Phobia adalah ketakutan yang tidak munasabah

Setiap orang takut sesuatu atau seseorang. Pada dasarnya, ini adalah perkara biasa - hanya mereka yang tidak menyedari bahaya dan risiko takut apa-apa. Tetapi ada kebimbangan yang biasa, dan ada fobia, dan mereka agak berbeza dari satu sama lain. Dan jika anda menghilangkan ketakutan secara prinsip, anda boleh, tetapi tidak perlu, maka fobia itu patut dirawat.

Semua orang tahu bahawa tidak ada fenomena tanpa sebab. Semuanya berlaku bukan dengan sendirinya, tetapi disebabkan oleh prasyarat tertentu. Di sana, dan mana-mana emosi manusia, ekstasi, kegembiraan dan ketakutan pun disebabkan oleh sesuatu. Itulah sebabnya mustahil untuk menghilangkan apa-apa tanpa terlebih dahulu mengetahui sebab-sebabnya. Kaedah ini berfungsi juga berkenaan dengan ketakutan: sebelum berurusan dengan mereka, seseorang harus jujur mengakui apa yang menyebabkan mereka. Walau bagaimanapun, ini mudah dilakukan pada pandangan pertama.

Apakah perbezaan antara fobia dan ketakutan? Ketakutan adalah tindak balas normal badan normal kepada keadaan ekstrim atau hanya mengancam nyawa. Naluri pemeliharaan diri bekerja, yang semata-mata tidak berfungsi tanpa itu.

Sungguh sihat dan normal adalah kebimbangan bahawa alam itu sendiri diletakkan pada manusia, kerana mereka terutama dikondisikan oleh naluri hidup, perlindungan diri dan pemeliharaan diri. Ini, sebagai contoh, takut ketinggian, air mendalam, kebakaran, ular dan reptilia berbahaya yang lain. Oleh itu, ia tidak berbaloi dengan ketakutan seperti itu, melainkan, tentu saja, profesi mezbah tinggi, seorang bomba atau submariner adalah impian seumur hidup.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang kebimbangan berubah menjadi fobia, dan ini merupakan sebab yang serius untuk berjumpa doktor. Fobia adalah ketakutan yang tidak dapat dijelaskan. Dia bukan hanya tidak disokong dan tidak berasas, tidak diperlukan untuk bertahan hidup, dan, lebih-lebih lagi, sia-sia. Fobia adalah ketakutan kepada sesuatu, yang paling kerap tidak berbahaya, atau pembiakan berbilang ganjil.

Sebagai contoh, ketakutan adalah ketika, kerana takut membakar serangga, seseorang tidak pernah pergi ke apiari, tidak memasuki lebah lebah ke lebah dan melewati jalan kesepuluh dengan dulang buah yang mana putaran telur pada musim panas. Tetapi fobia adalah kerana takut bertemu serangga berbahaya yang duduk di rumah dan tidak membuka tingkap. Dan tiba-tiba sesuatu akan terbang.

Phobia - perasaan ini sangat sedih, kesedaran yang benar-benar menarik dan tidak membenarkan orang melihat perkara yang mencukupi , berfikir secara logik dan logik. Pengalaman mengambil minda, dan seseorang boleh melakukan sesuatu yang bodoh dan berbahaya.

Sebagai contoh, fobia yang agak bodoh adalah kebimbangan botak, yang dipanggil peladophobia. Ia berbunyi lucu, tetapi ada orang yang benar-benar menderita. Atau, sebaliknya, menderita pogonofobii - takut kepada yang berjanggut. Ya, karut dan hanya, tetapi karut adalah nyata. Ramai orang tahu sebab mereka fobia. Kepada orang lain ia tidak diketahui, dan kemudian ia patut beralih kepada ahli psikologi.

Phobia adalah ketakutan, berterusan dan tidak rasional yang disertai dengan kebimbangan, berdebar-debar, berpeluh, mulut kering, atau lemas, menggeletar, dan juga kesakitan di dada. Sahabat fobia mungkin mual, perasaan buruk di dalam perut, pening dan pengsan, serta perasaan tidak wajar objek dan personaliti seseorang. Phobias boleh menyebabkan kehilangan kawalan ke atas diri mereka, untuk melengkapkan kegilaan, menggigil atau, sebaliknya, demam, rasa mati rasa atau kesemutan dalam badan.

Fobia yang paling biasa adalah fobia sosial (ketakutan publisiti, perhatian orang lain, ketakutan terhadap kesilapan orang, penghinaan dan rasa malu) dan agoraphobia (ketakutan untuk mendapatkan situasi di mana tidak ada orang yang boleh membantu dalam keadaan kecemasan). Selebihnya fobia dipanggil terpencil dan mereka mengeluarkan banyak spesies. Contohnya, ketakutan kucing, labah-labah, hama, berani, anjing, ketinggian dari ketinggian, air, kedalaman atau guruh dengan kilat, ketakutan kegelapan, api, laut, hujan, ruang tertutup, sesuatu yang aneh, orang ramai, pengkritik dan banyak lagi Set orang lain.

Seperti yang dapat dilihat walaupun dari senarai pendek ini, tidak ada gunanya ketakutan seperti itu. Dan adalah perlu untuk memerangi mereka, jika fobia mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bertindak, mengganggu kehidupan dan menyebabkan tekanan. Bagaimana untuk merawat fobia? Pertama sekali, rayuan kepada pakar. Dan cara paling sederhana yang disarankan oleh doktor ialah secara beransur-ansur dan secara paksa melatih diri untuk objek yang menyebabkan ketakutan yang tidak rasional. Di samping itu, hipnosis, hipnosis diri digunakan. Apabila fobia boleh dilupuskan, kehidupan akan menjadi lebih baik.