Kesihatan, Penyakit dan Syarat
Apnea - ia snorers penyakit
Jika kerap, walaupun tidur panjang, pagi merasakan kesusahan dan keletihan, maka mungkin anda perlu berjumpa pakar. Begitu juga muncul dengan kerap berhenti bernafas semasa tidur, yang doktor panggil "apnea". Penyakit ini sering didiagnosis pada orang yang berdengkur. Selalunya orang-orang ini mempunyai berat badan yang berlebihan, pendek dan leher tebal. Apnea sering diperhatikan di kalangan wakil-wakil separuh lelaki umat manusia. Kemungkinan penyakit meningkat dengan usia. Juga dalam risiko kumpulan, perokok dan hipertensif. Proses penyakit bergantung kepada anatomi larinks, farinks dan hidung. Dalam kes di mana jalan yang sempit bernafas (atas apa jua sebab), kemungkinan bahawa apnea berlaku semasa tidur, bertambah.
Apnea: Gejala
Gejala penyakit ini boleh dinyatakan di dalam tempat pertama berhampiran dengan orang-orang yang terjaga. Dengan penggera tulen boleh melihat bagaimana tiba-tiba ditamatkan pada berdengkur dan apnea berhenti bernafas. Maka pesakit sedang tidur dengus agak kuat dan mula bernafas lagi. Walau bagaimanapun, beliau sering membangkitkan, menggerakkan kaki atau tangan. Dalam satu malam boleh berlaku sehingga 400 berhenti bernafas proses itu, yang adalah jumlah masa 3-4 jam.
Apa yang berlaku apabila nafas-tahan?
Kaedah berurusan dengan penyakit
Mematuhi peraturan tertentu, anda boleh mengatasi penyakit ini sendiri:
- Tidur hanya pada satu pihak. Apabila badan adalah bahasa singki terlentang, mengganggu pernafasan.
-
Memberikan kedudukan tinggi kepala. Apabila ia datang menyengetkan proses stop bekalan oksigen organisma. - Kegagalan dari pelbagai hipnotik dan sedatif, yang mengurangkan otot daripada otot pharynx.
- Menyediakan pernafasan percuma melalui proses hidung (kesukaran yang meningkatkan dengkuran dan menimbulkan henti pernafasan).
- Penggunaan alat-alat untuk anti-berdengkur lisan. Apnea - satu keadaan di mana mereka sering beroperasi dengan berkesan, tetapi, sudah tentu, tidak adalah penyelesaian yang lengkap kepada masalah ini. Menggunakan alat yang disyorkan dalam berdengkur ringan.
Kegagalan tabiat buruk
Apnea - penyakit yang pembangunan mungkin disebabkan oleh merokok, pengambilan alkohol dan pertambahan berat badan. Oleh itu, anda perlu melepaskan tabiat buruk dan makan berlebihan, yang menimbulkan sakit hati-henti pernafasan. Jika tidak, hasilnya boleh membawa bencana.
Similar articles
Trending Now