Sakit di mata - punca

Setiap orang berkala berasa sakit di mata. Punca-punca keadaan ini mungkin berbeza: radang penyakit mata , ketegangan mata, premis berdebu atau berasap, wasap, kosmetik berkualiti rendah, hama Demodex, kecederaan, badan-badan asing, perubahan dystrophic kornea dan lain-lain.

Sakit di mata nampaknya melanggar proses mata pelembap semula jadi. Penyakit-penyakit itu kerap terjadi pada orang yang menghabiskan banyak masa pada komputer atau bekerja dalam keadaan berdebu dan kering. mata kering adalah khas untuk orang memakai kenalan Linz. rasa pedih di mata berlaku apabila perubahan hormon, seperti menopause, dan beberapa penyakit dalaman.

Salah satu sebab yang paling biasa mata kolik adalah kekurangan kelembapan. Dalam masa kita, habuk dan asap di udara sahabat malar goroodov penduduk. Semakin banyak pekerjaan memerlukan penggunaan komputer untuk kerja jangka panjang yang tidak baik untuk mata. Lagipun, manakala mata mengalami beban yang tinggi, biji mata kekal pegun untuk masa yang lama dan pengesanan sekelip jarang berlaku.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan kesan berbahaya alam sekitar pada mata? Apakah langkah-langkah perlu diambil untuk membantu mereka?

Perkara pertama yang perlu ponotsenno rehat dan tidur. tidur terlalu pendek membawa pokrsnenie vasodilation dan mata kering.

Dalam persekitaran yang berdebu ia adalah disyorkan untuk menggunakan cermin mata. Dalam cuaca yang cerah, anda perlu memakai cermin mata gelap untuk melindungi mata bukan sahaja radiasi ulrafioletovogo tetapi juga dari angin dan debu. Pastikan anda menggunakan cermin mata khas apabila berenang di kolam renang dengan air berklorin.

Cuba untuk mengelakkan kawasan berasap asap tembakau menyumbang kepada kekeringan dan kerengsaan mata.

mata kering boleh menyebabkan beberapa ubat-ubatan, seperti ubat antikemurungan, ubat penenang, antihistamin, dan cara lain.

Pemakanan yang baik adalah penting untuk keadaan mata. Kita perlu makan lebih banyak pisang yang menghalang mata kering, kerana ia mengandungi kalium. Lembaga Pengarah untuk membantu dengan makanan kering kaya dengan omega-3 marin ikan air sejuk, kacang, minyak flaxseed.

Ia adalah perlu untuk memilih krim mata yang boleh menyebabkan sakit di mata berhati-hati. krim itu perlu digunakan dengan berhati-hati, mengelakkan terkena mata.

Untuk mencegah kekejangan di mata perlu mengamalkan kebersihan diri yang baik, untuk memenuhi semua keperluan ketika memakai kanta lekap.

Pada beban tinggi pada mata, doktor mengesyorkan untuk mengambil vitamin, melakukan senaman untuk mata dan menggunakan titik khas untuk melembapkan dan berehat mata.

Di kawasan-kawasan di mana ia adalah perlu untuk menghabiskan banyak masa adalah disyorkan untuk memasang humidifiers.

Jika ada kesakitan di mata, menyebabkan rasa tidak selesa, ia adalah mungkin untuk mengambil langkah-langkah berikut item. Lembapkan sapu tangan dalam air sejuk, menutup mata anda dan dikemukakan kepadanya sapu tangan basah sejuk sebelum pemindahan. Utama sejuk untuk penyempitan saluran darah, dan air akan melembapkan mata. alat lain untuk membantu menghilangkan kesakitan di mata dan ketidakselesaan - untuk meletakkan mata anda beg teh sejuk direndam dalam air.

Rawatan kekejangan di mata bergantung kepada sebab-sebab dan sering dijalankan di bawah pengawasan doktor. Dari semasa ke semasa terdapat sakit di mata boleh menjadi tanda-tanda yang serius dan memerlukan pemeriksaan yang teliti. Penyakit-penyakit itu, yang membawa kepada kekeringan dan Rezi mata sebagai alergi, virus dan bakteria konjunktivitis, keratitis, blepharitis, cyclites memerlukan lawatan wajib pakar mata.