Tips berguna untuk remaja perempuan

Hari ini kita akan belajar tips terbaik remaja perempuan semua peringkat umur. Tempoh ini adalah untuk seorang wanita itu sendiri adalah sangat penting, dari sudut pandangan psikologi, pembangunan fizikal. Semasa remaja, badan itu berubah dan bersedia untuk dewasa. Kali ini, ramai ibu bapa mengalami sukar - untuk mendapatkan bersama-sama dengan personaliti hampir terbentuk boleh menjadi sukar. Dan gadis-gadis diri mereka berhadapan dengan peristiwa-peristiwa baru bagi mereka dan perubahan. Bagaimana untuk bertindak dalam tempoh ini? Apakah nasihat yang boleh diberikan kepada remaja (11 tahun atau lebih tua)? Yang akan membantu mereka membangunkan kanan?

Nota: hormon!

Remaja itu sendiri mempunyai ciri-ciri permainan yang dipanggil hormon. Ini boleh digunakan untuk kedua-dua kanak-kanak lelaki dan perempuan. Hanya lelaki menyatakan perubahan tersebut biasanya hanya dalam tingkah laku: mereka menjadi lebih berdikari. Tetapi gadis-gadis mempunyai lebih sukar. hormon mereka mempunyai kesan yang besar ke atas kesihatan secara umum. Perkara pertama yang anda perlu memberi perhatian - ini adalah baligh. Tempoh bermula kira-kira 11-12 tahun. Bagi sesetengah, ia datang awal.

Berbeza dengan wanita muda, lelaki itu pergi melalui peringkat ini sedikit kemudian, jadi kita boleh mengatakan ia sedikit lebih mudah untuk bertahan. Tips untuk perempuan remaja boleh diberikan berbeza. Tetapi jika semua yang bercakap tentang akil baligh dan hormon, anda tidak perlu takut kepada mereka. Dan malu dengan perubahan yang berlaku di dalam badan. Bersedia untuk hakikat bahawa anda mempunyai, sebagai contoh, akan mula tumbuh payudara muncul jerawat dan jerawat. Mereka adalah tindak balas semula jadi badan. Itu ok - apa-apa yang perlu dimalukan. Mental menala ke apa kesihatan anda kini membentuk hampir sepenuhnya untuk kehidupan dewasa.

hari-hari kritikal

Apa lagi yang perlu memberi perhatian? Sebagai contoh, hakikat bahawa baligh kanak-kanak perempuan tidak pergi tanpa disedari. Seperti yang telah disebutkan, perubahan bermula pada badan, dengan kelihatan: kenaikan payudara, pinggul bulat, kulit sedikit rosak. Ini perkara biasa. Juga diperhatikan bahawa semasa remaja perempuan mula hari-hari kritikal. Mereka sering lebih takut kepada gadis-gadis muda yang tidak berpengalaman. sudah 10-11 tahun secara purata, anda mungkin akan menghadapi apa yang dipanggil bulan.

Tips untuk perempuan remaja wajib mengandungi fasal latihan moral dan tingkah laku seterusnya. Jangan ditangguhkan oleh hari-hari kritikal pertama - ini adalah tanda pertama bahawa anda telah menjadi orang dewasa. Mereka akan menyerang anda setiap bulan kini dengan selang tertentu 28-30 hari. Dapatkan Kalendar, yang akan membantu untuk mengira masa yang tepat untuk acara ini. Ia adalah sangat penting untuk remaja dan dewasa wanita. Jika anda datang ke majlis itu kepada pakar sakit puan, sesuatu tentang hari-hari penting yang anda akan meminta sangat aktif.

Tidak perlu takut, bulanan jika anda terlalu berat atau menyakitkan. Ia berlaku, tetapi sepanjang masa, badan menyesuaikan diri dan proses kembali normal. Jika anda tidak mempunyai untuk menahan kuasa-kuasa, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor. Ia akan membantu anda memilih analgesik yang baik dan selamat.

penjagaan diri

Tips kepada remaja perempuan penjagaan diri boleh diberikan selama-lamanya. Sudah tentu, banyak bergantung kepada anda dan matlamat anda. Seseorang pada usia ini memberikan penampilan penting, dan ada orang yang tidak melihat titik dalam mempunyai untuk membunuh masa di hadapan cermin. Sudah tentu, sebagai seorang remaja perlu menjaga diri mereka sendiri. Lagipun, anda mempunyai seorang wanita muda yang hampir siap untuk dewasa. Ia adalah dinasihatkan untuk menyimpan pada topeng khas dan krim untuk kulit remaja, basuh dengan scrub dan kulit dilakukan sekurang-kurangnya seminggu sekali.

