Bagaimana untuk belajar bagaimana untuk melawan?

Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali tertanya-tanya bagaimana untuk belajar untuk melawan. Dalam masa kita, hanya perlu untuk dapat menjaga diri mereka sendiri untuk melawan orang jahat, melindungi teman wanita anda atau orang tersayang, hanya yakin dalam kebolehan mereka. Tetapi malangnya, ia adalah mustahil untuk belajar untuk berjuang tanpa lawatan ke kumpulan seni mempertahankan diri. Selepas membaca artikel ini, anda akan dapat menjawab persoalan bagaimana untuk belajar untuk melawan.

Satu peranan penting dalam pembangunan mana-mana seni mempertahankan diri memainkan bentuk fizikal. latihan fizikal boleh membantu menguatkan otot-otot anda, dan meningkatkan tindak balas. Jika anda adalah orang yang lemah dari segi fizikal, maka anda perlu bekerja keras. Tahu bahawa untuk melawan, kecergasan fizikal tidak mencukupi. Ia adalah perlu untuk dapat menggunakan kekuatan fizikal. Jika anda tahu bagaimana untuk menggunakan kekerasan dengan betul, untuk melakukan teknik-teknik ia akan mengambil masa lebih kurang.

Bagaimana untuk belajar untuk berjuang di jalan?

Bagi mereka yang mahu belajar bagaimana untuk melawan di jalan, jenis yang terbaik latihan akan gusti. Dengan bantuan, anda boleh membangunkan ketangkasan dan fleksibiliti, dan juga untuk menguasai teknik pertempuran kenalan. seni mempertahankan diri seperti wushu, karate, aikido, kung fu tidak boleh dibandingkan dengan perjuangan dan tidak mungkin untuk membantu dalam perjuangan jalan, tetapi akan memberi manfaat yang besar kepada pembangunan rohani anda.

Bagi mereka yang mahu belajar bagaimana untuk melawan, tetapi tidak mempunyai pertumbuhan yang tinggi dan bahu luas, yang terbaik sukan - judo. Ia adalah dalam sukan ini adalah terutamanya keupayaan untuk merasa lawan dan scrupulousness anda.

Jika anda tidak pernah terlibat dalam sukan, cuba untuk mendaftar di dalam seksyen kickboxing atau tinju. Di sana anda akan belajar kesabaran dan keupayaan untuk menyerang, mengelak serangan musuh, akan membangunkan otot.

Anda boleh berlatih dan beberapa sukan, dan kemudian pilih satu yang anda suka.

Melibatkan diri dalam apa-apa jenis seni mempertahankan diri, anda secara beransur-ansur akan berhenti untuk takut serangan dan tekanan yang berkaitan dengan pertempuran. Dan cara terbaik untuk tidak takut - melawan. Oleh itu, adalah perlu untuk menyediakan dirinya untuk maju dari segi moral pertarungan yang mungkin berlaku.

Kami ingin memberi tumpuan kepada pertempuran bukan kenalan. pertempuran sentuh adalah berbeza dalam bahawa orang yang mempertahankan menggunakan kekerasan fizikal dan mempunyai sedikit hubungan dengan lawannya secara fizikal. Forward rasa kekuatan kesan: dia cedera, dia kehilangan keseimbangan dan jatuh. Ini adalah disebabkan oleh kehadiran tenaga, yang mana kesan bertahan pada lawannya.

Bagaimana untuk belajar untuk berjuang di rumah?

Jika anda mahu belajar bagaimana untuk melawan, tanpa meninggalkan rumah anda, cuba untuk memulakan untuk membangunkan otot anda dengan berjalan atau berenang. Hanya selepas itu ia akan menjadi mungkin untuk membeli sarung tangan dan beg menumbuk. Pilih sukan yang anda ingin untuk menguasai teknik, membeli CD dengan teknik-teknik asas mempertahankan diri atau mencari video ini. Mengamalkan rumah anda sendiri dengan kawan-kawan anda!

Saya berharap artikel ini akan membantu anda memilih jenis seni mempertahankan diri, setelah menguasai itu, anda akan dapat untuk mempertahankan maruah mereka dan maruah keluarga mereka.