bibir puting kanak-kanak. Apabila pengeluaran susu diselaraskan, ia akan menjadi mungkin untuk kembali kepada rejim pemakanan biasa.

Memastikan bahawa kanak-kanak itu dengan betul ditangkap dada. dagunya menyentuh dada dan bibir yang lebih rendah hendaklah dihidupkan ke arah luar. lampiran baik disediakan apabila kanak-kanak menangkap bukan sahaja puting, tetapi areola.

Peningkatan dalam pengeluaran susu - satu proses yang memerlukan masa dan usaha ibu. Setiap malam sebelum tidur melakukan dulang perubatan di kawasan dada. Untuk melakukan ini, tuangkan ke dalam mangkuk besar air panas dan jatuh ke dada. Menjalankan prosedur mestilah 15 minit, terus mencurah air panas. Selepas mandi keringkan payudara dan haba yang berpakaian.

Dua kali sehari, menghabiskan douche a. Prosedur ini juga merangsang peningkatan dalam pengeluaran susu.

Jika anda mendapati bahawa susu telah menurun, ini mungkin disebabkan oleh keletihan dan kurang tidur. Lupa tentang kerja rumah, tidur dengan anak anda sering berjalan dengan dia. Apabila akan ada peningkatan dalam pengeluaran susu, anda boleh kembali ke urusan dalam negeri.

latihan khas yang membuat payudara, mempromosi dan meningkatkan pengeluaran susu.

Boleh melakukan urut, kesan yang bertujuan untuk meningkatkan pengeluaran susu. Untuk tujuan ini, anda perlu Castor minyak. Sapukan di telapak tangan anda, kemudian meletakkan tangan kanannya di atas dada dan kiri - di dada. pergerakan tepat mengurut payudara mengikut arah jam. Menjaga bahawa pergerakan adalah lembut dan licin.

Terdapat herba yang membantu untuk meningkatkan pengeluaran susu dalam kejururawatan ibu. Anda perlu membuat keputusan apa jenis rumput yang sesuai untuk anda.

Semua herba untuk meningkatkan pengeluaran susu boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan:

- herba yang membantu dengan masalah penghadaman (Dill, jemuju, Adas dan anise);

- herba yang membantu dengan ketegangan saraf (lemon balsem, oregano, pudina);

- herba yang membantu dengan keletihan fizikal dan hemoglobin dikurangkan (nettles).

Ingat bahawa emosi positif dan mood yang baik menyumbang kepada pengeluaran susu yang lebih besar. Ketika anak sedang tidur, melakukan perkara yang anda suka: membaca buku atau tali leher sarung kaki.

Jika perlu, hubungi perunding penyusuan. pakar akan membantu anda untuk menilai keadaan dan memberi nasihat berharga.

Ingat, susu ibu saya - untuk bayi makanan yang terbaik. Penyusuan Susu Ibu - komunikasi yang paling intim dan penyayang antara ibu dan bayi. Oleh itu, dengan segala cara cuba untuk mengekalkan penyusuan. Baby terima kasih kesihatan dan senyuman gembira. nasib baik!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.