Terutama penting ia adalah untuk mereka yang mempunyai masalah kulit tertentu disebabkan oleh hormon. Hanya tidak perlu keterlaluan. Terutamanya dengan kosmetik hiasan. Tips untuk perempuan remaja sering menunjukkan kepada fakta bahawa anda perlu untuk dicat dan semua menunjukkan kekuatan - anda seorang dewasa. Tetapi ini tidak sepenuhnya betul. Ya, kosmetik tidak dibatalkan, tetapi segala-galanya perlu secara sederhana. Ia adalah wajar untuk mengekalkan keindahan alam semula jadi, yang menekankan cahaya make-up: tanpa satu tan pelbagai serbuk, bayang-bayang, asas dan kegembiraan wanita lain.

hubungan

Peringkat seterusnya, yang tidak boleh dilepaskan - ia adalah satu manifestasi minat dalam seks yang bertentangan. Semasa remaja, orang mula muncul cinta pertama, ciuman malu-malu, sikap hormat. Ini perkara biasa. Untuk menarik balik ke dalam diri mereka, terutamanya perempuan, tidak perlu. Ini tidak adalah perkara biasa.

Sebaliknya, nasihat yang baik untuk perempuan remaja semestinya menunjukkan bahawa keperluan untuk berkomunikasi dengan jantina yang berlawanan. Tetapi tanpa tugas manik - untuk mencari teman lelaki. Hanya membuat kawan-kawan baru di kalangan belia, berkomunikasi dengan mereka, bersenang-senang, dan menghabiskan lebih banyak masa bersama-sama.

Hubungan tidak perlu takut. Jika seseorang adalah baik untuk anda, jangan takut untuk membuat langkah pertama. Mungkin ia benar-benar adalah nasib anda! Tetapi bersedia untuk ditolak. Hubungan - bukan satu perkara yang mudah. Terdapat kedua-dua kejayaan dan kegagalan. Walau bagaimanapun, untuk memberi kehidupan yang normal dan benar-benar melibatkan di dalamnya tidak perlu. Untuk bertindak membantu nasihat psikologi: profesional gadis remaja sering mengesyorkan - untuk berjalan kanak-kanak lelaki tidak perlu. Walaupun semua gadis-gadis kagum seseorang. Ini tidak sepenuhnya betul. Lebih baik tidak takut untuk mengambil langkah pertama berhubung dengan siapa yang anda benar-benar menarik dan menyeronokkan.

pendapat anda

Remaja adalah yang amat sukar bagi seseorang manusia. Dan tidak semua mampu untuk melaluinya tanpa kesan negatif. Ia adalah di dalam badan pada masa itu ialah penyusunan semula hormon dan fizikal: anak menjadi orang yang sebenar dengan pendapat mereka. Bagi ibu bapa, tingkah laku ini kerap telah tidak boleh diterima, oleh itu ada masalah besar.

Tips untuk perempuan remaja 14 tahun (atau lebih) sering menunjukkan hakikat bahawa anda perlu bersedia dengan betul. Sekarang anda akan perlu belajar untuk mempertahankan pendapat mereka di hadapan ibu bapa mereka. Jika anda sesuatu yang tidak bersetuju - jangan diam. Skandal, pertengkaran dan penghinaan - semua ini adalah hampir tidak dapat dielakkan. Ia adalah lebih baik untuk melakukan sesuatu daripada selekoh di bawah kuasa ibu bapa. Jika anda tidak belajar untuk mempertahankan pandangan mereka sekarang, maka semua orang akan menikmati. Tetapi ia perlu dilakukan dengan betul, tanpa pencerobohan.

Ya, konflik terbuka adalah lebih baik tidak tidak bersetuju. Untuk memulakan, cuba untuk aman menerangkan dan menjustifikasikan mengapa dan apa yang anda tidak bersetuju, apa yang anda mahu untuk bertindak. Jika anda mempunyai memahami ibu bapa, mereka akan menerima anda. Tidak? Kemudian hanya rusuhan. Pemberontakan, sudah tentu, bukan pilihan yang terbaik, tetapi kadang-kadang tidak boleh lakukan tanpanya. Perkara utama adalah untuk tidak pergi terlalu jauh. Belajar untuk "tidak" untuk mengatakan jika kepentingan anda dicabuli. Tidak kira siapa: ibu bapa atau rakan-rakan. Jika tidak, anda hanya duduk di leher pada masa hadapan. Lakukan sahaja tanpa histeria, kemarahan, kekasaran, tekanan dan ugutan.

latihan

Jangan lupa tentang sekolah. Di bawah pengaruh hormon tidak kadang-kadang mahu belajar atau menjalankan perniagaan. Ya, ia telah menjadi sukar, namun tidak perlu hadir ke sekolah. Membayar perhatian kepada pelajaran, tetapi tidak meninggikan mereka atas prinsip dan kepentingan mereka. Sepanjang pencarian tersebut.

Dengan cara ini, jika anda sudah mempunyai 14 tahun, boleh diatur selari dengan separuh masa. Ini adalah cara yang baik untuk menunjukkan semua orang bahawa anda tidak lagi kanak-kanak, dan personaliti sudah terbentuk. Mendapatkan wang saku mereka sendiri, untuk melampirkan diri mereka untuk bekerja - tanpa ia tidak boleh hidup di dunia dewasa.

