Badan: jenis dan perlembagaan badan

Ramai orang yang sangat tidak berpuas hati dengan jenis badan mereka dan bermimpi untuk mengubah sesuatu pada diri sendiri. Ada yang mahu menjadi lebih baik, yang lain, sebaliknya, mengurangkan berat badan, dan ketiga yang tidak suka bahagian badan dan pertumbuhan mereka. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa badan manusia secara genetik diprogramkan perlembagaan. Oleh itu, yang ingin untuk membawa angka yang ideal, ia adalah perlu untuk tahu semua jenis badan dan khusus mereka jenis perlembagaan.

Apakah jenis-jenis badan?

Setiap orang mempunyai jenis badan tertentu, yang dicirikan oleh satu set bahagian dan khusus struktur bahagian badan, dan juga mempunyai dalam pembangunan tulang, otot dan tisu adipos. parameter ini dibentangkan dalam utero, dan adalah tertakluk kepada perubahan lanjut program genetik.

Kebanyakan orang mempunyai jenis badan gabungan. Ia termasuk ciri-ciri pelbagai jenis perlembagaan. Sebagai contoh, seorang tokoh sesetengah orang boleh jadi: bahu sempit dan pinggul lebar. Ia sering dipanggil pir.

Bahagian dalam badan manusia merupakan petunjuk penting dalam kesihatan fizikal. Jika terdapat ketidakseimbangan, ia menunjukkan pelbagai gangguan di dalam badan yang dikaitkan dengan keabnormalan dalam sistem endokrin atau kerosakan genetik. Memberi tumpuan kepada nisbah aspek, anda boleh memilih jenis-jenis tubuh manusia:

• jenis Mesomorphic. Ini adalah orang-orang yang dekat berkadaran dengan nilai purata parameter. Dalam kes ini, mengambil kira umur, jantina dan ciri-ciri lain.
• jenis Brachymorphic. Pengguna jenis ini berotot dan kuat, tidak terlalu tinggi. Dimensi melintang bahagian-bahagian badan adalah lebih membujur. Begitu juga dengan organ-organ dalaman.
• jenis Dolihomorfny. Ini adalah seorang lelaki yang tinggi, dengan lengan panjang dan kaki. Terdapat lapisan lemak kecil di bawah kulit, tetapi otot yang kurang maju. Dalam kes ini, dimensi membujur bahagian badan mengatasi salib.

Jenis badan membina pada lelaki

Wakil-wakil jantina yang lebih kukuh adalah lengkap dan tanpa lemak, membonjol dan menggeleber, lemah dan sukan. Pendek kata, lelaki mempunyai perlembagaan badan yang berbeza, spesies yang nama-nama seperti ectomorph, endomorph dan mesomorph.

ectomorphs

Ini jenis angka juga dipanggil asthenic. Seorang lelaki dari jenis badan ini ditapis, ia dinyatakan di bahagian yang memanjang. Astenik mempunyai bahu sempit, dan medium pertumbuhan adalah lebih tinggi. Badan endomorphs lemak dikatakan tidak berlaku, serta otot, kerana tisu otot dibangunkan agak lemah. Membina otot sangat sukar. Tetapi manusia yang mempunyai angka langsing, dan mereka tidak takut kepada lemak. Ectomorph adalah mudah untuk mengekalkan keharmonian.

Seperti yang dinyatakan oleh ahli psikologi, orang biasanya ditutup dalam diri mereka dan sangat terdedah. Mereka tidak terdedah kepada tekanan, mereka tidak peduli tentang masalah orang lain, tetapi mereka mempunyai ledakan agresif. Selalunya orang-orang ini adalah diri diserap dan menembusi ke dalam dunia dalaman mereka adalah sangat sukar.

endomorphs

jenis badan ini juga dikenali sebagai endomorph lelaki. wakilnya mempunyai seorang tokoh besar, mempunyai kaki yang pendek dan leher. mereka sering dipanggil mencangkung. berat badan, mereka sangat mudah supaya endomorphs di kalangan ramai orang berat badan berlebihan. Dengan tisu otot yang maju, orang-orang ini dapat mengekalkan bentuk fizikal yang baik. Tetapi sementara ia adalah mudah untuk kehilangan, kerana ia adalah mudah untuk mendapatkan berat badan.

