Bagaimana untuk membuat enema di rumah

Sangat membantu baik membersihkan usus daripada toksin dan meningkatkan pertukaran bahan klizmoterapiya. Prosedur tersebut adalah yang terbaik dijalankan sekurang-kurangnya 5 minggu berturut-turut.

Jadi, bagaimana untuk melakukan enema di rumah? Dalam usaha untuk menjalankan prosedur pembersihan diperlukan douches cawan. Ia boleh digunakan dalam beberapa cara: berbaring di sebelah kiri dan terletak di bawah lututnya, berdiri, mencangkung, dengan mengambil kedudukan lutut siku. Versi terbaru kaki bengkok pada lutut sedikit untuk membubarkan dan lif. Maka kamu harus membawa paha ke abdomen, tetapi meninggalkan pada masa yang sama semua otot dilonggarkan. Ia berada dalam kedudukan ini, anda boleh sampai ke kebanyakan pengisian kolon. Di samping itu, ia adalah yang paling sesuai untuk postur diri prosedur.

Bagaimana untuk membuat enema di rumah

Hang atau memegang di tangan anda cawan Esmarch, seperti yang dikehendaki dengan menaikkan dan menurunkan ia. Sebelum permulaan prosedur, tiub adalah perlu untuk melepaskan udara. Untuk melakukan ini, hanya menunggu sehingga air paip tidak mengalir, dan menutup jurang maut itu.

Sekarang fakta bagaimana untuk melakukan enema di rumah.

tip mencuci pra dan perlahan-lahan menolak ke dalam dubur. Sekarang kita perlu membuka paip. Dalam beberapa kes dinasihatkan untuk melincirkan hujung dengan jeli petroleum. Tetapi kemudian anda perlu untuk memegang semasa prosedur keseluruhan. Jika anda mendapati bahawa tidak ada aliran air, bergerak, jadi anda akan menyediakan lebih banyak kepala. Dalam kes yang melampau hanya melihat jika lubang tersumbat.

Ingat bahawa semasa pengisian tidak boleh menjadi sakit. Jika anda berasa tidak selesa, ia menunjukkan bahawa usus diregangkan. Dengan varian seperti pembangunan adalah untuk mengurangkan tekanan dan tunggu sehingga selepas kesakitan. Jika ia masih gagal, menamatkan prosedur, walaupun jumlah yang dikehendaki tuangkan anda tidak. Lebih baik selepas beberapa masa untuk melakukan enema sekali, daripada mengalami sakit.

Biasanya, selepas prosedur air mengisi sigmoid dan rektum, dan kadang-kadang sebahagian daripada kolon. Aktiviti mencuci yang lebih berkesan dan menyediakan air mengangkat lebih tinggi, selepas usus penuh dengan perlu beberapa kali untuk menarik perut. Jika betul melakukan senaman ini selama dua minit air akan mengisi walaupun kolon. Lebih tepat lagi, keratan rentas.

Sediakan enema air

Sekarang anda tahu bagaimana untuk melakukan enema di rumah, tetapi apa jenis mengisi cecair? Ia adalah yang terbaik untuk air untuk tujuan ini mengambil rebus atau mempertahankan. Dan semestinya hanya suhu bilik. Cecair panas boleh digunakan hanya dalam kes-kes sembelit spastik. A air sejuk menyediakan peristalsis meningkat, tetapi menyebabkan kekejangan.

Sangat cekap menunjukkan dirinya lemon enema. Ia adalah perlu untuk membuat satu liter air untuk memerah separuh limau. penyelesaian ini adalah besar dan cepat melembutkan sisa dipadatkan.

Dalam beberapa kes, anda boleh menggunakan enema double. Anda tidak tahu bagaimana ia adalah? Sangat mudah! Pertama, klizmoterapiyu adat (seperti melakukan enema di rumah, sekarang anda tahu), dan kemudian tuangkan dalam air dengan suhu yang sangat tinggi (seperti yang walaupun tangannya panas). Selepas kali kedua anda mengisi usus, rendam 10 minit di dalam perut dan medan ini pergi ke tandas. Selepas beberapa kering-enema rendam walaupun najis.

Orang yang mengalami sembelit, enema setiap malam sesuai dengan sempurna. Dari nama itu sendiri adalah jelas bahawa mereka perlu lakukan sebelum tidur. Jika anda mahu untuk menormalkan aktiviti usus dan untuk mencapai pergerakan usus biasa, ia adalah yang terbaik untuk menjalankan prosedur pembersihan pada masa yang sama menjadi kerusi.

Kontra untuk enema

Dalam mana-mana kes tidak boleh dilakukan pada ini protsederu sebarang proses keradangan dan penyakit di kawasan dubur, dengan pendarahan buasir, kolitis akut, tumor, gastrik dan pendarahan usus.

Sekarang anda tahu bagaimana untuk melakukan enema di rumah. Tetapi ia masih lebih baik untuk berunding dengan doktor anda.