Dengan cara itu, dalam 16 tahun anda boleh meminta pembebasan. Jika anda boleh lakukan untuk mendapatkan penginapan serta makanan dan pendidikan, dengan bantuan mahkamah boleh memanggil permulaan awal kecacatan. Ini tidak boleh dipanggil oleh Lembaga, pada usia muda tidak semua orang bersedia untuk membuang bahunya beban ini. Tetapi jika anda mempunyai peluang, mengapa tidak? Cuma ingat, persetujuan ibu bapa perlu. Dengan mereka adalah lebih baik untuk tidak bergaduh, kerana tanpa sokongan keluarga, walaupun orang dewasa adalah sukar.

Tenang dan masalah

tips berguna untuk remaja perempuan, jangan berhenti di situ. Ia adalah bernilai memberi perhatian kepada fakta bahawa ia adalah pada usia muda perlu belajar untuk bertenang. Cadangan ini juga boleh digunakan untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan. Anda tidak perlu untuk memberontak dan marah-marah juga: belajar mengawal diri. Atau mereka sendiri, atau dengan bantuan ahli psikologi.

Jika anda mempunyai apa-apa perasaan dan emosi, tidak menjaga mereka pada diri sendiri. Tetapi tidak meletakkan mereka pada paparan awam. Ia adalah dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan daripada ibu bapa, kawan baik mereka atau pakar. Ingat: psikologi - bukan musuh anda. Dia sering dapat membantu gadis remaja untuk menjadi gadis yang paling nyata, dan kemudian seorang wanita dengan pandangan yang baik dalam kehidupan. Beralih kepada doktor itu - tidak kehinaan, tetapi lebih kepada pencapaian untuk manusia moden.

Menjaga sejuk anda, dengan cara itu, membantu banyak teknik. Pertama, anda boleh mengambil mandi panas atau pancuran mandian. Kedua, beberapa bermeditasi. Ketiga, emosi negatif boleh berbelanja di gimnasium atau di atas bantal / pear. Yang penting, jangan pegang itu sendiri yang telah terkumpul di dalam. Fikirkan cara peribadi untuk melegakan tekanan!

cara hidup

Tips untuk perempuan remaja wajib mengandungi beberapa panduan dalam menjalankan gaya hidup. Masalahnya ialah bahawa kanak-kanak dalam tempoh ini mula berubah secara mendadak. Pada masa yang sama ia mengubah cara hidup mereka. Cuba untuk tidak tunduk kepada godaan, yang dinyatakan dalam bentuk tabiat buruk. Remaja sering mula minum dan asap untuk kelihatan lebih tua. Ini adalah salah. Kekalkan gaya hidup yang sihat, tidak merosakkan kesihatan anda.

Juga, jangan meniru rakan-rakan mereka dalam hal ini. Lagipun, ia selalunya boleh dikaitkan dengan syarikat miskin yang akan mengajar anda prinsip-prinsip yang tidak baik. Merokok, alkohol, dadah - musuh anda. Dalam semua deria. Jangan jatuh untuk godaan untuk melihat "cool", "dewasa". Di mata masyarakat anda, sebaliknya, akan kelihatan seperti kanak-kanak kecil dan bodoh.

Matlamat dalam kehidupan

Tips untuk gadis remaja (12 tahun dan ke atas) - mereka yang tidak adalah kaedah-kaedah yang perlu diikuti tanpa syarat. Ini hanya beberapa arahan yang akan membantu membentuk personaliti anda dengan tekanan yang minimum. Memberi perhatian kepada fakta terakhir - anda perlu membuat keputusan sekarang dengan matlamat dalam hidup.

Mempertimbangkan segala-galanya yang anda mahu capai. Sebagai contoh, untuk belajar (kepada siapa yang sebenarnya), kerja (di mana dan oleh siapa), berkahwin, mempunyai anak ... Dan menyusun keutamaan, mengikut hawa nafsunya. Sebagai contoh, jangan cuba untuk menjadi seorang profesor, jika anda mempunyai masalah - ia hanya keluarga, anak-anak dan rumah tangga. Ia adalah lebih baik untuk menumpukan dirinya lebih daripada memasak, menjahit, kajian psikologi. Adakah anda ingin membina kerjaya? Kemudian melakukan semua ini. keutamaan diletakkan akan membantu anda pada masa hadapan.

Yang penting, jangan takut. Di sini anda mungkin menghadapi kekurangan pemahaman dan kegagalan ibu bapa untuk sudut pandangan anda. Sebagai amalan menunjukkan, generasi lama yang cuba untuk merancang untuk remaja mereka untuk hidup (tidak kira dari apa motif). Ikut senario induk - ia adalah untuk membunuh diri sendiri sebagai seorang manusia. Untuk mempertahankan pandangan beliau, keutamaan dan menikmati belia!