KesihatanPenyakit dan Syarat

Pencegahan vena varikos

Pencegahan vena varikos adalah agak satu isu penting di dunia. Ia adalah penyakit di mana yang terjejas anggota bawah. Selalunya ia mengatasi wanita, walaupun lelaki juga sering berhadapan dengan masalah ini. Dan pada peringkat awal penyakit ini biasanya tidak notis, kerana ia menyatakan dirinya dalam bentuk urat labah-labah kecil pada kaki dan benang, yang kemudiannya hanya meningkatkan saiz.

Mengapa kita memerlukan pencegahan vena varikos? Hakikatnya adalah bahawa mengabaikan penyakit ini boleh membawa kepada akibat yang sangat serius, sebagai contoh, darah beku terbentuk overlying aliran darah di kaki. Risiko tertentu termasuk orang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, atau terlibat dalam kerja mental, kerana maka perlu duduk banyak. Dan ingat bahawa vena varikos dianggap satu bentuk kronik penyakit ini, jadi ia secara berkala boleh meningkat.

Oleh itu, pencegahan vena varikos adalah terutamanya berdasarkan pemilihan yang teliti kasut yang direka untuk dipakai setiap hari. Wanita perlu berhati-hati, terutamanya pencinta untuk berjalan di dalam kasut tumit tinggi. Ia memerlukan kasut itu selesa untuk berjalan dan kaki tidak letih. Saiz optimum tumit kasut tersebut - 3-4 sentimeter. Seorang wanita pertumbuhan yang rendah dibenarkan untuk memilih kasut dengan tumit tidak melebihi 7 sentimeter. Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa kira-kira fesyen but tumit perlu melupakan sekali dan untuk semua. Hanya kasut itu direka untuk majlis-majlis khas, seperti parti atau acara-acara lain. Begitu juga dengan pakaian. Semasa pemasangan, menjaga bahawa seluar atau stoking tidak dilengkapi dengan band anjal ketat yang memerah anggota badan, dan mengganggu aliran darah.

Pencegahan yang terbaik vena varikos - adalah senaman yang kerap. Satu keputusan yang baik boleh memberi membentuk pekerjaan tetap, kolam renang dan juga mudah berjoging pada waktu pagi. Dan pada akhir hari yang sibuk, pakar-pakar mengesyorkan untuk melakukan senaman, yang dipanggil basikal. Ia menggalakkan pengaliran keluar darah dan mengurangkan beban pada anggota badan, anda akan melihat apa yang kelihatan ringan di kaki. Jika seseorang mempunyai untuk duduk sepanjang hari di pejabat, anda menghalang vena varikos akan membantu satu rahsia: setiap setengah jam hanya perlu mengambil tumit anda dari lantai, manakala dalam kedudukan tegak, kira-kira 15 kali.

Pencegahan vena varikos perlu bukan sahaja untuk menjalankan dan pilihan pakaian, tetapi juga dalam tabiat orang-orang, yang kebanyakannya perlu dihapuskan. Sebagai contoh, keinginan untuk membuang kaki berbanding dengan yang lain perlu berhenti serta-merta. postur ini adalah satu ancaman utama kepada saluran darah. Antara ketagihan suka menyebut merokok dan penggunaan yang tidak terkawal alkohol. Di samping itu, orang-orang yang terdedah kepada vena varikos, ia tidak digalakkan untuk mandi terlalu panas, kerana ini membawa kepada genangan darah di kaki yang lebih rendah.

Dan orang-orang yang sudah berhadapan dengan penyakit ini, tetapi ia adalah di peringkat awal pembangunan, ia adalah perlu untuk membeli pakaian khusus. Pada masa ini, terdapat pelbagai besar stok atau pakaian ketat yang digunakan dalam vena varikos yang berbeza. prinsip operasi mereka adalah sesuai berhampiran dengan badan. Walaupun sebelum kebangkitan katil pesakit memakai stoking, yang ketara mengurangkan beban pada saluran darah sepanjang hari.

Satu faktor yang paling penting adalah dianggap sebagai diet manusia. Rawatan dan pencegahan vena varikos melibatkan baik pulih lengkap pengambilan makanan. Ia adalah perlu untuk selama-lamanya meninggalkan bahan tambahan dan makanan berbahaya, termasuk yang berminyak, pedas, masin dan manis makanan jauh. makanan itu meningkatkan jumlah plak kolesterol, dan dengan itu untuk menyumbat saluran darah. Ia rahsia lagi bahawa pemakanan yang baik akan memastikan kehidupan yang sihat untuk tahun akan datang. Di samping itu, produk semulajadi membantu untuk mengekalkan berat badan yang stabil atau bahkan untuk mengurangkannya. Dan berat badan berlebihan adalah salah satu daripada banyak sebab penyakit ini.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.