Penurunan berat badan untuk wanita: pemakanan sukan. pembakar lemak terbaik untuk wanita

Yang separuh saksama tidak bermimpi tokoh tona langsing? Melalui apa sekatan dan tepung perlu pergi untuk mencapai hasil yang diingini! diet yang kekal, mengira kalori berterusan, latihan olahraga berat - semua bersedia untuk bertahan setiap gadis untuk mendapatkan perkara yang dilakukan - sebuah badan yang cantik dan sihat. Hari ini, bersama-sama kita belajar apakah pembakar lemak untuk wanita, pemakanan sukan secara umum. Bagaimana untuk menggunakan mereka, bukan untuk merosakkan badan anda sendiri?

Apakah pembakar lemak?

Dapat langsing, sihat dan cergas menjadi bergaya. Setiap orang mencapai mereka matlamat dan objektif dengan cara yang berbeza. Seseorang yang bersedia untuk duduk di atas diet, menghadkan diri kepada jumlah makanan atau tinggal di gimnasium. Tetapi ada cara yang lebih mudah untuk menurunkan berat badan, yang berasaskan kepada penggunaan pembakar lemak.

Kita tidak akan bercakap hari ini mengenai produk dengan kalori yang minimum, mempercepatkan metabolisme, seperti limau gedang atau kubis. Bekerjasama dengan anda untuk cuba memahami apakah pembakar lemak untuk wanita, pemakanan sukan secara umum.

Jadi, kita memberi mereka definisi. pembakar lemak dipanggil agen yang mengurangkan jumlah lemak subkutaneus. Perkara utama ubat-ubatan ini adalah komposisi mereka dalam kebanyakan kes adalah berdasarkan kepada semula jadi dan semula jadi. Ia adalah tambahan tertentu yang hadir cecair berlebihan yang terkumpul dalam badan yang meningkatkan metabolisme, mempunyai keupayaan untuk mempercepatkan pemecahan lemak di kawasan-kawasan masalah paling (paha, pinggul, payudara).

Untuk menggunakan dana ini untuk berhati-hati, menggabungkan mereka dengan aktiviti fizikal. Hanya dengan cara ini pembakar lemak boleh berfungsi sebagai pemangkin dalam memerangi berat badan berlebihan. Duduk di rumah, tanpa meneran diri sukan yang aktif dan memakan mereka seperti pil ajaib, keputusan anda tidak boleh melihat.

Apakah bahan-bahan pembakar lemak

Terdapat pelbagai kumpulan dan jenis dadah. Tetapi jika anda berhati-hati mengkaji komposisi, kita boleh membezakan beberapa persamaan.

Tindakan utama bahan-bahan aktif adalah:

- Kafein. Sintetik pembakar lemak, merangsang sistem saraf, melegakan keletihan. Apabila penggunaannya dipercepatkan degupan jantung, berpeluh meningkat, suhu badan sedikit meningkat, dan mood yang lebih baik.

- Guarana. Ia adalah sesuatu seperti tenaga. komposisi termasuk kafein semulajadi diekstrak daripada anggur benih. Memberikan daya hidup, ia merangsang seluruh sistem saraf, tanpa membangkitkan beliau.

- Ephedrine. Kesan utama adalah untuk menyekat selera makan dan mempercepatkan metabolisme pada masa yang sama.

- ekstrak teh (hijau).

- L-carnitine. Salah satu yang paling penting pembakar lemak wanita. Mengurangkan kadar kolesterol darah, ia membantu untuk mempercepatkan metabolisme lemak dalam tisu.

- Asid folik.

- Synephrine.

- hordein dan lain-lain.

Selain bahan-bahan dan bahan tambahan, pembakar lemak untuk wanita, pemakanan sukan dalam fokus umum mengenai kandungan vitamin dan mineral tambahan. Ia adalah perlu untuk kesejahteraan kanak-kanak perempuan dan menjaga mereka di dalam badan yang aktif. Apabila menerima pembakar lemak akan meningkatkan penampilan kulit dan kuku dan rambut akan menjadi kuat dan sihat.

Spesies dan kumpulan

Boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan semua pembakar tersedia lemak untuk wanita. pemakanan sukan terdiri daripada alat, seperti:

I. thermogenics. Selalunya, rumput ini, mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan suhu badan. Kerana kesan itu pada badan anda mula membakar kalori dan mengurangkan simpanan lemak.