Dari segi psikologi, mereka adalah sangat mudah terdedah kepada tekanan, sentimental dan bukan perbalahan. Menjadi sangat mesra, sesetengah lelaki dapat menarik orang dengan daya tarikan dan sikap acuh tak acuh itu. Mereka mudah untuk mencari satu bahasa yang sama. Tetapi di kalangan jenis ini angka adalah orang agak terdedah dan sensitif, apabila berkomunikasi dengan siapa anda perlu untuk menunjukkan ketepatan.

mesomorph

Lelaki jenis ini mempunyai badan atlit, mereka kuat dan otot. Mereka mempunyai rangka yang kuat dan otot yang maju, bahu luas, batang tubuh yang ketat. Anggota badan seorang yang sederhana panjang, dan tisu adipos dinyatakan dengan baik. Mereka itu adalah amat bertenaga.

Mesomorph orang yakin pada diri sendiri. Antaranya adalah individu kreatif sedikit, kerana manusia yang wujud pemikiran stereotaip. Mereka adalah pemimpin kedua-dua di tempat kerja dan dalam keluarga. Mereka tahan tekanan dan perubahan radikal dalam hidupnya.

spesies seperti membina pada lelaki adalah yang paling biasa, tetapi sering angka manusia adalah gabungan unsur-unsur berasingan bagi setiap jenis. Sebagai peraturan, salah seorang daripada mereka wujud atas dua yang lain.

Jenis physiques wanita

Oleh kerana klasifikasi Profesor V. M. Chernorutskogo, terdapat tiga jenis badan asas. Jenis angka wanita: asthenia, normostenicheskaya dan giperstenicheskom.

penampilan asthenic

yang walaupun ciri-ciri nipis, nipis dan panjang leher, dada rata, bahu sempit, kaki panjang nipis, muka yang panjang dan hidung nipis. mereka biasanya lebih tinggi daripada pertumbuhan purata. Asthenic jenis wanita berbeza sedikit dibangunkan otot, supaya mereka tidak terlalu kuat dan tahan lasak. Tapi mereka mempunyai tenaga yang mencukupi, kemudahan, rahmat, dan tidak mungkin menjadi berat badan berlebihan.

pemandangan normostenichesky

Seperti perlembagaan badan di kalangan wanita melibatkan angka berkadar, kaki langsing, pinggang nipis. mereka biasanya ketinggian sederhana. Ini wanita mempunyai baik penyelarasan, mereka adalah cepat dan memotong. Untuk jenis jenis badan disiplin sukan harus mempunyai permainan yang berorientasikan. Ini termasuk bola keranjang, bola tampar, tenis, aerobik air.

pemandangan hypersthenic

Pada wanita, seperti perlembagaan tulang luas dan berat, bahu yang besar, dada yang luas dan pendek, kaki sedikit dipendekkan. pertumbuhan di bawah purata. Dengan sifat kekuatan dan daya tahan, wanita ini dilucutkan rahmat dan fleksibiliti. Oleh itu, untuk jenis jenis badan disiplin sukan harus diarahkan untuk menangani kelemahan ini. tempat lawatan: yoga, seni mempertahankan diri, Callanetics dan sebagainya. Wanita jenis hypersthenic perlembagaan metabolisme yang sangat perlahan, jadi mereka sering berat badan berlebihan.

Ini jenis badan asas dalam wanita dan di antara mereka mereka juga boleh digabungkan dalam pelbagai penjelmaan.

kesimpulan

Terdapat beberapa jenis badan manusia. Ia membuktikan bahawa mereka boleh mempengaruhi keadaan badan. Mengetahui jenis perlembagaan anda, anda boleh cuba untuk membetulkan keadaan. Ramai yang mula melibatkan diri dalam beberapa jenis sukan, untuk menghapuskan kelemahannya, yang lain menyesuaikan diet mereka. Perkara utama - ingat bahawa tiada apa yang mustahil.