Bagaimana untuk berhenti menggigit kukunya?

Persoalannya ialah bagaimana untuk berhenti menggigit kuku, kebimbangan kebanyakan orang. Ia bukan sahaja hodoh berhubung dengan orang lain, tetapi hodoh. Di samping itu, tabiat itu boleh menyebabkan kegagalan temu bual itu, selepas menggigit kukunya cenderung untuk bukan sahaja rakyat yakin pada diri sendiri. Di samping itu, terdapat risiko jangkitan oleh mikroorganisma yang berbeza dari alam sekitar disebabkan oleh hakikat bahawa menggigit kuku dalam kebanyakan kes seseorang mencederakan kulit. tabiat ini berkaitan dengan manifestasi ketakutan, dan sering orang tidak perasan bahawa dia tidak. Mengapa menggigit kuku anda? Ia agak mudah, rakyat semua peringkat umur supaya melegakan tekanan atau menghapuskan kebimbangan akut. anda boleh menyelesaikan isu ini, ia memerlukan hanya sedikit usaha.

Peraturan pertama dan paling asas, untuk kedua-dua lelaki dan wanita - ia sentiasa untuk mengekalkan penampilan estetik kuku. Mereka perlu kemas dipotong obravnivat tepi gnawed, keluarkan kulit luar dan menggunakan fail kuku untuk memberi mereka bentuk yang bagus. Anda juga boleh napolirovat. Adalah disyorkan untuk pergi ke manicurist, membuat tangan yang cantik. Sekumpulan orang berhenti menggigit kuku beliau hanya kerana ia adalah kasihan merosakkan penampilan mereka, usaha dan wang. Ia adalah disyorkan untuk menutup permukaan varnis kuku. Ia juga akan menjadi halangan dan boleh menghapuskan tabiat menjengkelkan.

Bagaimana untuk berhenti menggigit kuku dalam masa pergolakan dan pengalaman? Semua yang anda perlukan - adalah untuk belajar untuk berehat sepenuhnya dan bertenang. Self-kawalan ke atas perasaan dan emosi mereka. Apabila air pasang secara tiba-tiba ketakutan dan kebimbangan, ia adalah perlu untuk mengambil tangannya jauh dan berfikir tentang sesuatu yang baik, untuk mengingati sesuatu yang menyenangkan dalam kehidupan. Ia juga mungkin untuk mengulangi dalam fikiran anda bahawa segala-galanya akan menjadi halus.

paling tidak masuk akal, tetapi kadang-kadang cara yang paling berkesan, adalah untuk melincirkan kuku dengan ubat pahit. Ini mungkin lakuer, krim, dan juga lada panas. Menarik tangannya ke dalam mulutnya, anda tidak lagi mempunyai insentif untuk melakukannya sekali lagi. Kaedah ini adalah yang paling berkesan untuk kanak-kanak. Di samping itu, jika anda berminat untuk sengaja, bagaimana untuk berhenti menggigit kuku dan membuat usaha untuk melepaskan tabiat ini, rasa kepahitan hanya mengingatkan anda mengenai matlamat anda dan tidak membenarkan anda untuk melakukan pekerjaan begitu hodoh.

Sebelum anda berhenti menggigit kuku, anda boleh mengambil sekurang-kurangnya menghiburkan pekerjaan untuk tangan. Mungkin anda akan menerima manik, atau manik. Perlahan-lahan beralih ke atas bola di belakang bola, ia adalah mungkin bukan sahaja untuk memelihara integriti kuku, tetapi juga ketara tenang. Beberapa cat angka kecil dalam buku nota atau jari. Ia adalah disyorkan untuk memakai poket sepotong kecil kayu yg dicampur dgn pasir. Dan dengan keinginan yang kuat untuk memusnahkan kuku mereka harus bermula untuk stroke jari, menggilap.

Ia adalah sangat penting sebelum anda berhenti menggigit kuku, hanya menjejaki tabiat mereka. Anda perlu tahu keadaan yang paling mungkin, apabila anda memulakan pelajaran ini. Ilmu bukan sahaja akan membantu untuk mengelakkan keadaan kritikal, tetapi juga untuk membolehkan kawalan tepat dirinya sendiri. Pada mulanya, ini mungkin kelihatan seperti tugas yang agak sukar, tetapi dari masa ke masa anda hanya melupakan bahawa kuku apabila dikunyah. Juga, apabila tangan tertarik kepada mulut, ia adalah perlu untuk mencubit diri saya sendiri. Ini akan membolehkan untuk membangunkan refleks sakit dan badan sendiri meninggalkan-tabiat.

Bagi kebanyakan kumpulan berangka orang yang menggigit kuku mereka, kanak-kanak. Mereka melakukan ini tidak sedar, dan kadang-kadang menghapuskan tabiat itu hanya boleh menghapuskan punca. Selalunya punca kepada fenomena ini boleh menjadi masalah di sekolah, terutamanya dengan guru-guru dan rakan sekelas. Penyelesaian ini akan menghapuskan tabiat itu.

Daripada mana-mana kelas yang tidak diingini boleh diketepikan keinginan yang besar. Kekuatan kehendak manusia boleh bekerja keajaiban. Menggabungkan keinginan yang besar dengan kuasa tertentu, keputusan yang positif akan, anda dijamin.