II. Lipotropics. Ini bahan-bahan khas yang mungkin mempunyai kesan ke atas sintesis lemak di dalam hati manusia. Mereka memusnahkan tisu lemak, membelah sehingga asid.

Dengan asal-usul dan merupakan satu cara untuk menghilangkan kilo tambahan, boleh dibahagikan kepada spesies. Di sini mereka adalah:

1. "Sukan" pembakar lemak (syarikat beroperasi yang pakar dalam makanan khas).
2. makanan tambahan (nutraseutikal).
3. Dadah, yang mempunyai kesan lipotropics.

Kesemua kumpulan-kumpulan dan kumpulan kecil yang kehilangan lemak sedikit fungsi pembakaran sel lipid. Setiap jenis media mempunyai ciri-ciri sendiri. Yang paling penting, apa yang menyatukan mereka semua - yang bermakna anda perlu menggunakan bersempena dengan senaman dan tekanan.

Sukan pembakar lemak untuk wanita

Dana ini beroperasi walaupun dalam tempoh apabila tubuh manusia berada dalam keadaan rehat. Oleh kerana konstituennya daripada guarana, kafein dan lada merah meningkatkan suhu badan, metabolisme mempercepatkan, merasakan peningkatan tenaga. Kesan utama mereka adalah untuk mengeluarkan glycerin dari sel-sel lemak. thermogenics ini mengandungi bahan-bahan yang menyekat selera makan.

Di kedai-kedai anda boleh membeli khas pemakanan sukan naznachacheniya untuk wanita. pembakar lemak terbaik yang dijual dalam bentuk kapsul.

Mereka perlu mengambil dengan berhati-hati, kerana terdapat beberapa kontra (termasuk kehamilan, tempoh penyusuan, tekanan darah tinggi, kencing manis, reaksi alahan kepada mana-mana komponen).

tambahan

Bahan-bahan aktif utama dalam makanan tambahan - adalah picolinate kromium dan L-carnitine. pembakaran lemak dilakukan dalam proses penghadaman dengan mengurangkan produk kalori yang digunakan. Beberapa makanan tambahan pemakanan moden mendapati salinan ejen sukan.

Pembakar lemak paling popular yang terdapat di farmasi - adalah chitosan, bromelain, orlistat, penghalang kalori dan alpha-amylase.

ubat-ubatan khusus

Digunakan dalam farmakologi. komponen utama termasuk dalam komposisi mereka, adalah:

1. ECA. Ia menggabungkan tiga bahan - kafein, aspirin, ephedrine. Yang terakhir adalah narkotik. Dikuasakan oleh perasaan penurunan kelaparan, mempercepatkan metabolisme. Kerana kenyataan bahawa pembakar lemak itu cenderung untuk meningkatkan tekanan, mereka mempunyai pelbagai besar dan tanda-tanda. Di wilayah negara kita jualan mereka dilarang sama sekali.

2. Tiroksin. Hormon ini dihasilkan secara sintetik. Mempunyai kesan langsung kepada kelenjar tiroid, boleh mengurangkan fungsi semula jadi.

3. Sibutramine. Adalah dipercayai dadah psikotropik pusat selera makan yang amat menggalakkan di dalam otak. Memusnahkan hati, ia mempunyai kesan yang buruk kepada hati manusia. penjualan diharamkan di Amerika Syarikat dan negara-negara Eropah.

Unsur-unsur dadah mengganggu proses semula jadi dalam tubuh, boleh menyebabkan kemudaratan tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan. Oleh itu, dengan nombor ini pembakar lemak perlu dirawat dengan berhati-hati. A lebih baik dan tidak tanpa mereka.

Pilihan yang tepat pembakar lemak

Sebelum anda membeli ubat-ubatan khusus, ia adalah penting untuk memahami yang mana satu akan sesuai dengan anda yang paling.

Semua pembakar lemak mempunyai arah yang berbeza dan memberi kesan kepada tubuh dengan cara yang berbeza.

• Jika masalah anda - makan berlebihan, penginapan maka anda lebih baik di media, menyekat selera makan.
• Jika anda sedang berat badan dengan nutrisi yang tepat dan menyimpan sebahagian daripada had-had yang adalah ubat sesuai yang menghalang lemak dan karbohidrat untuk anda.
• Dan jika anda digunakan untuk latihan intensif dan tetap, anda perlu thermogenics.

Juga ia adalah lebih baik untuk mengambil beberapa pembakar lemak pada masa yang sama (disebabkan oleh hakikat bahawa ia mengandungi pelbagai komponen). Dan tidak kurang penting untuk kesihatan anda. Pastikan anda berjumpa dengan pakar penjagaan kesihatan anda sebelum membeli pembakar lemak untuk wanita. Ulasan dan Penilaian dadah tidak akan memberikan apa-apa jaminan yang sesuai atau yang dalam kes anda. Kita perlu pendekatan individu.

Adakah ia berbaloi?

Sebelum membeli lemak szhigatey anda perlu memahami bahawa tindakan mereka tidak pergi tanpa disedari. Sama sekali tidak boleh menggunakan semua bahan-bahan ini pada masa yang sama, jika tidak, anda mungkin mengalami organ-organ anda dalaman (buah pinggang, hati, perut, dan sebagainya.). Dan itu bukan lagi kegagalan berterusan dalam metabolisme. Mungkin juga masuk akal untuk menggantikan pembakar lemak buatan untuk semula jadi, semula jadi.

Badan anda perlu sihat dan doktor bersetuju dengan keputusan anda. Di kontra sedikit menggunakan pembakar lemak adalah dilarang. Jika anda memutuskan untuk, kemudian mengetahui apa yang orang katakan, mengalami pembakar lemak yang berbeza. ulasan terbaik untuk wanita akan menjadi orang-orang yang ditulis oleh sebenar, orang sebenar, bukan syarikat-syarikat pengiklanan.

Dan ingat, malah "ajaib" pil memerlukan anda untuk melakukan prasyarat beberapa.

Pertama, ia adalah kawalan berterusan makanan mereka sendiri. Produk mestilah berkualiti tinggi, bahagian ini tidak terlalu besar, baik untuk menggabungkan pentadbiran ubat-ubatan dengan makanan yang ringan.

Kedua, dengan meningkatkan daya tahan badan boleh menjadi sakit kepala yang lebih kerap. Insomnia, gegaran anggota badan dan burnout juga mungkin.

Dan ketiga, untuk menerima idea bahawa mana-mana pembakar lemak tidak membebaskan anda daripada semua lemak yang berlebihan kepada maksimum 100%.

Sebelum apa-apa langkah yang serius sebagai campur tangan dalam fungsi organisma, duduk dan berfikir ada cara lain untuk menurunkan berat badan. Ia adalah yang terbaik untuk mengambil jalan keluar dengan menggunakan ubat-ubatan kuat, menyelamatkan kamu dari kilo tambahan, sebagai pilihan terakhir.

penurunan berat badan untuk wanita, penurunan berat badan, pemakanan, ulasan

Hakikat bahawa penggunaan ubat-ubatan tidak mempunyai kesan, bertujuan untuk penurunan berat badan, tidak syak lagi. Ramai orang sebenar (peratusan besar - atlet) pada diri saya cuba ini sistem penurunan berat badan. Ia berfungsi.

Tetapi mari kita mendengar pandangan daripada orang yang menggunakan ini atau permukaan lain lemak untuk wanita. Ulasan, tips semasa penggunaan:

- Beri perhatian kepada pengilang. Amanah hanya boleh dikenali syarikat-syarikat seperti "Lipo 6 BlackHers" (terima kasih kepada teknologi terkini berbilang bertindak cepat dan selama-lamanya menetapkan keputusan), "AnimalCuts" (termasuk komposisi daripada 30 komponen, bertindak ke atas sistem sama yang ECA), "HydroxycutHardcore" (sel-sel lemak hilang dengan cepat, terima kasih kepada teknologi, serta-merta melepaskan cecair), "Dren" (bekerja dalam tisu subkutaneus, mengurangkan tahap lipid), "TightHardcore" (ubat berasaskan herba, yang dicipta oleh sistem NDDS membolehkan bahan-bahan aktif untuk cepat menyerap dan disimpan di dalam badan ).

- Antara penggunaan rehat ubat yang diperlukan (setiap 20 hari harus dibenarkan untuk berehat tubuh selama sekurang-kurangnya seminggu).

- Minum banyak.

- Jangan makan pembakar lemak pada waktu malam (terutama thermogenics).

- Masukkan dalam diet anda dengan vitamin dan mineral tambahan.

- Hentikan penggunaan ubat jika berlaku keuzuran.

- Sentiasa aktif!

Patuhi semua peraturan! Menjadi langsing, kacak, kuat dari segi fizikal dan tahan lasak! Mengekalkan gaya hidup aktif - ia adalah bergaya dan baik untuk kesihatan anda!